- UID
- 10460
- 閱讀權限
- 25
- 精華
- 0
- 威望
- 5
- 貢獻
- 538
- 活力
- 87
- 金幣
- 1220
- 日誌
- 0
- 記錄
- 0
- 最後登入
- 2014-12-29
- 文章
- 267
- 在線時間
- 117 小時
|
今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
& R& C+ i; A6 A. O' |診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"# a/ T9 U& U9 E& B
自六月底加入羽球隊
, K) U$ a$ n g# W! n5 V; S每周二次練球 活動量大增+ _$ M+ [" D& v! f3 z0 U; ~' S
每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
: N# g5 l$ e% E! M- f八月間再次由小犬把脈- t/ i; S$ }# V, I7 @
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善", ?! `9 R7 h! I; r/ C) f2 }
這就是打羽毛球最直接的收益/ {' V" X5 ?7 t* O' P1 w6 Q
8 b& D: t2 T7 |5 G7 W7 e% o" e其實 影響我打球最重要的關鍵$ x! M6 B K5 x( T
並非體能或年歲 而是滿身的痼疾8 z0 z6 u$ X: r* O2 G! `: h0 J8 U
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題
+ q: h3 t% o" C3 U0 [, I每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂: N, ~/ v8 t9 D- k2 F
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌
; F3 n. N+ N4 l, T4 w找不到任何一個不會痛的姿勢# q' X7 j: h" j7 F- c; i E
另外 三十年前的車禍& r" A# k- F( p2 N/ G9 f& A, f8 K: [. m. G
醫師只注意到骨折的右腿; k1 m$ J8 t, E& v2 o8 ^
卻沒發現右腳踝已經脫臼2 u2 q3 m( P7 r" q" m$ g8 [+ I" ?/ D
如今早已演變成重度關節炎
1 M# f. R3 {2 ?幾乎每次打完球後$ K$ N' P& X- V( O1 B! B& f( N- F
都需貼上陣痛貼布方能入睡
& F: [* x3 |; N2 `- J; C. o- M6 o* A" V8 n1 G
這些都不打緊' b' J5 J1 b% j6 k% C6 u+ C
現在只要求自己能遵照教練的指導
4 }# C& _* ]4 f8 e6 k) f% H改正許多謬誤的觀念和打法
6 d$ P& c- Q: l4 x% \& P: K# T(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)
; ?2 j% J1 ?$ ~1 r) r
, \( n% C# p5 c) F$ M3 h9 a, M唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉; G2 Z3 n' R0 i7 ~/ P3 s
! z* g+ A- ~: w5 n+ z5 R
( z* {- N9 B7 t$ G3 g) g
9 b. L! C; k% u& d( @; H: |4 ?+ n1 c- I$ s, B
8 K! I1 ?4 F! h9 y( b; i! }' w
' \# _2 U! a( D z0 `1 n% T- G6 G0 b
& V( Q' |5 h* n8 S( ~2 V1 O
* s* j% U4 D9 l+ x9 l |
|
發表於 2011-9-28 11:00:50
收藏
讚