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今年四月間 任中醫的孩子為我把脈
" I0 L6 a! k3 w0 N2 `' Z* h診斷結果是"脈像深沉 脾虛氣虛"
3 [& |. c0 Z2 N) |自六月底加入羽球隊
: y) d, ]" R2 C% G每周二次練球 活動量大增
l8 B I) c0 u1 F7 o每次幾場球打下來 汗水淋漓 舒暢極了
. g5 _# b7 Q$ c2 b6 |8 ~2 F7 _4 f八月間再次由小犬把脈: L ?$ {; U l! `1 A
好消息是"鏗鏘有力 體能狀況大幅改善", q/ N' m3 H! t
這就是打羽毛球最直接的收益
R+ X& Y* o2 B7 N( ?% q* w2 w9 a8 O8 P# E; T, b% O/ B8 ]9 @
其實 影響我打球最重要的關鍵
: ?) q# K- Q: e0 t並非體能或年歲 而是滿身的痼疾8 {: E0 B6 T& v5 _- ^
我有頸椎椎間盤突出(HIVD)的大問題$ T1 `* X" O% @- U1 I2 Z5 s
每次發作時 疼痛會由頸部經右肩傳至右上臂6 r% i0 j: c% Z( u5 o
最嚴重時甚至延伸到右手肘及手掌+ ?/ ?) b6 s) I- i
找不到任何一個不會痛的姿勢
- {6 T7 m J. h t8 P" W* T/ P另外 三十年前的車禍
* r8 ?. M) ^6 D s6 D7 Y醫師只注意到骨折的右腿
( V; u& O# f7 {+ o& d5 N卻沒發現右腳踝已經脫臼4 P4 C7 c0 c* X' N+ ?
如今早已演變成重度關節炎; T# |4 b2 i( W, L% a
幾乎每次打完球後9 x+ F! h b) D' _9 A! l
都需貼上陣痛貼布方能入睡# _1 ~! b; O4 P. M/ s9 |0 _
1 \+ S: Z$ K7 \* a/ X
這些都不打緊
% F: D7 x8 w1 ^) L& Z現在只要求自己能遵照教練的指導
) w& Z6 W4 [6 U8 r; i: `9 `% x改正許多謬誤的觀念和打法
, M e- i1 h% h( G3 c% X(20多年前打球時沒有教練 完全靠自己摸索)" H$ N; J0 D' z7 A
* p, u# V. _7 J) X* f4 j
唯一的期望 當然就是能痛快的打球囉2 [7 ^7 Y8 J! o ^
* Z5 ], S: T1 U5 D4 A3 `4 b0 q
7 u; Z* N8 x2 M& a9 p& D2 A# n4 b# a! n- J
/ c( ]; i- Y1 C, _9 o+ n p1 E5 O) `9 r; c. w
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$ B0 T, e7 Y3 D7 q3 i$ K
6 p3 M4 y* _. [6 J$ D
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發表於 2011-9-28 11:00:50
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