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★★★寄信是快樂~★★★收信是幸福★★★
* G9 r* I( Q& N3 ^& `9 `一不小心就吃太多了，剛剛才吃飽，居然還覺得嘴饞！不知不覺中，妳已經攝取過多的醣份和油脂嗎？6 M6 D0 v" Z6 Y# S' X, ]
告訴妳，看似普通的味噌湯可以幫妳打擊肥胖敵人...醣類和油脂。
# W+ \$ O; V3 Q- e0 z; F) C除此之外，還能幫助排毒，讓妳健康又美麗喔！從今天開始，每天喝碗味噌湯吧！
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塑造完美激瘦身材，就靠味噌！
/ ?; g/ O5 {8 L ~* L4 J味噌中有2種神奇成份，大豆皂精和類黑精，想要輕體的美眉就靠它們！
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" T/ h* c5 h& W$ b5 E9 c: I2 L3 p◆讓妳瘦的大豆皂精 3 @' N5 d4 J1 [3 J1 f# m
有效抑制吸收過剩的醣和油脂... 4 {: F7 ^6 Z3 G; O: K6 e2 g4 v
味噌是發酵食品，所以有很好的整腸功能，能排除體內的廢物，幫助製造小瘦子體質，除此之外，, ^: R( T: O1 k$ r, D
味噌中含有的大豆皂精還能防止脂肪氧化、促進新陳代謝喔！/ v+ b" s$ }# A1 r4 N9 I9 n
大豆皂精能躲在腸子的內側，幫助小腸絨毛恢復正常的吸收功能 ，抑制過分吸收多餘的醣類和油脂。
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◆排毒又健康的類黑精
h0 W: X! I, q& q預防血糖值急速上升的神奇成份...
/ m8 z1 O8 r, `. @' J妳知道為什麼味噌是咖啡色系的嗎？ 這是因為味噌中含有一種叫「類黑精」的成份，這種物質具有抑制
. B' v, }8 W. k血糖上升的效果。所以如果能在飲食前喝上1碗味噌湯，就能有效預防血糖急速上升。 此外，類黑精還
! [: d! e- x9 `' t2 [% J7 U4 i有與植物纖維同樣的功效，讓妳排便更順利喔！ ( l; X& k* ^! b$ d3 s* ^! I+ r) v
還有超級強力的排毒功效.根據研究報告發現，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、肝癌、大腸癌的機率
! W0 e0 T7 F/ \1 C8 F都比一般人低，這個神奇功效就來自於上面所提到的類黑精喔！
! g# j9 k& V% M經過發酵、成熟的大豆，會產生「類黑精」這種咖啡色的色素，它能夠在體內進行排毒的過程中抑制氧化物、
5 M+ P2 W- ]. C& V, {: i+ d疲累 、疼痛等狀況產生，可說是排毒大王。
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& J: {( |4 k( N. M7 K# ?多種味噌，個個讓妳瘦... # d$ D0 s& W6 h s' G3 J
8 m" j2 g" F2 YQ 紅、白味噌口感都不錯，要怎麼混合使用呢？
, l* k- g0 U7 v- ], kA：針對2種味噌的特性，依照季節變化，做不同比例的混合。
! \6 e' G0 V3 ]4 e. ` P n春天和秋天時，可以採取1：1的比例做調和，
3 L, w. Y! w$ n8 i0 G' N夏天時，紅味噌可加多一點約2/3、白味噌1/3，
8 x/ d& \6 s* [ {) k, i5 ]/ D冬天則相反，適合口味較溫和的味噌湯，因此白味噌約使用2/3、紅味噌1/3。 - }3 l' n0 |- E7 `" K
Q 開封過後，剩餘的味噌該怎麼保存呢？
' m0 O! [/ I k HA：建議可使用保鮮膜包覆後，儲藏於冰箱裡。將味噌移至塑膠製的保鮮盒中，於表面包 3 H9 W4 Y# p$ F6 O2 i
覆上一層保鮮膜後 ，再將蓋子蓋上，儲藏於冷藏室就 OK 囉！ |
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發表於 2010-7-9 14:36:44
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發表於 2010-7-9 16:57:43
發表於 2010-7-9 23:39:02