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蕭教練的第二堂課內容記事

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發表於 2011-8-16 23:26:11 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 蕭 於 2011-8-17 09:16 編輯
. O: d: u1 ]% T) ~. o# _- l7 `' P8 ~- H/ f
蕭教練的第二堂課內容記事...
/ W+ a6 \, l) P, Y3 U, z9 K/ E3 j6 o& A
今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人
  f& l, W, P6 ]* M6 P& @, ?2 e. t
今天的教學重點1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換2 J% f5 |" d5 i  k- N; c

5 I' L8 A( X- A) {! y- o首先上陣的是大師兄 蕭教練以第一球下旋 第二球回擋方式餵球
' e4 n; U* R8 ~9 s, E/ q0 A) _+ c1 q
由於大師兄的加轉弧圈球很衝會被自己衝到......
% q( @0 H0 P# u5 J3 y
% Z3 b0 T, {; o; L" l蕭教練提供2個方法1:後退... 用空間取換取回球時間2: 第二球不引拍
& n  Z8 {7 r" J+ t
3 k) p: S) B+ v! n: g大師兄選擇2: 第二球不引拍 修正後的動作及球的穩定性變得很好(. 修正後的影片我找時間po在fb)8 Z7 M0 v. z+ I2 y- F2 S
& I$ B. r; W- X( a! K
無憾 孟哲 蕭..我們3人的課程1:正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換
% A4 G( l. ?2 G* W
1 U0 w" t/ e3 ~# `$ E4 g先說孟哲..今天的正手拉下旋及2:正手拉下旋跟正手拉平球的轉換....動作很流暢
9 U5 P2 b+ d3 B: y3 C% C, I8 N5 x2 T, V2 x5 ^% B- N
正手拉下旋跟正手拉平球的轉換1 球loop....1 球speedo 很明確
' z9 t2 P- W! h! C" i4 C" _  c0 N0 l4 ^; i( G4 U( H- n  w$ F
蕭教練有稱讚喔(. 修正後的影片我找時間po在fb)0 [1 y: `: A" i1 n: A. D8 c0 r5 O
7 t+ y8 l+ E. \
再來就是無憾 蕭
4 @( C; ^, H8 P  W正手拉下旋跟正手拉平球一樣要回到額頭 重點是拍型的轉換
8 ?. |, a! }7 [" q/ n/ A+ y9 J' |9 s9 c, {
蕭教練要無憾及我 思考未來要打的型1:正手拉攻 2:兩面弧圈 3:左撥右攻& R9 j9 D+ m% [! Q! w/ c
2 e/ _/ w# B5 {3 s' u& b9 n
因不同的型  練的方向會不一樣...1 X0 M  \- ], X2 r6 J' j
; a' D4 h. f( T6 Y# b6 J
fox  今天的重點是正手拉平球 動作要領
$ z+ d3 P) I# ^  b. V6 Y! y3 L3 }' g. j1 M0 I" n# F# w* V
引拍 拍頭要朝下. 揮拍後, 一樣要回到額頭(l要記得回家)$ e% z/ G) |& T9 e

) w: k) l( _/ j7 Y& x9 I5 w9 L: V修正後的動作 改善很多  記得重心要壓在右膝...(. 修正前後的影片我找時間po在fb); c8 T# N' r0 H$ ?, A% w" I/ \
6 d. {, }5 z( N* c1 a* S# Z

) y' d/ m: a. v0 z+ ? 先寫到這裡(待續).... 大師兄 fox  無憾 孟哲 有想到的幫我補充...
幸福到處都有,只要低頭就能撿到

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發表於 2011-8-17 00:41:26 |只看該作者
本帖最後由 蔡孟哲 於 2011-8-17 00:42 編輯
( x' K4 y. _3 r! P* c. X9 m5 Y" H7 n/ D
我要謝謝煙斗把拔讓我度過拉球放鬆那一關!
9 w9 {; Q9 E6 U, ^5 `
* C( m$ O" f1 n& b  b無憾跟蕭,兩位刀板雙平面的未來之星,蕭教練對你們兩個寄予厚望... 加油喔!
6 Z$ j: k4 }1 Y- w
* M7 d$ a; @/ d3 A& X6 f; P我會好好研究博大貼給我看的那個正手平面,反手長顆,劉松的打法,把正手拉攻練強才是王道...
沒別的想法,就是愛打桌球...

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發表於 2011-8-17 00:56:16 |只看該作者
男子選手...練好正手才是王道啊
公車人生....上映中...

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發表於 2011-8-17 01:23:11 |只看該作者
本帖最後由 博仔 於 2011-8-17 11:29 編輯
7 B& v9 ?- m" J. ^1 T9 ]0 y$ q8 E: e
蕭 發表於 2011-8-16 23:26 % Z; x' T5 H: g2 H, z2 b6 u5 I
蕭教練的第二堂課內容記事..." y1 s$ b. \  s  }

) _" M( i) [4 u' D: q今天參加蕭教練的第二堂課有 大師兄 fox  無憾 孟哲蕭五人

) y$ J5 q1 X! p6 b
& m8 Q( g! ^2 W  k7 b - V9 |. S3 c+ U
. ?3 w% @- [( {/ r. v2 D; T. Y
期待看到侯大 修正後的動作~~
" f. G+ Y' F( K1 Q
2 w2 f( ~5 M6 C( a, g好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了 3 L4 ~; W) m# X, _# I
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale

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發表於 2011-8-17 23:20:22 |只看該作者
博仔 發表於 2011-8-17 01:23
+ d4 p" O: {2 m( d9 k期待看到侯大 修正後的動作~~ , s3 d" H3 z- }) ?) j9 \$ F5 M
9 A' h0 x/ t" F- t% q0 ~+ C1 \7 A
好趕緊因應~ 不然下次又要被他KO了
) i  z4 t; T: ^9 r
侯大超級認真的... $ a" Z# F6 I! S0 K

5 ^8 v) ]3 o+ D6 g! w晚上跑去桌委會找蕭教練練球and對戰... ^^
沒別的想法,就是愛打桌球...

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