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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 , x$ ?, Z! X$ j! ?- P5 x
2 f2 }, }, c f2 S富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
* [% p4 o0 {% H. I9 K/ C& D+ u: O7 i, V2 A9 g% m6 c
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上 I! b x4 i1 N' |1 K0 n
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
8 o- g2 B3 A+ b的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
- B( Q2 b4 b6 Z @/ D運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決* g" A4 w7 i; ~* |' @, W
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 0 A, j' J, d) V1 _+ t% g; K
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
* T+ L& [: X5 ^0 v上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就! K5 D. n. b. R/ i2 @
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
0 X9 O- d! K' D9 {0 { r+ T }1 g, ~
只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, ( R. s% {& v# d3 g* @% u) e! w
每天來練, 效果差很多很多很多. F8 ?$ p5 E E* P
! x6 J- E/ G1 a& u
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
2 t% W" b1 q2 N! v$ V也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,2 l1 [% o9 [1 I9 M0 S o9 ^
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
6 r; ^$ ~; f& ~6 H7 o# U1 Z$ R( {1 K1 P- l" v4 b
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, " E6 w0 ^2 t Y
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!# m3 Y- H5 J+ J% h4 z/ M" T
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
+ u. ]. F5 z$ F' H的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
0 `$ H) i5 ]- z9 V8 _適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
( Y$ g, @0 E; X( f. L: ^
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
發表於 2011-7-1 09:00:46