- UID
- 9063
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 878
- 活力
- 1348
- 金幣
- 3787
- 日誌
- 0
- 記錄
- 6
- 最後登入
- 2015-11-18
 
- 文章
- 503
- 在線時間
- 584 小時
|
本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 ! H2 g: O$ V# W/ j
: ^ t5 G+ e/ r) d富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
C' l+ H7 |2 s: P X5 Y. B+ c: G% s! F* b
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
c2 d( I3 g) f$ }9 W9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
4 g/ ?/ |2 \! W% X5 `3 d的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
# N% H* a; e% U2 ?5 w6 f# I/ j* o運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決/ e; P `5 ?( ?
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
; [# v+ O1 I! n L' }% O: j% E有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響2 I `: N3 }4 i6 u6 I& }! w: M
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就3 ^1 U3 \- z2 h! d
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. & }8 }8 Z; U( b0 Z! _7 @
- o- K* e1 B$ s7 o- {只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, & I) b! w4 W: H0 m9 y7 R2 Q, ~
每天來練, 效果差很多很多很多. $ r( w7 V- Z/ m# p" s4 r
- C; u+ }+ X9 h- x% x1 Y
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天- a. r8 J' z3 j' w
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
8 G) \% f$ j7 o$ ^5 \* j五天, 或七天, 效果一定是有差別的. 6 t9 F4 v; |4 x b5 z
/ Q) F: Z% B2 m G- y; d要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
! m8 T9 \1 ]+ y9 }一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
; q6 C; {' \! C5 d, I9 Y: Y
|4 q' }" a6 l- G# E$ y在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
* ~/ s5 R6 |% ^" k) B1 m的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
8 z) c* O. F! z ^3 y0 N2 o適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  ) k& }& r; y6 K; [6 B
6 a- `9 M5 w9 |
|
|
發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
$ B/ C7 l( b- F0 W. y: {& V$ k) Z
發表於 2011-7-1 09:00:46