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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
* y9 Q5 h. @. M
# d* ?: r8 \0 v. h富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
7 E' i( ]- n9 S8 \* _" {. z/ N* a5 {+ F
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上; X; ^6 j1 _' u& }) g
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美% y9 g. F* C8 k1 w( G
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
, Z( U+ y, } X- C5 T5 f運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決6 j4 z7 Y6 Y0 e+ [' V9 t: M4 \' L
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
# ?) d3 b4 [( y4 L' d有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
9 l; U7 ^0 b9 r. N* i上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
6 X: K( R9 T, m3 [& x1 h一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的. % ^2 M# H3 ]' P& U* d5 `' h
9 E* X& Y: o( U: E$ J只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間, * ~- M0 E% Q. B9 M
每天來練, 效果差很多很多很多. : n1 B6 Q! p' U# @
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每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
# P& S8 ]6 L- f M8 [' v& X$ b$ R3 i也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,7 ~) Z9 L3 P# D: M2 B3 R
五天, 或七天, 效果一定是有差別的. $ W+ `: E Y' B* @: z% E, u4 g6 _
) W Z/ \' y% y' I& F4 X' t要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, # v$ d& I5 q6 q4 b' n
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!' D$ f2 [( }2 B" t. z% v
8 j$ F% }- v6 v& }在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班6 C' v& h7 J* s$ `# Y5 w; y6 q0 S
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超& Y) v# j% a- F
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.  ! O$ B/ f3 y. v: E" N2 W
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發表於 2011-6-17 14:43:17
收藏
讚
發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
, E0 W4 Z8 L7 m/ ]5 Y$ q
發表於 2011-7-1 09:00:46