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本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯 " ]& R# }9 i; Y2 U& k4 k
1 J6 K+ R9 a0 E7 y富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
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從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上+ N( F2 \) A' g8 j( k0 v8 Q* [
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美2 B# d2 p% y6 O* Q& m. U# i
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
; ] t/ L, e" Y# `+ _% @) O運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決! g4 h j) r+ F6 s4 U$ n! h
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢? 2 e/ W a) u$ ~/ ` h* A
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響8 X( H$ {4 C' S' K
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就- ]) J7 E& E m/ V, ? ?& U
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
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& V z! P& U. d7 K只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
% f8 R; @8 L3 @. t6 B. }: f每天來練, 效果差很多很多很多. ) x9 |! i/ K: u+ b
, v, I4 E+ N( J& X8 K+ p f" i+ _每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
1 |7 L5 @+ X5 H也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
9 S& u' n; Q( r) o, Y五天, 或七天, 效果一定是有差別的. 5 z5 d; J3 S9 N1 j m1 L0 `. Z
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要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己, & [+ Y* v* l5 n9 K0 l. j- m
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
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在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班0 h. t& t2 t: R% u# W
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
) l; a1 R- ]& p ^3 Y) @: E) K1 k$ G適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. 
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發表於 2011-6-17 14:43:17
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發表於 2011-6-19 21:16:42
發表於 2011-6-20 17:31:44
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發表於 2011-7-1 09:00:46