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回復 angel99 的帖子
) R. f* ~! K5 L7 \; E7 X( `' z% b' Z: h
十日內觀，我去過一次
/ @; i, r3 y$ G) w" J1 U2 i& V- f i
十天中有九天禁語，完全不能說話
) o g5 a" @4 h5 ?8 N$ j* A& P最後一天可以說話8 o+ n: ~+ B+ `9 P- O0 L- k- z, p
4 `+ R2 d( W$ e5 z每天就是早上起床，開始靜坐
+ v3 G; H% {9 T8:00左右吃早餐5 F% u5 u* f, e( ^+ \
然後靜坐，中午吃午餐* k+ y) D5 O9 v G0 b
然後靜坐，傍晚喝個豆漿或是果汁
9 B6 c& [2 Y7 ^; y: l然後靜坐，晚上聽一個小時的開示
1 Y. Y7 ^) F" \9 h, y. j約9:00睡覺- H8 Y2 _* q0 J- R# G
免費提供食宿，只要遵守規定即可" H3 d O" X$ z! e3 r3 L" I2 v' b
就這樣....; B% T3 A& m2 [# w. m3 A
/ ^7 }; A* r+ W7 I7 I; ^至於成功或失敗？, E! l% s, b. `% L* Q, i) w# k
或許這樣說好了，有時人不知到自己在做什麼，很多行為是自然反應* u$ w. c8 T+ j1 y
這十日內觀就是告訴你，你能察覺自己在做什麼
$ ~# @! r: ]4 c(其實我不該說得，應為言語只是一種表達方式，只能敘說接近某種感覺，而這是要經驗語體驗的)
3 p) R- N0 N) ?1 s# Z
6 h' K$ J7 `0 ~0 [- A+ _: D# ?這十日內觀很多小劇場界或者舞者會去
6 r; F: N" n9 A4 ?7 c用身體在工作的人大都會反問到類似你問的問題
5 } E* c. O) W
6 q& E9 c& z- v' b- C
# G/ k7 M+ v5 s* e
- s; v% Q9 S! s, I- l$ E7 a: i, v# Y: e2 B( T; t T: W- B
5 A* X# {# W2 K+ o( r
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發表於 2011-7-7 14:44:53
% x7 D( q4 k/ P" n8 a
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發表於 2011-7-7 16:53:49
發表於 2011-7-7 17:08:12
發表於 2011-7-7 19:40:27
發表於 2011-7-8 11:12:55