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[路線旅遊心得分享] [遊記路線分享]2010-11-12 金平山

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回到到指定樓層
樓主
發表於 2010-8-1 17:10:02 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 小海豚 於 2010-11-15 22:29 編輯
% e2 a0 a" U$ _- m: W4 B* o) H' ]/ R0 q$ N5 f. r9 ]1 ~1 H
本帖最後由 ~兔子~ 於 2010-9-4 01:16 編輯
; A, H) U8 `7 L# n# k2 {) g$ x/ `( Z' d5 M# D0 ?! q( i
990802_探路計劃 金平山登頂計畫
! L' d1 n. y; f- a* W) q; C6 D& @  v! |1 c% P& ^
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貼心的女兒,是小海豚最大的成就

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沙發
發表於 2010-8-2 16:10:23 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:08 編輯
) `. U/ z' _) F: F# \) f0 P
! ]7 g# m+ q8 E- T( m$ R 1# 小海豚
3 s" x: g8 Q0 b$ [/ g( Z& E. y3 v' _& z/ i
草叢中穿梭前進
) h1 O9 B$ F, w
0 b# t/ M0 m. M9 \) |5 b金平山爬山記錄(未登頂)

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貼心的女兒,是小海豚最大的成就

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發表於 2010-8-2 18:55:36 |只看該作者
太厲害了,配服...

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發表於 2010-8-2 19:49:38 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 19:58 編輯 3 R/ v+ L% w6 r
& B  `; Q1 G5 V6 G9 C  D- j
我發現每天操一兩個小時
# Q) U$ f' c' b0 Y+ q6 |7 D# c體重減得很快
* ~# L4 @) v$ r9 o) K一趟雙北可淨減一公斤  j% _6 A- V# \8 f) M" R  i5 u- Q
每爬一座山就會有效益
6 m; q: r7 {+ q9 r6 n$ ~爬升與體重減幅有關- `7 f3 s- \( @! ?) ~, m
800公尺->減200公克$ |' \# y$ Y& c# C
600公尺->減150公克4 S% o: Q$ e4 t# E1 C  c
400公尺->減100公克
- ]1 ~6 z& O: J# H; g2 V騎滿月圓無法在體重計顯出效果,8 V2 d. D: I; [7 h5 ~
---------------------------------------------1 ^: d6 |) Z! P# u
今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺). R8 B/ a) l: U$ E. S6 h
明天騎點輕鬆的. L8 C( E7 i" @6 ?
計畫由鶯歌建德二巷,攀爬到大榕樹,然後登頂大棟山0 m" m8 |' c) ^. D: U& x/ I2 f
縱走青龍嶺,越過大同山,由樹林保安街下,最後騎自行車道上柑園橋歸來
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發表於 2010-8-2 20:00:48 |只看該作者
明天騎點輕鬆的
7 Q: K+ R$ U- i- @) ~9 N) E計畫由鶯歌建德二巷,攀爬到大榕樹,然後登頂大棟山/ W+ a& ?" P) `/ g' A
縱走青龍嶺,越過大同山,由樹林保安街下,最後騎自行車道上柑園橋歸來* e& ?& R" `. B% t$ n  j; v
---------------- ...+ M& s8 r6 I4 M$ W. P1 l
小海豚 發表於 2010-8-2 19:49
& e8 \" o; F, x: u) d* l
9 u, t7 t. s9 `4 ^* S, g* h
看起來好像一點都不輕鬆
% F+ X: d- h$ J1 [5 p% ?+ [6 U那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了...
0 O- E3 Q. v4 \* E) l什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

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發表於 2010-8-2 20:11:09 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 21:26 編輯 : D: P# v9 V- O- Y) \1 g
看起來好像一點都不輕鬆2 v$ f4 I' r3 c5 ]" w
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了... : c0 Q8 g, b4 m' d+ }
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
& M  ]; X& g  H, Wlinus 發表於 2010-8-2 20:00
0 y2 O1 r: k0 E% A0 t+ x6 p
大榕樹是輕鬆的路線 (那天小拉,Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)6 r# J$ D& O% d* ?$ q  k# K% K8 ^
這是小拉說的,不是我發明的* \- J9 f3 v" G
既然上了山,總是得下山) T5 U' H& ^2 H9 @
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山,不用出太多力)
7 H4 _4 j. w) l* D) ?' b* f-------------------------------------------------------------------
8 v) W/ M! W+ h0 i3 F9 A  z$ f本週騎車計畫: D8 l8 f! X# b/ u5 n6 x4 V- F0 B
8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山,過青龍嶺,越大同山,
6 V+ z3 z- L! w$ e  下樹林保安街,走自行車道回2 A; T8 ?+ q) q+ Q
8/4 星期三,預計要爬大溪金面山(將邀請小旅大哥一起來)! W" m; B4 j1 H6 m
8/5 星期四,預計來個輕鬆騎,扛車或推車攀登五十分山,下弘道里,越嶺烏塗窟山,由鳶山堰回
6 A) W  j' e" G8/6 出動公路車,騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km
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本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:14 編輯 * }' [  b3 ^" U3 m

6 N& i& \  K8 O$ t" Y: n% O 6# 小海豚 , y4 w, H5 i3 A" c) V
石不動則苔生
$ X8 n5 X6 r! M  E- ?- j2 w
: F8 E6 ~) I. W7 X( I布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
% z: g' F2 U3 `; S這次玩一半,下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

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本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:12 編輯 0 h/ u8 s" V) q! a6 c2 `9 p7 S
5 F" e2 K8 D& q' `
7# 小海豚 ( ~% ~4 v5 h1 |
, b0 S% o5 N! |" p
990804_大棟山_青龍嶺_大同山

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本帖最後由 linus 於 2010-8-4 16:39 編輯
8 g) s/ t$ J! Q/ N3 J! m, L  y
6# 小海豚
+ d- Z, q, t. T; Y  U8 [只騎計劃路線的一半3 A. s$ ]" J( B
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
2 J* q* E# Q  R! r; e2 ~8 r這次玩一半,下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)" U) _* T0 u  x0 {* Z8 _6 q$ F
小海豚 發表於 2010-8-3 18:08

! o& [7 Q8 f4 r
4 C8 r3 r. y8 h$ v& E剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄,發現一張讓我眼睛一亮的照片:碧龍宮廟前的水塘
0 [- N4 F3 s1 ]8 a0 D5 o) j0 ]  ]  z7 F8 @
這張照片中的水生植物可厲害了!1 K0 ], Y& c% u, A' M5 ~
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
- P. f6 I5 |+ ]$ q$ _' {會開黃色的小花,已經是列入保育類的植物,現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到!
; m7 W& e2 x  P# M& A; b$ S) F改天一定要去看看

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發表於 2010-8-4 16:45:16 |只看該作者
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄,發現一張讓我眼睛一亮的照片:碧龍宮廟前的水塘+ t0 S! |; X- E$ Z& o" Y

5 e: p$ y% u5 v, Q8 y9 y這張照片中的水生植物可厲害了!
0 r- J  [1 S6 j/ O& Z$ u他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』1 q: r$ t8 K& D! `9 f# V/ B
會開黃色的小花,已經是列入保育類的植物,現在只有在 ...2 \# f  q% p6 |+ c. k
linus 發表於 2010-8-4 16:38
: v0 d$ `; F$ z7 u. a' O$ N
嗯嗯,外行的來看熱鬧,我也想去看,
) l0 w9 o! \9 c  a; ]- p不過是騎機車去,否則我只看得到金色的星星...

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