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[路線旅遊心得分享] [遊記路線分享]2010-11-12 金平山

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發表於 2010-8-1 17:10:02 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 小海豚 於 2010-11-15 22:29 編輯 7 l9 ~6 B" [: `  Q
0 ~- R. m% z3 z9 [' P8 D
本帖最後由 ~兔子~ 於 2010-9-4 01:16 編輯 $ ~+ E2 e; ]9 n% P- `

- Z$ s' m' L& s# N; A& h+ r990802_探路計劃 金平山登頂計畫7 E" F1 z; ~- I/ s
* A' F7 h( a* j8 B: o
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貼心的女兒,是小海豚最大的成就

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沙發
發表於 2010-8-2 16:10:23 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:08 編輯
6 s5 o! t4 m0 k% Z
+ O" m+ X7 |. l" S9 x. ~ 1# 小海豚
  K9 c: Q0 m; T
- ?; U/ g8 `: R3 D8 j草叢中穿梭前進  q9 W$ Q: n* a# P$ l
) ?7 d* @; H  E( i! e1 E6 |
金平山爬山記錄(未登頂)

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貼心的女兒,是小海豚最大的成就

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發表於 2010-8-2 18:55:36 |只看該作者
太厲害了,配服...

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發表於 2010-8-2 19:49:38 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 19:58 編輯
" ^6 r& Z9 u+ w/ B, _
- b$ G" a" O5 [% ]我發現每天操一兩個小時7 k) c! I) U2 o9 d
體重減得很快
* e* a" r9 o) `0 Y5 O, C一趟雙北可淨減一公斤
$ c/ `+ `6 S4 Q" ^2 m每爬一座山就會有效益
9 f0 n! o) M) o5 F$ l1 L$ K爬升與體重減幅有關6 J, u0 E3 p$ m* H9 _4 V
800公尺->減200公克% B! t7 d; r, g- R3 }
600公尺->減150公克) Z" l- m0 Q, R2 y& \# ^3 q
400公尺->減100公克
8 q, P0 O3 b2 U( p, ^5 x  D騎滿月圓無法在體重計顯出效果,
. c7 Z' z$ c' T  o0 u5 {  L---------------------------------------------
; U! p2 }8 I7 h. s( u' O今天真的有操到 (累計爬升超過1000公尺); C9 X% Q! r/ [* N/ J2 O
明天騎點輕鬆的
& g+ c' P! j1 F0 V- `, E, O計畫由鶯歌建德二巷,攀爬到大榕樹,然後登頂大棟山3 _$ R- {4 D9 z/ Z; t$ p* [
縱走青龍嶺,越過大同山,由樹林保安街下,最後騎自行車道上柑園橋歸來
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發表於 2010-8-2 20:00:48 |只看該作者
明天騎點輕鬆的
$ Q# w( [& O& q: ?1 M' `計畫由鶯歌建德二巷,攀爬到大榕樹,然後登頂大棟山
* V% O3 E$ [9 o縱走青龍嶺,越過大同山,由樹林保安街下,最後騎自行車道上柑園橋歸來
9 Y. ?" x2 y- q  h; t---------------- ...
: i) s. U7 |) \( k小海豚 發表於 2010-8-2 19:49

2 e6 H" o& g! s- m: }* W: d7 v" K$ A8 U" _1 n5 J" h
看起來好像一點都不輕鬆
+ S" Z& z2 c8 U8 m$ d' D那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了... 0 o# Z! r: O8 @5 E
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....

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發表於 2010-8-2 20:11:09 |只看該作者
本帖最後由 小海豚 於 2010-8-2 21:26 編輯 6 ^# N. M( t# _( \6 Y! ^  R
看起來好像一點都不輕鬆+ X9 N5 ]" f: C: d% N' U0 R
那個揮之不去的陰影有籠罩在我心中了... ) Y  a8 X! p  f2 k6 @. ~
什麼時候我才可以像海豚叔這樣說話呢....
' k$ v0 M2 t6 D- ]# r# n2 Rlinus 發表於 2010-8-2 20:00
$ x# n7 o+ |; `% s; l* z- A
大榕樹是輕鬆的路線 (那天小拉,Linus 等人一派輕鬆樣爬大榕樹)
0 ?, w; o; s/ n這是小拉說的,不是我發明的
5 b8 ~$ Q0 o9 p6 A0 Y; n0 |% q既然上了山,總是得下山# i* P- h' F, C$ E  H; O- y
只是我選的下山路線有點不同罷了(但還是下山,不用出太多力)
  P0 L& \: i6 u1 [-------------------------------------------------------------------7 ?. F/ e3 n4 v8 t: h2 Y' W
本週騎車計畫
6 _' ~1 ^: Y, a/ X5 d5 y8/3 星期二,要騎點輕鬆的路線,鶯歌建德二巷上大榕樹登頂大棟山,過青龍嶺,越大同山,6 V9 L5 U- G1 x$ Z! k
  下樹林保安街,走自行車道回
0 h: x4 K1 ~9 f8/4 星期三,預計要爬大溪金面山(將邀請小旅大哥一起來)
0 N& [) r$ ?; w6 Z4 O, |, r3 A8/5 星期四,預計來個輕鬆騎,扛車或推車攀登五十分山,下弘道里,越嶺烏塗窟山,由鳶山堰回
" |* o- v# k1 k2 h* F# M8 V- R9 M8/6 出動公路車,騎久違的滿月圓或慈湖三民o型路線 45km
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本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:14 編輯 3 ?, U& E: J# c6 u
! H" u3 w& O3 r/ S3 u
6# 小海豚 $ I& _8 Z  o4 N- C2 O- j9 `1 |
石不動則苔生
3 ?/ H: p. i" T6 ~! n, l
. l( N3 ^" c) e8 W( s3 q- M布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
% H" D9 |' `) U' |這次玩一半,下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)

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本帖最後由 小海豚 於 2010-8-5 16:12 編輯
8 E8 _1 S$ y+ _" }% p. p
5 u; |5 ]9 V! H; U. y+ o0 ~6 j 7# 小海豚
1 R; }$ D$ l+ W/ {6 m5 Q; @- U+ _- b6 ^5 i
990804_大棟山_青龍嶺_大同山

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本帖最後由 linus 於 2010-8-4 16:39 編輯 5 L3 K2 V: }( x
6# 小海豚 0 a' R" U5 N+ Q. k- N' D- i
只騎計劃路線的一半; E- A$ V0 ~6 M- Q% n* v( t& ^
布小拉所說 "輕鬆的大榕樹" 另類玩法
8 n( d; f2 g9 C這次玩一半,下次改由大榕樹往下玩全程,一直到大湖路才下山(余厝站)
' I+ W" G3 k. M小海豚 發表於 2010-8-3 18:08
0 Y* T' s1 n5 U% Z
; k1 h( H5 O! X- V% B# z8 f
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄,發現一張讓我眼睛一亮的照片:碧龍宮廟前的水塘  F1 b  z8 ]# @4 T' N% g$ n. t3 V

5 ]: l4 s6 S4 b; l這張照片中的水生植物可厲害了!& @+ e0 [) e) q# b
他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』, P4 d% m5 x. \$ n1 n
會開黃色的小花,已經是列入保育類的植物,現在只有在桃園附近的一些水池中可以找到!  N! _* q+ q# ~, O# [% a
改天一定要去看看

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發表於 2010-8-4 16:45:16 |只看該作者
剛剛看了海豚叔在mobile01 昨天的紀錄,發現一張讓我眼睛一亮的照片:碧龍宮廟前的水塘
7 B+ _+ c5 B$ d+ H
9 @! j: U. X0 U. e6 X這張照片中的水生植物可厲害了!
1 Y/ g% ]1 Q& X+ r+ g他是台灣特有種叫做『台灣萍蓬草』
3 W2 y- Q; m2 v) u: q8 {會開黃色的小花,已經是列入保育類的植物,現在只有在 ...% j' V* ~% P* z5 m' e
linus 發表於 2010-8-4 16:38

1 K& q: g: I- n6 g嗯嗯,外行的來看熱鬧,我也想去看,* a- J9 w$ v9 _1 b* q
不過是騎機車去,否則我只看得到金色的星星...

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