iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
查看: 1827|回覆: 5
列印 上一主題 下一主題

[網路資訊] 呵護腎臟的方法

[複製鏈接]

305

主題

420

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4313
在線時間
3291 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-6-23 10:21:11 |只看該作者 |新文章置後
•        尿毒症常悄悄地來,該如何預防?讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。發病時他是實習醫生,剛開始覺得皮膚一天天變黃,但自忖身體向來健康,所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止,用盡各種方法都停不住,直到下午才止。- Q4 s1 w$ G/ y+ m
; ]8 x& X( g8 ~% B5 u8 N$ i( E" X
, p# w& c8 ~# @9 q  Q

( x! h$ F/ O3 @3 Q" Y+ i) ^•        當天晚上發現自己睡不好,覺得胸悶、呼吸急促,要坐著才能入睡,即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時,他懷疑自己是「心臟衰竭」,卻不敢去證實和找原因,直到全身水腫、呼吸困難,被同學帶去急診,「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」,冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
6 W! Q2 {- h2 T$ }( l
# _) n8 k6 z* `/ s•        他們都是腎臟衰竭病人,也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計,台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者,且每年以10%比例成長,每年新增2,000多位的病人。
* \; p" a0 |  N& v然而,腎已經出問題的人數更多,卻大多不自知。
. G% c. A- B, B( x% ^
& Z/ A' ?2 b  R& ?3 c•        台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍,將近15萬人。因為,許多人都不知道自己腎臟出了毛病,等到覺得不舒服時,常常是末期腎臟病,必須洗腎。
9 s9 T0 h: j- G% d! Y3 Z$ ^7 Q7 v* O, B" J( r7 H- E$ o2 V) |$ k
•        腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過,是因為兩顆腎臟(俗稱腰子)就和肝臟一樣任勞任怨,默默扮演著體內下水道角色,過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90%以上,以致於無法有效排除廢物時,就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調,稱為末期腎臟病(End Stage Renal Disease,ESRD),又叫做尿毒症(Uremia)。) O" C; \! E6 r

6 T0 f5 O, J8 }' d5 R•        呵護腎臟的10個方法1 v$ O$ E* b; E( q' M* R+ D
洗腎人口節節上升,隱性尿毒症患者不在少數,早期症狀不明顯,的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視,正因為如此,更應該從生活裡好好呵護,多給腎臟一些關愛:" ~* {. @- I0 ]8 a
. {/ n; M/ q6 C( U

# L2 \3 m6 y4 r% E1 |$ L/ a0 [$ u# E1. 冬天做好保暖
  m) w9 P6 u8 D* y•        調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人,都遠超過其他各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。6 O$ T& {/ _: A
2. 不亂吃藥 - H' Q( h6 G5 j7 K+ T, p
•        許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。  q: a* n/ M' q) p* t1 ^
3 g; g" y, W6 F4 O+ ^4 Z* G/ N/ |
3.不暴飲暴食
/ _. B) t3 ?, d3 |' f. H•        吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。
9 ?+ M; x" T! P0 F) l3 h1 F, L- `+ R4 [7 d' r5 Z, \& k1 v/ P
1 E- A# a. m+ Y& A1 f% k4 Z
4. 治療感冒 ( v4 B* O$ }8 h' C- m
•        若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。
7 D3 f$ _+ N7 T
/ J. z4 X& p. p* w0 R! ]. ]
5 e: ]2 h' G- Y& b5 |5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心 - O( S& [. {) x8 _1 M1 v0 ~* J, s$ e
•        喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務必根治,否則容易導致腎臟發炎。/ I5 f+ W- g2 w  y8 i3 ]
7 c; ]1 a2 l' y4 A' j
! N: b6 Z8 v3 y" Y8 O" F+ @- {; U- [
6. 適量飲水不憋尿
' `9 t& v% M$ m3 }8 M" t1 M5 |•        尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。
8 R5 @- `" P5 E8 a- o. H/ ~
, o& y4 Z0 O- m  w0 y' E1 M" u! r
7. 控制糖尿病和高血壓
8 E# u, b  J3 o8 y3 t% |/ \* g•        血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。1 h5 ~% \4 L% f7 G' q
7 K5 A( K! o1 K# P  Z  C) P' i
; w' ]7 @- [  j# J1 R- }" }
8. 不喝成分不明的井水和河水 / p) N; e5 w9 u$ L8 E% `6 X
•        以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。# p+ [- w" L6 I7 H3 h
% X3 Y- I0 @, W6 A) t2 f4 e9 r

: v! m+ Q) ^7 H+ i9.泌尿道結石要處理 / k8 R) I( S/ @8 J) q# m! f
•        結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。
2 \" B  \$ S# [) j& l* m8 g. F
9 n$ B' o! g- C  T5 l2 ?0 Q" c, y  k/ Q2 T. y8 h) t, i! v
10. 定期檢查 1 {$ ], y. @1 J0 R: S
•        最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。
( R% B7 ?/ \5 o5 }/ f$ _8 |# O* L7 l+ a; q" f1 W+ m0 J* J5 ~% |" ^3 W
樂在生活,活在當下

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
沙發
發表於 2011-6-23 10:29:06 |只看該作者
感謝分享! , I1 t- c3 ^/ z) b$ A

' @; D4 }* I5 @9 o$ a  g) q來練氣對西醫的腎以及中醫的腎氣也很有幫助喔~~
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

305

主題

420

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

文章
4313
在線時間
3291 小時
3
發表於 2011-6-23 10:33:16 |只看該作者
回復 桂格 的帖子
$ X+ F( W2 }0 N  }- {
8 `3 x9 J+ }! R9 A* t練氣不知道對高血壓有沒有幫助
樂在生活,活在當下

160

主題

797

好友

1萬

積分

校友

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

文章
8285
在線時間
4075 小時
4
發表於 2011-6-23 10:39:15 |只看該作者
霸川 發表於 2011-6-23 10:33
' @4 x; q5 `( Z2 W7 C回復 桂格 的帖子9 w$ c' c$ Y- J2 s8 ?0 m; R8 R
- c4 v5 v! k) F7 {: W9 y
練氣不知道對高血壓有沒有幫助

2 F) s. I9 |) K$ g" K! H2 H; N哈....不能提到療效, 但.....有太多人都得到助益了啦!
/ B3 Q. p" C  T7 G( E% B光北大這邊固定在練功的就有很多人改變很多!, w! V: Q; t" j3 v

; H. ^- g  b  U5 Z, ~對了, 恩主公的腎臟科主治醫師呂醫師是我同學, 有去掛他號的人可以嗆我名字喔.....!!
歡迎加入返老還童功北大練功場
平日: 5:30~7:10am  假日: 6:00~7:40
簡單, 易學, 有效, 免費!

3436

主題

214

好友

1萬

積分

博士班

Rank: 8Rank: 8

社區
臺灣
文章
9422
在線時間
1428 小時
5
發表於 2011-6-23 23:23:13 |只看該作者
感謝分享
在股票及期貨市場,散戶投資人成功的不二法門不外乎兩種,一是非常幸運;一是非常自律

124

主題

30

好友

1257

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
667
在線時間
223 小時
6
發表於 2011-6-24 00:18:19 |只看該作者
回復 桂格 的帖子. k2 A# J* O' ^2 K; c

* C+ D  q! H& H- Z" v% ]然後..........5 k# H. d8 C6 v0 D4 ^( o4 b2 u' f
5 V% a0 _3 h; K: w$ p" i
你同學就會拿一包........." z. I  D/ W) y' x
$ T1 G3 i3 Z1 @0 M7 V
大燕麥片出來是嗎??........
& g+ d# _6 F; C
: D- E' }# U/ S; Q  z(來亂的 XD......)
您需要登入後才可以回文 登入 | 註冊

本論壇是以即時上傳留言的方式運作,一切留言內容只代表發言者個人意見,非本論壇之立場,本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式,所以無法完全監察所有留言內容,若您發現有某篇留言可能有問題,請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部