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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯
$ J- y! \2 [. i% `* B  q  _) B: s9 s" P) d" `- z1 @+ X
) e7 [9 C+ m, `  j& V
大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊5 _. l2 ~- L3 a. l1 ~4 e; s* I2 R
超級休閒騎騎團
- L. v; g9 }$ v0 T. n
日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)% m" e4 ~7 q6 q1 E6 k+ i
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大
; U" @" n' m( U3 b2 M路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
# ]- \6 \# `% T$ O/ K集合地點:大學風呂大門口
" r: t: j# Z7 C; u2 X+ _) s' I
( ^% R( g( r1 z5 V- W0 f01~05  01Tony 02(請自動接續)

9 ^$ i( w, U( ]' s2 o* ]- c) V
! h( D, d, F' ?2 z: O/ _. s) w( W9 E& X4 R
- o/ u! t. I; P+ {
4 F; B: }& o* w

4 F9 E( o  n' s1 q" K. Q+ B# z5 g
! F0 q8 E4 G& L0 C  }* \
# Z) C$ n# x/ u. T# K, i7 N5 T5 k# z3 ~- Y) j. ]: F

9 t9 [- G+ b: m---------------------------------------------------------------------------------------------------------------/ y: ^% ?' W3 E. A
☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!# r9 U+ J. B/ _( y6 X
☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排% c$ f- J/ w) b9 Q$ k
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全
7 [2 [! w; L; D# B+ t☞ 如遇到下雨取消0 |3 y- @5 {/ }  ^: x, _
3 f! K( G+ u% X  z# W
注意事項,
" D' l3 B1 K' G' j, m: C1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)3 x1 j% _9 B, }! f) G/ m
2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險,
' d+ D+ d! w- U! r如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!
( p0 n4 Z1 j1 n, S+ p9 S, u3.請勿穿脫鞋. X- ^4 M" p% ?' o* R- Y2 n
& x. x# w: K7 K9 o( ]
輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .
# |4 k( k, m5 a  y9 L) K一定要戴安全帽/ ?1 k+ P# S  d, W7 D& n
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯 8 s4 m. N: Q  n! X$ ]! V' t" \- ?1 P

3 Z0 W+ `6 h( |  e; \8 h回覆 兔翰 的文章
. G# E' X1 X, G. \1 {( l: W
  D0 _2 ^3 j- D3 j, k6 t以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,$ W6 Z9 _& y% V8 d9 s
所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧  h# ^& @( ^" s8 r5 ^1 A

: d6 [* E5 h1 P5 @# @* f9 Q對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,
& Y" n/ ]! V2 F( i噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?
2 z  M! t0 `: f& o# X3 ~8 R. |真的是『很』困『難』使『用』# k. F, P) j6 q9 `
快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯
* @6 T9 K* g( s" f4 U5 z. R' |6 W
linus 發表於 2011-6-11 20:19   S3 U/ j% C+ t# E5 Q$ l
回覆 兔翰 的文章
  q0 ]% P" @* b4 ^  I
% m& J7 H3 G% `# y3 a以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,
8 H: I: k9 n+ i. V& I
9 x8 P# H- W1 r6 a  J
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
* q: t, i4 Z/ y看看左邊那位仁兄背的是什麼1 ]& D% t/ o  u  P/ l9 |* H

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯 2 F! K+ d/ ]  e* v4 L! J
Tony 發表於 2011-6-12 01:25
) b/ l7 e, h. z+ @: U大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作: Z% s3 }. M2 R5 \4 c( l6 }
看看左邊那位仁兄背的是什麼

, w0 M0 h  b2 B* V2 o; v" b" M% T$ Q/ B( \, D0 e8 v9 r+ Q% v
左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....4 B  T) o9 o$ i4 N* k8 N" c) ~) V
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,5 K3 p3 H* z' b: t5 _
可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸
( L7 N$ n! g' l. E  m4 p" J4 j還有沒有什麼需要注意的啊?
/ G- G; K/ `% k對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易
( g2 b; A+ H7 O; E當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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發表於 2011-6-13 16:33:18 |只看該作者
請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??
. w5 i* K" c+ D9 W4 B6 t6 {4 o
; W. K( F: ^' n/ |; O6 {$ s01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯
  U5 u$ O* ^: v. ^  f
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47
3 o4 B( f, K2 P) W0 r星期日路上見囉~
: K+ Z( T! h  J3 d

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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....& ^. X* j1 m* b5 @8 j8 _- @/ ^" H
我好想和大家騎車喔....0 i" D' a1 Q' ?3 p
每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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