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[假日約騎] 100年6/19(周日) 大板根/滿月圓(日期已過,已出團)

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發表於 2011-6-11 10:36:44 |只看該作者 |新文章置後
本帖最後由 Tony 於 2011-6-19 20:38 編輯 ( B* h2 ~; ^9 H, v. A
$ m# }5 p1 L2 `( O+ W1 K! n
3 l- I  ^+ T2 s0 |
大板根/滿月圓,晨騎逍遙遊; o, e0 a4 {+ H6 M' z9 g6 Q
超級休閒騎騎團

! A+ z- n, R3 M& g( Q% ^+ Q6 g日  期 : 06/19 周日(遇雨、地溼取消)3 ^# T0 P, c5 g  Y
時  間:06:30集合,吃早餐,預計10點前回到北大* v- _% M8 w, H! `! h
路  線:台三線-北108線(正義街)-添福-插角-大板根(休閒組)  滿月圓(挑戰組)
* ?$ u- u# I) G/ |3 z集合地點:大學風呂大門口
# U' I# y; J( z3 q: A
$ ~" y& m3 ^# l1 H0 p01~05  01Tony 02(請自動接續)

3 o$ `. o7 a: Y; o5 |% A+ E! x3 \1 b6 l5 \" b( h7 ~

- _- q- g. n9 b, E( D. y& G! l- J1 }4 U2 ~  a: H
$ I3 v0 n& w/ A2 H& E3 C8 ~+ g

3 f4 `0 Q" {% n* _, a  x9 v, e. w8 t( Q/ q1 k& [% v
5 C# ^/ K9 E' O5 ]! C9 k) z
& z1 ^+ `' E; j) R: h0 @  W
* m( M% _- H" a# A/ v6 i
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+ d% \$ E& G# I5 L5 ~0 W: y☞ 集合時大家盡量靠邊邊站.盡量不要擋住出入口.以不引響其他人道路使用權為先!
! k" N. ^1 g. @☞ 騎乘時盡量靠右行進.不要併排4 N7 @" g0 B( d( M( Y1 D, y
☞ 真的騎不動時就休息,不要勉強,去程人數太多請不要車隊行進間競速,請注重自己或其他車友安全
& D3 G) Q& W* C# u7 [6 S, H. Q☞ 如遇到下雨取消5 i$ A4 Z+ B# X1 D- E
* s: q( ?! j. C0 B9 p
注意事項,; B5 n+ P) R( o
1. 為了安全,請務必攜帶前後燈以及安全帽!(全程為一般道路)
8 a+ O, {5 {8 V$ T' L2. 本約騎活動完全出於義務性質,參與騎車人員請自行負擔有可能發生之意外風險,
3 ~! g: G  B3 z如有任何不可預期之意外發生,不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償!3 r( [+ }! J3 w+ U3 b
3.請勿穿脫鞋
4 p2 }' K7 }: O; b2 R6 A$ L( e! H  o0 K+ n2 `3 ^/ Q& L$ j
輕鬆騎為第一原則請注重個人裝備.必要裝備一定要有"車燈"以及"後警示燈" .! B8 y- ]$ ?) E9 N
一定要戴安全帽# u, U8 ~* z) @4 N, |- C7 {
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發表於 2011-6-11 19:37:26 |只看該作者
兔子覺得有點早,不過我覺得如果太晚又太熱,真難抉擇~~

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發表於 2011-6-11 20:19:42 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-11 20:23 編輯 2 J5 y( `, T% A
6 Z. G$ D0 j2 ?. K9 q  B
回覆 兔翰 的文章
6 R# |- D1 x8 t7 b2 i# f( y; `' ^% ^2 t  L  C" [; Z' F7 u6 B
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,) a2 U: B1 l! Z5 T8 b
所以6:30吃完早餐和在晚一點應該是『很熱』跟『非常熱』的差異吧
8 b! {7 S' }, E* ?; n, n1 w: G3 y5 ^6 `. D
對了!Tony大,跟您借的三寶今天第一次使用,8 m9 ^2 z7 B7 F# ]$ a
噴射蛙鞋有什麼特別的使用方法或快速鍛鍊的方法,可以讓我的腳踝不會那麼酸?4 \4 {  @+ B2 E
真的是『很』困『難』使『用』
* W& r5 h: N. k4 F& P. h7 T快透露一些秘技吧...不然下星期去大豹溪,下下星期去海邊我一定會抽筋的...
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-12 01:25:14 |只看該作者
本文章最後由 Tony 於 2011-6-13 01:09 編輯   F* Q6 r" R. @* w
linus 發表於 2011-6-11 20:19 * Y# |- c* q  n  b+ A
回覆 兔翰 的文章
1 c) B4 B4 u3 r5 b6 f4 h0 ]3 i3 q) n/ L
以這個星期晨騎的經驗來說,我7:10下山後就覺得有些熱了,
5 y+ \( D. Y% Y  _- m5 {9 e& M
: n) }! r. R% d, N; t5 g2 N  _( H
大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作
  x( s/ @& Q8 ~1 Q0 r+ h- d看看左邊那位仁兄背的是什麼* u2 w' V" W8 o5 E

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發表於 2011-6-13 05:59:47 |只看該作者
本文章最後由 linus 於 2011-6-13 06:12 編輯 + u. b! @0 {  Y) w9 w
Tony 發表於 2011-6-12 01:25
& f$ }8 ~( U/ h; }- g大腿帶動小腿,千萬別只用小腿動作* Q8 F* j7 l- N+ Y- g8 T3 I
看看左邊那位仁兄背的是什麼
. Y4 }( I  f/ S
3 j8 R& ?  Q$ Y; K
左邊那位仁兄,不是腳上的肌肉超人,就是瘋了所以才會背這雙蛙鞋....0 N2 j9 U# H. M' D: v5 k  m9 ]. W
我應該是用大腿帶動小腿沒錯,因為我這麼懶惰才不會想用小退動作,
$ T. @1 F7 H: Y- R& p' H. q, }* _可是問題是我的腳踝很酸、超酸、無敵酸
& Y1 p0 A6 G: ]. |4 k3 |還有沒有什麼需要注意的啊?$ B! I7 g; M3 u5 r3 K
對了!那個呼吸管真的很厲害,排水無敵容易
; w) j. V4 s" I' {/ S當其他同學在掙扎之際,我早就可以輕鬆呼吸了!真是太厲害了!
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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發表於 2011-6-13 16:03:54 |只看該作者
跟縣長盃同一天哩!!!可以去當加油團

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發表於 2011-6-13 16:33:18 |只看該作者
請問這團是6:30集合才吃早餐嗎??0 T# |& o/ U! L3 \7 a/ e

$ {; D, [# u) m, a7 ~: e: s1 [01~05  01Tony 02蕃麥 03(請自動接續)
蕃麥 蕃麥 我是蕃麥......

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發表於 2011-6-13 16:47:50 |只看該作者
星期日路上見囉~
突然又有滿腔熱血湧現..

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本文章最後由 布小拉 於 2011-6-13 17:26 編輯 * X  o' c9 l) q6 {# [. K7 u
mike0524 發表於 2011-6-13 16:47
  l" W5 T5 H' C$ v. c星期日路上見囉~

/ ~5 d/ {' t, J6 W- Y" `, x9 _+ u3 {# C) Q' T" N
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發表於 2011-6-13 22:42:00 |只看該作者
這星期日要在灣潭溪訓,晨騎經過時請記得加油一下....) S7 {) E+ U% q" Y  \" [3 G$ b
我好想和大家騎車喔....
0 g  q0 `% a3 X# Q每次都一個人晨騎
沒錢把車子輕量化,只好輕量化自己了....

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