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‧大家健康 2011/06/07
: r' X3 u+ H7 F# n! F* k 青春期孩子欲尋求獨立，更年期父母常覺得與孩子無話可聊、無事可做，父母該如何讓看似兩條不同的平行線，交織出多樣的交集點？
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: f! ]* n' E; C* B" y7 u【文／大家健康雜誌】 t1 P# D3 s- }& E6 h; p
) x( I/ l8 D4 w8 ~1 W友緣基金會副執行長黃倫芬表示，許多父母覺得青春期的子女離自己愈來愈遙遠，與孩子無話可聊、無事可做，其實只要給孩子時間，用心找到親子間共同的交集點，一起從事喜歡的活動，就可大大拉近彼此的距離。 " S+ ^/ Y/ p2 j8 C# G0 W
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有一位不愛運動的爸爸，觀察到兒子喜歡看NBA籃球，就刻意關心籃球消息，讓親子間有共同的話題。黃倫芬指出，很多父母常覺得這點不重要，功課和聽話才是最重要的，這種心態便阻礙了親子關係的發展。至於親子間的交集點是什麼，需要父母用心研究、發掘。
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1.發覺孩子興趣，創造共同話題 / P/ n0 V/ A0 o2 m2 G r" C
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有一部電影，描述父親如何在母親過世後，發現與孩子愈來愈疏離，於是租了一艘船，帶孩子出海冒險，共同完成、面對一個挑戰，讓親子距離再次靠得很近。
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8 |" u9 D+ D- s* i* C5 }( x3 a& w兒子喜歡打棒球的古意玲，本身是單親媽媽。原先，古意玲對職棒一竅不通，為了和兒子有話可聊，她晚上特地趕回家陪兒子看職棒。從門外漢到棒球術語朗朗上口，還能和兒子對談喜愛的球員動向，以及該球員最近的整體表現，兒子覺得多了一個聊天的伴兒，甚至會要求媽媽，帶他去看總決賽。
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2.和孩子一起學習、切磋
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6 D( U! R: p% E: c# ?2 g8 E財經雜誌編輯王珍妮，投資自己和女兒學快速記憶法。「我想參加一些專業證照的考試，女兒上國中也需要大量記憶背誦，所以我約她一起去上課，彼此有個伴，回家後還能互相切磋。」她說，選擇一項親子都不會的東西共同學習，是件很棒的事。
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其他像做蛋糕、煮飯、養寵物等，親子可共同進行，或讓孩子放手去做，父母則從旁協助，「父母只要負責吃、誇獎他，絕對不要挑剔他。」 " b# H( \0 H. P: F: E O
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$ b) F" W8 p, a% a0 m黃倫芬也笑盈盈地想到：「以前還曾和小孩一起做麵包，真快樂。」她提及：「我家老二喜歡吃，我就會帶他去吃比較新奇的東西，像馬桶冰。和老大就一起看電視，分享人生經驗。」「分享時，不一定急著要影響他，因為彼此至少還有交集點，孩子不會像沒有根的汽球，被風一吹就飄走。」 " v, E( T' s" L7 T+ P
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3.結盟為愛美陣線
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& R' g- F" l I' ]- M女孩子對美的話題幾乎是不變的興趣，如果家有女兒，黃倫芬建議，媽媽可以和女兒研究「如何變得更美」，一起逛街、搭配衣服，或是喝下午茶，教女兒編織圍巾，都是很棒的選擇；另外，親子安排一起吃個飯，或用較長的時間一起去旅行，暫時將現實煩惱拋旁邊也很不錯。 3 a, P( k( c, l: x9 A6 t! T
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美姿美儀專家告若愚有一對很愛美的兒女，兒子帥，打扮起來有型有款，女兒是知名的腦性麻痺藝術家包錦蓉，朱若愚陪伴女兒的方式，除了到野外寫生、去游泳池游泳練身體，還常心血來潮，幫女兒變換各種打扮。最近，朱若愚出了一本《衣療：美麗密碼》，書中就有兒女盛裝打扮的照片，全家人樂在裝扮樂趣中，完全沒有愁容和煩惱。
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* M$ A2 P3 @- M, T5 U4.聊天也可以百無禁忌 8 M ]& s3 c2 e
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花蓮教育大學幼教系兼任講師敖韻玲，和全國家長聯盟理事長蕭慧英，也建議媽媽可以順著孩子需要，和孩子做同一件事。像孩子喜歡唱英文歌、玩樂團，她們會約先生一起參與，為孩子的演唱喝采。而兒子喜歡打電玩，敖韻玲則會翻著破關祕笈，陪父子倆同樂。
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蕭慧英常和三個女兒聊天，題目百無禁忌，如喜歡那位美國男明星當自己的男朋友？結果說來說去，發現母女喜歡的類型頗一致，於是她們下一個結論：如果要排隊當某位男明星的女朋友，一定要記得約媽媽一起去！ 8 l+ i) u6 v1 J5 L0 w9 h
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5.攜手為健康而戰 3 L9 x# M: D. T( v& c1 [! z `
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此外，為健康或體重而奮戰，也是不錯的選擇。像在學校教音樂的劉玉琛，孩子罹患類風溼關節炎，為了延緩病灶對身體的傷害，親子不斷研究各種健康飲食及有益身體的常識，建立共同抗敵的意識。「我每天都會打一杯新鮮有機有果汁給全家人吃，大女兒因此知道媽媽的用心，再辛苦都願意努力下去。」
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! I, y8 G. K, p( V5 |$ d9 U至於小女兒，一直不滿意自己的體重，透過媽媽煮一些中藥及無油無熱量的食物，同時家裡不存放零食及點心，到晚上就搬開客廳的桌椅，母女三人分別選擇合適的運動，如小女兒搖呼拉圈、劉玉琛甩手、大女兒練吐納，全家人都為健康而戰，也拉近彼此的心。 7 G+ u7 A# h* Q& S" P h
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本文摘自《當更年期遇上青春期》
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【完整內容請見《大家健康雜誌》2011年6月號；訂閱《大家健康雜誌電子版》】 6 p' R% S1 b* w/ @4 N- c& }. m
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