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早餐之所以重要是因為從前一天的晚餐到早上已經隔了12小時( ]( k1 b' A @- g9 M6 V$ [
(除非你吃消夜,BUT...吃宵夜也是不太健康的行為...>"<)
! t1 G* X3 T- h+ o/ K: U$ h所以空腹的情況下,吸收力是最好的!2 l% ^5 ?. Y+ w/ D6 E
給身體好的營養,自然會有好的反應囉!
7 b& Q( X8 [; O9 \7 }, H: |9 M
0 E3 A0 A2 _0 b4 |很佩服Spock...
1 _- {5 N& g O看起來營養還真的不錯6 P+ F9 [! |3 |$ u" P
不過...這蠻花時間的(如果你有外接CASE的話...>"<)" H& v$ G8 F5 ^# ~7 w, W
要改掉晚起的習慣對我而言已經很不容易了,5 i% L! @. W3 C. F& @: ^& p
還得弄這麼一堆..., y F- S, d. w8 S
我還是搖一搖瓶子就好,
6 i3 x5 A" k" c, Z% \4 r$ C喝完都常常都還沒完全清醒,所以可以回去睡回籠覺!...^^ |
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發表於 2011-5-31 17:57:28
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讚
發表於 2011-5-31 18:07:24
發表於 2011-5-31 18:42:23
好貼心阿....真羨慕你老婆- ^8 x+ X$ ?! G- D6 w
發表於 2011-5-31 20:14:21
