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Tony 發表於 2011-5-31 23:17  % s `$ v! ~' G( x
抱歉囉! Y* d3 h1 V# Q# Y$ m' `+ h
我在滿月圓岔路口等了一下
$ Y- k, G9 b; D+ _/ s# K, C" t% T/ d- ?但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
4 N8 T& _! c1 T- F3 Q, l1 W啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...% V3 b ~9 @4 T. Z2 w1 d
) L- L* @* T" B分享一下剛剛的路線吧..4 _4 o C0 q8 V5 w* h
* C4 L0 g! ~: [6 Y' ]http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
+ S; m+ a: p0 X6 l, p5 ~/ e( ~7 ?% z) p
日期! {* R; x& P: }* J7 M
2011.05.31
8 R* E* w! m. I! f7 m. r) B, l" u$ r) M& Y
運動種類
- ^" O3 W! K( j! ^3 l% O1 t8 r0 y公路車7 e& p1 k* R; u5 m1 q. o% ~9 K
% N% _7 f4 k; m, V騎乘時間, w' h& c, W% {$ c2 V- b* X
01:23:37
: ~ m. B/ g" s6 I- R1 B& B
" ?4 _+ r9 b- m( x騎乘距離: M' o) R! K0 a/ Q4 K p
31.48 公里
9 f5 v# A6 d% L( A2 m2 ?
6 g* A9 M- c5 ?. l, _$ H總爬升高度
" }# R8 k! G& W+ {, Q200 公尺
2 T- j; E4 \( z: S: d# k( {$ F% s( N
7 }. o6 g* m6 {' K卡洛里燃燒
/ p2 x( R R% Z548 千卡4 Z; ~7 c: i0 @- R# j! w( p& e& a; q
, w' ~5 p3 T0 |# M* L B平均溫度) u' T) ]) @' @
24.8 oC
6 ~6 Q8 S$ o6 Q
8 }' r5 ?. E$ x8 q6 m難度 2 Z1 R# [1 c& o( X2 L! p
Level 4 (2.24)
9 |' n( y* |& `5 D# Q% s
; e+ U2 c2 M6 y# j6 d+ w平均速度
, f) G$ D7 C4 K! K' @+ I22.5 公里/小時
4 d' [0 I: J0 P3 g' n* }8 f9 K; b& Q! r& G& H. u8 U. M7 p( \9 Y
平均心率
4 Y) u5 l9 C8 D4 m& k ~! E P( f- 每分鐘心跳數9 a7 T9 n2 i) ]" e
% J0 b! e4 g" o! m" K% W$ b6 |
平均踏頻
$ l& [$ y0 m' ?1 W3 ]68 每分鐘回轉數 |
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發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
