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Tony 發表於 2011-5-31 23:17 
& K; B; o* j4 w! k9 B抱歉囉!
1 y' o: l4 p$ ?) v! V我在滿月圓岔路口等了一下1 d# P1 T' C$ g) Z
但是沒看到你們，我就帶麥可走舊橋回家
6 N$ S, \: g3 | H; R0 f& U啊...看來我們轉彎的時候你們直走了...
5 U: Y, ^7 Z' R; `. i5 H0 @( Z- h# o% G# n. K+ G/ E
分享一下剛剛的路線吧..: v# E- C8 M. s" O% X* [5 d% H
9 k; T _8 C. C, l, |* D9 y) m- ~
http://www.brytonsport.com/mapTrackView/2?id=67712
# B+ v" C& A: d h* _
u, a/ w% i8 r( w3 H& L日期# Q4 s- `7 _+ F5 b4 b
2011.05.313 z9 V& v' b" X7 {, I
5 W( W2 v+ n: A& |, G3 T
運動種類
0 I3 d/ R% ]5 E) V" M, M9 ^公路車: [$ B) J" d3 m- n7 p" k* m7 a/ V
0 }8 f( U4 B- {- {( u0 Z9 e1 f+ w
騎乘時間* }/ U5 h( @# \3 U" ~8 ^9 O
01:23:370 I; ]5 O5 y- k9 L: r; |$ S
& h0 G1 K1 d# E$ `6 W9 C騎乘距離
: k# f5 ?4 h. }" @. a" k31.48 公里
" w! T# b' J5 ?& X
" k* a. Y8 A4 h t$ L7 B% @ {總爬升高度
; W+ Y' O K9 _: {/ S4 n200 公尺
9 g: A! a) E! @; g8 J1 R) F7 W3 d. q$ k$ J& N4 R; F" x' |
卡洛里燃燒
1 Z5 ^. I/ }( L548 千卡
: J# j' M- t! W9 f6 C" _ R! C$ K, x( @! ?
平均溫度- M: ]' Y$ F. j6 n q( r/ i
24.8 oC3 I0 y* ^) G4 p2 P0 _9 @
$ q# W# k. u5 j& y$ U/ ]* t; x難度
, _7 Y, L3 B$ C5 B3 yLevel 4 (2.24)
I% j: U- K- g# R' }& w6 {' G0 f& f( b- Z. R; P8 x! G( X+ U& I
平均速度% y9 J# t6 k- G6 {# c; c
22.5 公里/小時
- u% v' W! g6 B- F+ }4 V0 `0 X" D L* ]8 z, J1 H7 Z7 x# x
平均心率
H1 e; G9 W, Z+ w- 每分鐘心跳數( F( h% r( N; z- a- y: Z
3 H* m6 F# H' l5 e- l平均踏頻2 s$ v/ v$ X7 y$ Y
68 每分鐘回轉數 |
|
發表於 2011-5-31 09:48:05
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發表於 2011-5-31 11:50:08
發表於 2011-5-31 18:10:05
! U# }* X4 B( j