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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 , k' Y; U/ x# ]: F- r" W
# I6 X2 l2 u; Y v$ c% g
小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用
p' l6 y2 `1 l, R
. o# H5 \/ B5 K6 c: f────────────────────────────────────5 x; c7 k; G5 E9 V$ V
" O9 V. [+ A& [: x1 c \
必須攜帶物品:( q8 G L m; a5 Q! @
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)2 |$ z S+ F2 \
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
- C1 Z2 f/ _$ a' T% z禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
+ |- k: a5 i- I4 k9 c- d1 Z" z. m水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)1 G: u$ J- E% Y7 C- c) q4 ?* ^0 J( H
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
& \1 x1 v2 u/ V; c& A1 M- X手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)( A8 ?. b* Z) _5 I
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿); C& g$ y( j/ U' i7 J7 T2 c
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)
1 U- ]3 w- X7 b ]0 O個人碗筷(鋼杯也好)
* C$ y# o V8 J9 u' j: p身分証正本(入山查驗用)
8 }6 ?" p& K& p8 z' [半統登山鞋(需長過腳踝)
& S" F, D, Z. l9 c7 K3 x, I; x口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)* [& u; o' _% r. v
盥洗用具,衛生紙及替換衣物' T' r% `9 S B% m0 o: V% s
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
6 N+ G' {& |( _0 ^' c' ~4 R排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
6 S: u3 O4 W l長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種), y# S0 z+ Q3 i# s9 c
毛巾(擦汗兼禦寒)
) |) x. a! F5 \4 \* g1 H5 p- P* l────────────────────────────────────
6 m6 N5 f' P$ d& t7 L建議攜帶 v+ H8 e! c, z) z* i! Z7 @
輕薄風衣外套
7 b5 ]1 ]; |: u* d& a. K登山杖(減輕腿力負擔); Q' Y3 i2 L0 ^8 e9 @
長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)8 \3 V6 ~4 v7 R
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
& e, t% b) Y6 e" [& }護膝(減低膝蓋負擔): E \" I, W1 {: @
MP3(登山途中真的很無聊); h/ N8 e+ m9 w4 l+ P/ O, z
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)- U$ R* {! L4 Z& _& A; B. q5 U7 l
手機(記得充飽電力)
: U- i8 ?& z$ e% k; C$ O寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)5 A9 r5 Q0 T% G' S
禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)8 R- `* x# e% C, B, p% m
太陽眼鏡(要能抗紫外線的)5 B) O# c7 r( v/ A
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚), u2 }+ X, M) r1 e# ?% q/ c& x
泡麵(塞進嘴巴用的)" b9 K" V. O6 v; n& O8 R
口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧), A( J4 H7 u" k
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
4 S) H( O) c9 f" L耳塞(夜間打呼聲很多)
$ X" L+ M+ Z; O" L% h, {-----------------------------------------------------
! K1 U. i4 y) z( R注意事項8 u8 g: {6 m4 S; w, d4 z& \1 Y
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)( Y( O+ l" q! b% ?0 y, l
不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)3 j6 v. Q! m9 j% X8 c ]# X4 D
行前請剪短手腳指甲
/ }, s$ u( g& z排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著9 t+ a' t; B- p ]/ U( Q- x
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 - s2 u& ?% A, n" M0 W+ P
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備' k, R# H- c2 Y3 S) y
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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