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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯 & ~7 @' G3 j R' a* [- L
; ?4 I9 s, k" ?3 \- {小弟以前帶隊時打的資料,先給大家參考用7 E) U' w4 Z6 x
. O6 M, t* b% u! Q& Q& N────────────────────────────────────2 H ^ l: @0 g: \. w
0 I& `' u. W% T必須攜帶物品:1 t& \6 }! e5 E" U( h1 T. T
登山大背包(非攻頂時用,裝下所有東西)$ w% T. I# R" S6 M( u
攻頂小背包(只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用)
% i) l5 Z! |# w4 q* \禦寒衣物(羽毛大衣或GORE-TEX大衣……)
9 V$ k. W; \# J* E* V3 R水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)( b# m& `3 J6 Y! t2 R( i0 ?: ]+ |
有邊軟帽(最好類似漁夫帽,可遮陽及保暖,另帶一只防寒帽)
- p. c) R( X8 T, _) Y手套(粗工用棉紗手套,或是防寒手套)2 B4 F) \/ h4 G' s& V! @
雨具(最好是兩截式雨衣,若只有一般小飛俠式的,下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿)8 _) I6 R! B% ?
LED頭燈(不要手持,電池自行準備兩組)0 p- L. y0 L5 [3 G$ z% r+ g' j5 M
個人碗筷(鋼杯也好)8 D% l$ X- @% B) G6 h: G* Z
身分証正本(入山查驗用)
3 Z$ u' U) W1 m9 L$ d! ^& C半統登山鞋(需長過腳踝)3 s. V7 ^4 S N; L9 J" J# e
口糧(愛吃啥帶啥,以耐擠壓為原則)
. K9 y% z! N+ `# i+ F5 ?盥洗用具,衛生紙及替換衣物0 M( W6 o4 Y L
(內衣褲備用一套,外衣褲備用一套,不背上山而放車上,下山時換穿)
2 y, e: q" L& I9 f6 t7 R排汗內衣(無領短袖T桖,價格約一千元,單車衣也可)
- K" l: p5 \, V, S長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套(穿登山鞋時都一次穿兩種), @ q3 ]; R4 {, N" G
毛巾(擦汗兼禦寒)
. s& @7 d) e1 y9 y! i' j% ^4 s────────────────────────────────────& r) O% ^+ E- t( B! G! o
建議攜帶
( d5 y- l. w! C4 Q7 |$ i輕薄風衣外套) J4 _: b& q* M% t# q2 p1 e6 q
登山杖(減輕腿力負擔)
$ B8 u5 u7 b& P4 a長袖衫(請參考尼格子衫,耐磨耐髒)" V ~- t3 d* o+ ?5 J H2 M
輕軟拖鞋(越便宜輕便越好)
8 A" a8 ?; I3 p1 M. {# p4 ~護膝(減低膝蓋負擔)
3 \/ @2 l. b! `$ T0 E. R( x5 xMP3(登山途中真的很無聊); `8 U7 @* E: L4 t
相機及電池(除非您想來無影去無蹤)- C7 g# P( q" {: F+ ^+ b f
手機(記得充飽電力)
! }* Q& r) Y, i# B8 s寶礦力粉(藥妝店有賣粉包,不要買整罐的阿)
9 Q# |8 M; v- C3 L6 n6 k& L* d禦寒零食(不怕胖,七七巧克力最好)
6 K+ D6 W7 Q% ^; U+ v太陽眼鏡(要能抗紫外線的)1 Z! E7 }, F- _! I
乳液或防曬油(保護妳美白的肌膚)2 E2 f* H8 y0 M& k, X
泡麵(塞進嘴巴用的)
; f. @6 O" e. i4 u口罩(沿途灰塵頗多,不想變成灰姑娘就帶著吧)$ K+ e( m. N: E' j" ?: b" {
個人藥品(避暈藥,止痛藥,蚊蟲藥,腸胃藥……)
1 w# U+ ]9 p8 N" b( j1 F( X耳塞(夜間打呼聲很多)9 o% R$ B2 y, `3 J0 F5 y& |( s
-----------------------------------------------------
) M5 m* W H }' c% |/ g9 r注意事項$ W, \* t, v+ L R. X8 c( H
睡袋,睡墊,背包套不用帶!!!(登山隊會準備)
6 [5 `# N- H- t' ~不准穿牛仔褲(下雨時會失溫)4 ?9 g& {2 p2 j5 N; j! v5 F- _
行前請剪短手腳指甲
% X/ B( z" ~$ w3 v2 ]排雲山莊比平地低12度,玉山頂比平地低18度左右,衣物請自行考量,建議為多層次穿著# o$ t5 L- g4 A: y$ J- U. R
所有物品請以精簡且自身能背負為主,請不要搬家當出門 3 ?: \4 I* p. y$ t1 S' E
山莊有水源及廁所,無電力(夜間有照明),無浴室,床鋪為木板通鋪,稍為擁擠要有心理準備
* ]+ I1 d0 l* V4 E4 z另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了,沿路都有休息區,不用緊張 |
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