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本文章最後由 Tony 於 2011-5-17 00:27 編輯
. l# J- d' s A& a4 B% q% T
; V. `- K, R0 Z- v/ c- F3 S小弟以前帶隊時打的資料，先給大家參考用! r4 v* F9 Z0 _+ [1 t8 _
8 J) S7 d1 [4 m$ ]1 Q* Y: ?; O) m────────────────────────────────────+ S' c, U! b& S* r5 `5 K
- I' F M. @! p# t
必須攜帶物品：
% |$ q* W9 I- B2 w4 s: J4 j登山大背包（非攻頂時用，裝下所有東西）: _5 P3 J7 _* E3 N
攻頂小背包（只在攻頂玉山主峰時放水壺、大衣、雨衣用）, t2 B- k9 H" f
禦寒衣物（羽毛大衣或GORE-TEX大衣……）) i. u' x9 h9 a! J
水壺(耐熱水壺及600cc礦泉水各一)* c! w, f; J; B" b! W6 y7 y+ \
有邊軟帽(最好類似漁夫帽，可遮陽及保暖，另帶一只防寒帽)* z o( X' R4 c- V5 ~1 M( @
手套（粗工用棉紗手套，或是防寒手套）# [- o! [2 Y9 M& }# n. C
雨具（最好是兩截式雨衣，若只有一般小飛俠式的，下襬別超過膝蓋小腿處且另備防水綁腿）
: O4 o* u6 G" c2 KＬＥＤ頭燈（不要手持，電池自行準備兩組）; o7 o* m s, F9 t
個人碗筷（鋼杯也好）: q( ?/ l( l0 k9 l1 c
身分証正本（入山查驗用）+ h# v* |9 c3 G4 n$ A
半統登山鞋（需長過腳踝）" _. S' z1 c& e$ C/ I( }. q
口糧（愛吃啥帶啥，以耐擠壓為原則）
2 j* W( `. w! i9 |: J3 u: Q盥洗用具，衛生紙及替換衣物
1 [. J; U+ o5 P0 v9 C（內衣褲備用一套，外衣褲備用一套，不背上山而放車上，下山時換穿）
; K0 f: q3 }* x% m排汗內衣（無領短袖Ｔ桖，價格約一千元，單車衣也可）. f9 J. r$ @" J8 U8 M
長統登山厚棉襪、一般棉襪各一套（穿登山鞋時都一次穿兩種）2 X& I0 K& N. D3 c
毛巾（擦汗兼禦寒）7 V3 N9 J1 W3 i# k$ c0 Z
────────────────────────────────────. K/ D+ j2 z' L) v
建議攜帶3 }5 Q3 F$ l6 `& I; w
輕薄風衣外套4 N0 Y$ f7 d. J/ @6 T
登山杖（減輕腿力負擔）
& J- y8 |) w. J% K/ [長袖衫（請參考尼格子衫，耐磨耐髒）
: b% P( |8 r# O4 c8 d1 Q輕軟拖鞋（越便宜輕便越好）
6 M) x) l# Z, @$ x) A2 g9 ?護膝（減低膝蓋負擔）$ i# R2 F! K+ w# T( @* ]) r
ＭＰ３（登山途中真的很無聊）- c1 T1 E( k# U4 Z, O
相機及電池（除非您想來無影去無蹤）: q T; F/ Y5 p9 l
手機（記得充飽電力）
0 U2 Z; l/ @* ?1 S/ [' y2 F7 Y1 ^寶礦力粉（藥妝店有賣粉包，不要買整罐的阿）4 N( }- w% `( d# y: W- x
禦寒零食（不怕胖，七七巧克力最好）- t7 d, Z! k1 e( ]
太陽眼鏡（要能抗紫外線的）
) i3 L1 c3 n" L+ N6 _/ V7 d6 K乳液或防曬油（保護妳美白的肌膚）, v1 D& P" n' x: w: R+ M8 V
泡麵（塞進嘴巴用的）
# J" I+ ?( m2 M& a口罩（沿途灰塵頗多，不想變成灰姑娘就帶著吧）
0 W* k J# p( D, \1 c6 P個人藥品（避暈藥，止痛藥，蚊蟲藥，腸胃藥……）, r) i- z: X/ M4 l
耳塞（夜間打呼聲很多）1 r' G/ O7 a. ^0 D: R' N2 a
-----------------------------------------------------+ v( w% A5 x) e
注意事項6 \( T; h0 K Y9 H1 K1 h
睡袋，睡墊，背包套不用帶！！！（登山隊會準備）
) m$ e* a1 ~( F4 z) h9 {: ?不准穿牛仔褲（下雨時會失溫）
8 l: q. b) q8 L行前請剪短手腳指甲: ~4 R$ x. y; z! }
排雲山莊比平地低１２度，玉山頂比平地低１８度左右，衣物請自行考量，建議為多層次穿著
8 v4 G3 U4 R4 d9 i所有物品請以精簡且自身能背負為主，請不要搬家當出門 $ P* Q: e$ H% o: i, n" @' f
山莊有水源及廁所，無電力（夜間有照明），無浴室，床鋪為木板通鋪，稍為擁擠要有心理準備7 T/ _: `) O! r' j# j% u! O; \. _3 g- ?
另外就是身心放輕鬆……太高興會失眠。玉山已經郊山化了，沿路都有休息區，不用緊張 |
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發表於 2011-5-16 22:21:50
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發表於 2011-5-16 23:52:58
發表於 2011-5-17 00:35:31
發表於 2011-5-17 06:25:33
我也想跟！
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