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發表於 2011-5-25 20:49:13 |只看該作者 |新文章置後
我們並非無知,只是知而未行7 B7 F( B+ T$ Z/ d3 A9 e# K/ C+ k. T
0 L" R! e/ ?; r7 P
(摘自-多點思考 更能放鬆,作者:黑幼龍)  
% O( n7 f1 b! @9 n一九二五年,芝加哥白水灘飯店(White WATER Beach  Hotel)舉行了一場重要的會議,與會者都是各行各業的頂尖人物,包括全美最大鋼鐵公司總經理、最大電力公司總經理、最大瓦斯公司總經理、紐約證券交易所總經理、聯邦政府部長、爾街響叮噹的投資高手、最大交通運輸公司總經理、國際商銀總經理。* W; o5 T  H+ [4 O% n
這些人都很會賺錢,這次聚會的目的,也正是討論如何創造更多財富。   % U* e  m/ T# [; T

) ?3 L2 x  G5 ~. P這些人後來過得如何呢?或許你跟我一樣好奇。! Y7 }9 A+ j* j, B4 F& \3 h  A1 n* O, L
二十五年後,果真有人興致勃勃地作調查,結果驚訝地發現: 1 b" C6 Y* @% A
鋼鐵公司總經理去世前五年是借債度日的;& y& [5 N3 L( j  C! m
電力公司總經理一文不名地死在外國的小島上;
5 l# E& c+ ~1 O( G6 O瓦斯公司總經理成了精神病患者;
) s0 z# \3 e7 W紐約證券交易所總經理剛從辛辛監獄關出來;
, H( t( P" w. x聯邦政府部長剛得到美國總統特赦,總算能死在家裡;
( [& j' g  {4 |/ G6 M8 ]% c華爾街投資高手和交通運輸公司總經理、國際商業銀行總經理都自殺了!
0 u9 F5 p3 i5 F$ h  q
% ?8 L3 e. [' D十個頂尖人物,竟沒有一個人能得善終。 他們為什麼把自己的人生搞得一團糟?6 o' ^% X- g- q" H$ a: p
我並不確知詳情,卻很感慨,會賺錢的人,不一定會生活;
  ]3 V4 Q. O* r& i: [工作能力強的,不一定懂得克服情緒壓力;; d8 \9 b4 M! w6 W
絕頂聰明的優等生,不一定能夠自我調適。
2 A( F% ]  w* H" }# E3 R3 \9 J# l% H% Z
在台灣有多少這樣的人? & C$ E1 P) L/ H
   努力賺錢、衝刺事業、用功讀書,卻因為不懂得如何克服緊張、壓力、焦慮、憂愁,所有的付出,到最後是一場空,只換來失去健康、失去平靜、失去快樂。 活得這麼辛苦,究竟是為什麼?   1 {% }6 ~8 q. s, t3 L. z- c
只要願意,其實每個人都能把自己從不幸、痛苦的深淵解救出來,快樂絕對可以操之在我,端視你如何面對、處理發生在自己身上的事。
0 @% a2 ]  ^4 B5 ] * Y9 m4 O) b; Q
記得三年前,我和十幾個美國卡內基講師一起到蒙大拿滑雪。
: S* o0 |& n. A* t很巧地,有兩位講師的妻子都是才剛過世不久,其中一人,沿途都鬱鬱寡歡,另一人卻是活潑開朗,玩得比誰都盡興,而大家都知道,他與妻子向來十分恩愛。感觸很深,類似的境遇發生在不同人身上,反應也截然不同。; n9 |1 t1 m) F( B! }9 ?
  P" U& Y% h5 m, d) n$ w( a
這讓我想起一段印象非常深刻的電影情節。   5 e' B# }0 D$ u2 f0 G( s
冰天雪地中,女主角在凍結的湖上快樂盡情的溜冰,坐在湖畔重病已久的丈夫,凝視著心愛的妻子,安然闔上雙眼。 / L& g/ h& z/ D) y4 C& A6 _
接下來的日子一片忙亂,親友們前來幫忙喪偶的女主角,照顧小嬰兒、安排生活、處理瑣事……
+ l3 I1 C& s6 p% T% c. [( N' g# }, g' Y& Q' v
女主角的姊姊心疼妹妹的遭遇,悲傷流淚,但女主角反而微笑安慰姊姊說:「我曾經擁有一段美麗的時光,這已足夠!」  看到這一幕,我不由自主流下淚來。
: o' L) C  ]; ^1 R% Y8 P9 Y" T6 ~- s" i
當時我就想,萬一有一天,我遭遇重大的災難痛苦,也要告訴自己:「我曾經快樂充實地生活過,這就夠了。」
5 G5 S6 J$ f! O; y4 `
; Z0 G4 I( ?) F; G. I我深深確信,人真的可以改變想法,來克服憂慮、恐懼、甚至各種病痛,進而改變人生。7 W7 k+ Q6 k$ [4 |- p+ G) g

  d: G# {, j! @生活需要平衡發展,建立良好的人際互動,特別是相互激勵,相互瞭解,相互分享,相互原諒。
* j8 U# P, g% m1 H1 k- e% n學會感恩、寬恕,活在每一個當下,以正向積極的人生態度,微笑迎接命運給我們的每一個挑戰。
! E- B$ W% ~  J8 i( R. K   h9 V# w; ]( R( q) ]5 L
事實上,你我都不需要再學什麼新觀念,我們所認知的已足夠引導我們享受快樂的人生。
; @2 s3 t$ x' W) ?1 G我們並非無知,只是知而未行。
' e2 x0 U* t5 E$ q' X3 @
1 e. T$ P  T8 H當你遭遇困境,不知所措時,與其焦慮,不如試試魔術方程式的三個步驟,和解決煩惱問題的三個原則,你將發現事情沒那麼糟,總有改善最壞狀況的方法。
" m& t0 o; z& n9 V: y  如果情勢真的無法挽回,那麼就接受它! 已經盡力就夠了,其他的交給上蒼吧!( }: J) f5 q5 N+ G' i

5 A! F2 O# P( A9 O克服憂慮的魔術方程式,其實只有簡單的三個步驟:8 K& D1 N/ |  {/ A4 r) _, d0 {
1.問自己:最壞的狀況是什麼?    ]" r1 [# U3 k( ^: K4 R
2.接受最壞的狀況. * k, i' ]3 {( L) N: C2 H
3.設法改善最壞的狀況.
9 `( M3 |8 b8 J7 O1 X3 w0 c+ {9 @7 K) m: J8 R$ V
相信我,你真的可以做到。1 ~3 Z: @' Y3 S1 m6 F! _+ g( `
當你不小心又跌入憂煩時,與其惱怨命運的不公平,不如盤算你所得到的恩惠,你將發現自己原來是很有福氣的。
0 s' o# U; W$ {& B0 y
6 I9 L* k& l- p# C4 D俗話說:「人人頭上一片天,歹歹馬,也會一步踢。」  
- _& u' f% Y$ a+ _4 v1 L再貧弱的人,也有自己的強項,振作起來,去忙一些建設性的事,茁壯自我你就會愈來愈幸運,愈來愈有福氣。
+ {# F& Y* f; q: v+ @3 N! q
3 D: T+ m# e" W# v2 a; s/ k相信我,你一定可以做到。! ~3 s" G( k( [: K: P! }- J# ~4 c

* W6 ]: U% f8 Q不心存報復,不斤斤計較得失,不期待他人的感恩,只享受 付出的快樂,做一個有能力付出的人2 i3 {; X7 `. E6 E- Z7 w* |
並在為人 創造喜悅的同時,豐富自己的人生。
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發表於 2011-5-26 08:46:56 |只看該作者
焦慮,憂慮,並不能解決問題,唯有樂觀進取,坦然面對
樂在生活,活在當下

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" s$ s' O( n6 ^/ ^+ ?1 k1 d2 @$ ^% K/ w$ r5 Z' o
是ㄚ) e: E- v. Z, ~$ X9 Z& `7 O, V6 P
心態很重要
5 u  C8 z' G0 M8 p2 f" N人要看自己所擁有的東西~而不是看自己沒有的
% r# ~* l8 K; j7 v- I+ m當你的心態是知足感恩時~沒有什麼事是不能克服的2 r% e0 ]* x4 e8 Y8 d, Q+ {
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