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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後

. t8 ~+ a; T3 j5 {2011/05/25  2 R+ p! m- A6 O* @: t/ \
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
6 }' d' A, s, S" [$ M% u* Z  Z8 c. C, G$ g5 Y! Y5 ?
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 2 y3 k$ p7 ~3 C7 D% p

) i- `1 D/ b) O+ B6 p) o2 [' M
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
$ P+ U; |! X; }4 G' c' O. U% ?) G

: ^: T+ `* h$ @% p這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。
# c1 t- X' g# B5 b! {" U5 z( Z8 A1 P' I+ O7 H
6 \) J! [2 g. P$ o% F: E7 R; d
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
+ u" [5 C! w5 B( f% m3 W( L) t! q% ~7 D) [! c, U
4 o" s- z+ {8 r8 X, k+ h
研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。 $ u( z" j( J* q  j/ r, ~

9 A  E; |/ i" \) W$ m7 l1 U
5 y# X- [1 l* ]8 ^) A+ K研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 # Y3 L" c- ~& I2 ]2 w7 {* ^5 f
3 @. }) c6 X( O
* s- W/ m8 b; [0 W9 d
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 " f. L! A# A3 g+ C. I
9 V/ t- a" G" L& T% B( L% h
1 }- E! L  D# Z+ R. C) U
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
- K% y9 s! W' Z1 F馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
- s+ U9 g/ s+ Y% Y& Q4 @1 A
/ @2 H9 h+ k. C9 T2 w7 H幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～
) k, E  s2 e2 N# L& _& d' Q1 q7 e" z- @# ]2 N: D0 A: V
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多8 s  R# T8 {, x$ q) Y
0 a: C2 {3 R9 M5 ~
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害9 V' u- O* f& h; R8 X, n  x" o* S

& z2 R9 F3 o$ v4 N0 D健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!6 w( J9 K7 e) i
. {% P, C; W# v" e( |# e) I
終於有個冠冕堂皇的理由了!
- N/ u0 I% X; ~8 T2 l3 z* x- i( k$ J) j! W8 n# u; L
趕快把"傢伙"準備好!& Y4 \/ Q) f( T: c0 c

' s( s7 o6 W- t; w7 y! v8 K/ b# e& Q8 G
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事
4 k: F; G6 t) s0 a: e~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
  }; a3 h) Q" I- f- K打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...9 K+ {; I" C, G0 V2 N- @) K
" S! O% e* k3 @. i3 \  y
活比較長壽的 也是女人..............1 a9 ]* {# S1 [4 ]5 I3 k! T

1 W& o) ~. D' d; j想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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