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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
# p8 `/ ^- D! X& k1 S! R; k
2011/05/25  
" k* c$ x: {1 J! o【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 7 h0 c) @, t- l% V% t
& h) u" E4 F: p* f- U
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。
+ s  D2 U# `& H4 v4 s; Z# y. O: \  y( h6 X! b  B3 S

7 t' Z$ i' R( E1 q+ P% q特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。 3 _! p; V* `) y4 g6 [

6 B. S4 \: s* U
/ A8 A* W! S1 N6 |- I$ o這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 / V! G5 u& h; D7 D8 n% P

6 ~& t* e$ d- b+ w' d$ `9 K4 E4 r% F9 g" \; C* J. `0 {
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
0 t! G& ]+ N( o7 o9 M& I9 h5 j$ g, j# v

7 j/ ~  G$ ]$ @5 I' A研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
1 [/ O  c3 U* R$ M3 h0 i8 k' Q! q: V+ L  U* S- @$ r% I

9 ?* C% ~5 V* ?+ \' |/ ~研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 7 R- V: ?- B! D+ \
2 Y" A& y" ], U7 F- w9 r
1 j% f. z8 L0 P# \* f5 _
【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 - \/ s7 h* Y& }1 M& K

& F: L' ~5 z8 b! F' R
/ a: S% y" A8 P; F! A& s8 L
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
$ y8 w' m; g; N. b, E3 R+ E馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
% A- j* a4 Y) [2 n# x
' q- p, ~& u) i. N% v幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～* Y0 w- b, _. f0 S
8 K/ F" ?8 J- w$ o' V
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多! |1 Z7 B4 X+ y' A
2 X+ b5 a( C. I! o
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
$ k8 a, w6 K9 j  \/ D( M, ?" `1 ?; X2 P1 \+ ^: o( t9 H4 J) f9 H
健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!
/ ~& b" V; }5 Z# S) p6 t9 l, o6 x- T7 X- l4 h
終於有個冠冕堂皇的理由了!
* J; b6 U$ f' j" H
5 R4 Q1 q8 Y# q7 [  c: L; U+ |0 n趕快把"傢伙"準備好!; b9 f% N4 h+ ]/ V9 Y; m

8 T! y4 j; B3 D$ i5 c& K: P
9 h$ K: Y2 d% W4 M  K: ^9 [. n
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事0 l7 B" W8 Y: @/ g' ?' B% P# \
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ  S8 O/ g' r* G# Z. H- G+ v, w
打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...9 l# H) C/ C) p# J+ M) V
* p* C1 H% ~' c4 \" Y- S
活比較長壽的 也是女人..............: z8 e, }2 z+ p0 T0 @# f7 m# i* O
9 H2 b/ W; W% ^. N5 [' F
想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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