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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
4 ]+ a; E% j3 |2 |8 y/ ~* k& \
2011/05/25  % O% m8 e0 I9 E* e7 P/ F+ |
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 5 \) t: N; _% h2 F, j9 h' \

0 f8 c0 T: _, z  s做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 $ a! z2 T8 y, y* D5 H6 R/ h
" I' i  b* y, [+ }0 L3 c0 @

3 C" W' u) w* R" w: K0 i1 e特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。
9 `. ?! L  h) j0 p) E' K4 f- P# K1 a1 l

1 d6 p4 R8 |+ [: V這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 " [& i( A* o$ s

9 g$ X2 }9 @# }1 P% f$ U" D1 k/ k7 @$ l0 [
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。 + `6 f& c! ~6 ?: p( w4 P* `  o
+ e3 M/ e* e# c% V' g+ D; o0 X

; ]6 u3 [8 Q: n  h1 R: O研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
* [" k" R; |3 ?. I7 u) t6 c# t; p- Q1 X6 ]( q' o

2 U" p2 l" w5 x8 y/ o研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 - X- I+ t% f' X
( }( a) D4 a3 ^  ^. r

/ x; X) Y7 b& K! w# Z) Z- k【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】 ! l4 w  |# J& o7 ~+ m
$ l! U& S2 ]' u3 }

9 |" i, I* N( v+ ~$ }
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看... 3 O8 [! N7 H1 d* s- z
馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
) }/ i  l1 ]- M
$ E- L3 i! }6 a幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～2 P; {' v1 j% P  X7 ?4 I

# p# \, x0 A6 B1 ^) M' u不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多1 B% ?6 |) ^5 @" j
" s8 i$ z5 {7 L1 _- {" x! b4 T
的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害! F- A/ D: R" U3 ^

& R) `+ `) Y' \3 A健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!* S! @/ L( K0 `2 |# t
+ g4 k2 F/ F0 @4 Y% I
終於有個冠冕堂皇的理由了!2 F& A1 f; Z& u. K6 n" e
2 n# [7 b$ d& b( _
趕快把"傢伙"準備好!% v$ Z- G" M( ~+ K, o; m( I9 z

) I7 D) S- M) R; e$ G' J! Q+ [7 [! G8 x$ H
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事3 Q4 n4 u0 K+ z6 @" q4 E
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ; J1 o) O( e1 U! r: h; b3 k
打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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9樓
發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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10樓
發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
& f* X6 _: W* C4 `9 Y1 G9 }5 z* f8 u( Q) F: E# y* O- I$ @
活比較長壽的 也是女人..............: V7 ^3 {9 H9 o
* r6 N! I. ^' w& B
想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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