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[綜合新聞] 做家事 有害健康？

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Jess

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發表於 2011-5-25 17:16:40 |只看該作者 |新文章置後
# g5 {6 V! b4 Y5 l9 f1 B* \
2011/05/25  # Y) H" D' E. f; V
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】 & Y4 `% \7 d5 a0 D. s6 ?8 R
  `% D! k/ Z& ?
做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。 * w& e. y5 H6 f7 p' A

# v: K/ S7 T  ]$ S3 o3 C7 E7 w: F( u( S+ K  \
特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。 4 X# W. P! q; H$ e: q
' g- @# ^& ^9 K5 |6 z9 R1 p, N
! G; p, N, O. D  U
這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。 / G* K. H! W( F) ~" `! p, C

9 j+ V! S  j( }4 s# J+ Z/ @( Z, j% Z; q! V3 D/ N$ X
研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。
7 @+ I- e; K" \1 g, g; Q5 k4 A+ K$ b3 w9 O( `1 ]& r5 y# P+ |8 O, v0 F

) F+ T/ e" \$ ^研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。
6 H/ N- t- n8 f/ o
( L" \1 j( K# o! @* y) S9 R! `& K$ M1 v& q3 {
研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。 " v( D, Q" ]6 O6 e1 {$ u6 h

2 {5 q# I- ~) ]; F9 e
2 I; w* F0 D0 ]3 y- l/ x& I# b( ?# U【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
' \: ^0 d$ N& o) U/ P1 n
% R- B. \1 C' _5 W - a. E3 W( v; J8 m( y% e# b- [
低頭亦是一種能力。有時稍微低一下頭，或許我們的人生路會走得更精彩
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李夫人

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沙發
發表於 2011-5-25 17:19:40 |只看該作者
這篇文章可以轉給我家老爺看看...
  D8 f+ N: G: k9 L馬上給我主動做家事!
Best Regards
Daisy
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可可^^

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發表於 2011-5-25 17:20:18 |只看該作者
本文章最後由 可可^^ 於 2011-5-25 17:50 編輯
+ v0 c6 Y1 X: p: p8 ~/ E$ ?' d) S- U0 f5 I
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........
已經冬眠多日,到明年春天才會清醒.....
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饅頭爸

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發表於 2011-5-25 17:21:05 |只看該作者
那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~
改變～～從自己開始～～
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甲乙丙丁

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發表於 2011-5-25 17:47:18 |只看該作者
若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～$ x, B& S* e  g2 b! j
6 T5 V* c% x% \" [# l. p
不行，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多
! F$ l0 b2 {/ I! v
7 ~  R* s) {* _$ g: H的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害
. ?% ~3 {$ @( e: z9 S7 D5 ^* |7 A
健康哦
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豬肉

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發表於 2011-5-25 18:18:48 |只看該作者
哈~~!哈~~!哈~~!7 Q0 l9 X( J  k6 n& r+ M

$ w* I; w4 Y+ i3 I. o+ k7 {終於有個冠冕堂皇的理由了!
: w7 g. L4 O9 {+ ~" |2 x! S; ^/ [- x1 O" i% u" |
趕快把"傢伙"準備好!' y7 x5 w# D/ N. `- k: ?
2 M( F8 d; M0 V  o) \1 j# Q- Q

: l2 t. i* }, P; H1 P* ~) f
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longhong2266

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發表於 2011-5-25 18:30:00 |只看該作者
我最愛做家事( H3 u4 W2 r8 L) e/ v; Q( l$ T
~~
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雨果

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發表於 2011-5-25 18:41:19 |只看該作者
好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
6 ]& R* V/ e% J3 L( \. U3 ?打掃家裡都是請別人掃
跳脫正常的思考....偶而逆向思考...會蹦出燦爛的畫花唷~~
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霸川

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發表於 2011-5-25 18:49:51 |只看該作者
醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒
樂在生活,活在當下
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服務小弟

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10樓
發表於 2011-5-25 18:51:22 |只看該作者
結果..............家事做得多是女人...
, v9 D7 X3 b: G" C. Z8 D+ O0 n' v7 k! B, n' c
活比較長壽的 也是女人..............$ l3 ^. m) @$ e6 P

' R+ m5 @& w6 L% Z( {! j9 M想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...
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