iBeta 愛北大論壇

 找回密碼
 註冊
搜索
iBeta 愛北大論壇»首頁 › 家族 › 運動 › 運動 › 乒乓新移民 › 比賽快到了, 加緊練習囉!!
123下一頁
返回列表 發新文章
查看: 2540|回覆: 24
列印 上一主題 下一主題

比賽快到了, 加緊練習囉!!

[複製鏈接]
博仔

67

主題

18

好友

2385

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
573
在線時間
1062 小時
回到到指定樓層
樓主
發表於 2011-5-19 16:40:13 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 博仔 於 2011-5-20 10:24 編輯 ! j( [# p* j' p/ S3 P4 M; F
. U9 P8 K3 u& Q( ^
目前6/12 出賽名單6 \1 ?; a1 Z! \! a9 ?
1.        侯大
$ Q0 B- H: M8 Y8 c- D2.        黑皮狗狗. F, F% D. G: O7 K' I
3.        博仔
, K+ M" i! A7 k% s1 R; ]6 m* M5 D4.        無憾: S7 C8 M6 o: ~
5.        蕭
  l# X! f4 R; v# e5 O6.        Frankko
) a, p& H: d8 F* u' A& ?7.        太陽公& g. Y8 u6 ]8 e9 f1 T
8.        蔡孟哲( A& u$ g- i3 A; i6 b
Linstone,煙斗 有事無法參加
* K) R. k" S1 o$ C1 u5 Q% O# X  g5 G  w, r( P0 H
比賽配對名單(暫定)
/ n; k3 ?) k# S) J/ f5 `第1單打: 侯大
( v7 w; u0 T0 q  F/ x4 b, w第2單打: 黑皮狗狗
, b& L4 T2 ]( j5 T% z' y9 d第3單打: (單雙打輪空或志願者)
7 P% R5 J( w; s) Y; o第1雙打: 博仔/無憾 , 博仔/蔡孟哲  or else
/ C+ O; r2 H, j4 r第2雙打: 蕭/Frankko , 太陽公/無憾 or else
( w# L; h& W$ C( ~# P. I+ ]$ _1 P5 j+ n$ I* a! s* b
以上的配對, 純粹是初擬的構想, 大家可隨時討論及調整!!
1 P* p( N+ H. j' S5 \1 S9 v( _5 c0 W1 I* L; K
包括 本週 (5/20) 球聚 只剩下 5/27, 6/3, , 6/10 三次球聚可一起練習了~. m; G- I5 U# ?& C/ [) ~
所以可能 要在端午節假期 6/4~6/6, 找一天集訓(請成員踴躍提供場地), 8 `0 N. {; `) a& z, ^# u/ F
請雙打名單人員, 盡量找時間配對練習, 增進默契. : w7 U) c: S4 g5 r
雙打技術 請強化
' J& n% y- F4 K1. 發球: 正手短下旋/ 空球 ; 反手短側下旋/側上旋
- A# D/ J- w2 n' V8 `. R% V2. 正手: 抽 loop 及 speedp4 s& {  D* ]; ~. ]- K6 ^
3. 反手位 正手殺高球
* w. I- G2 [4 n9 R0 |# ^' t. e. G$ `6 K$ D  @
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
回覆

檢舉

蕭

60

主題

139

好友

3612

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1388
在線時間
2756 小時
沙發
發表於 2011-5-19 18:37:42 |只看該作者
本文章最後由 蕭 於 2011-5-19 18:40 編輯 # }0 ]* ?( }. d+ V, {+ K
1 ^4 `! g. B6 ^8 n

& D5 A# ?6 m& v$ ^( V& _
2 u$ L# U3 \; D' k: {博大....
8 L9 ^7 n  Z% T, t
6 [3 {& R9 r% F, D1 S( [可以請博大 開出加強訓練的課程
, u& `: S9 I8 ], r或者自主訓練的內容......
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
回覆

檢舉

蕭

60

主題

139

好友

3612

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1388
在線時間
2756 小時
3樓
發表於 2011-5-19 18:55:58 |只看該作者
我另外一個建議 ....... 知己知彼才能百戰百勝. w0 N7 e- m0 s# }" g. A
黑皮大的對戰經驗豐富....可以請黑皮大負責情搜
# n1 v: Q+ ]' A1 E, l
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
回覆

檢舉

博仔

67

主題

18

好友

2385

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
573
在線時間
1062 小時
4樓
發表於 2011-5-20 14:37:15 |只看該作者
蕭 發表於 2011-5-19 18:37
& [9 c% b+ Q" H6 R博大....
% ]2 o0 h) {, \2 N$ o/ E8 W" V- K/ D( J+ S2 n/ T+ h4 ?
可以請博大 開出加強訓練的課程
3 ^, z- U* q9 s- Q5 f- Q4 Q
蕭,
) h) C$ U. K0 g0 s# y, v我已很久沒參加系統性訓練了, 這讓Frankko說明 會更清楚8 U' L5 |% N' p! U. C5 p. u5 w/ o9 o
但依我的自己經驗是
8 ?( }) v' T: X* M  S9 Y練發球 100-200球 是少不了的, ) A5 W  Y; {, y( {) i, o: y" `
正手短下旋 x20, 正反手側旋各20, 空球20 衝球20
4 Z+ n( G  w! {; k# q' c$ E加上逆旋轉 50, 其他球種每次20球以上 (最好每週可練2-3次以上)! H1 {. j0 {/ C& j- J
2 p9 M: S! w" ?% U# T0 O
多球訓練(20顆為一循環)
8 D1 R2 c* j" T8 a3 AA. 正手快帶  speedo /Loop 20顆為一循環
. g% B5 G. ^, q( k# v0 [: z/ e* GB.反手快帶 speedo /Loop 20顆為一循環/ W% U: z1 _4 e7 G5 y3 _: D$ @
C.搓球 正手/反手
/ t( v4 l( _; r, E1 L4 [* P% u( ~! u; \- G9 v; Q$ \
單球
) k% z; e% W: \1. 快帶 (熱身) 正手/反手( l5 K7 x3 m1 k! O) s
2. 一人擋球/一人抽speedo; R/ E( y6 v, [: X
3.  發下旋球--> 搓--> 抽 loop --> 正手殺球8 E8 H1 X3 F, D, {( R9 J' q' y
4. 正反手轉換練習
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
回覆

檢舉

之乎者也

5

主題

23

好友

1972

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
138
在線時間
761 小時
5樓
發表於 2011-5-20 20:22:23 |只看該作者
本文章最後由 之乎者也 於 2011-5-20 20:26 編輯 5 r( S$ M0 q  ~/ E) j( |4 Z
# S. d4 {1 I7 r! }+ W
多年未出賽，年來亦疏於練習，實力大降且不穩定，蒙博大抬受，第1單打實不敢當！& P/ `9 Z- H- a" a+ X$ e  C
或許第3單打or第2雙打，稍可受命！多謝！
中和交流道超塞！
回覆

檢舉

蕭

60

主題

139

好友

3612

積分

碩士班

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

文章
1388
在線時間
2756 小時
6樓
發表於 2011-5-20 22:49:57 |只看該作者
回覆 之乎者也 的文章
; W! c2 Y% m5 P& Y6 h' J9 z, D  D# M3 S- `; }- }
侯大.....
$ ~! |' X  a: S1 H- A! E' w' z. n7 n  g% Z8 N  v% G
你的兩面弧圈加轉絕技.....打球的穩定度 經驗 實力 大家有目共睹
9 S/ S5 Z4 X. R* v# n" D' }" T# L, P8 [( O
第一單打非你莫屬....... * l2 `! J# f! k0 |- }9 G
+ X$ W4 H/ o" N% D
幸福到處都有，只要低頭就能撿到
回覆

檢舉

博仔

67

主題

18

好友

2385

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
573
在線時間
1062 小時
7樓
發表於 2011-5-22 00:33:45 |只看該作者
回覆 之乎者也 的文章
% E* o1 B% j9 g, N
& K1 ^" Y2 m3 S$ s/ W如蕭大所說的 4 K& k5 ^# N% S% w. o! U* h
你就是我們家族第1單打人選啦!!
$ J) X# g3 E9 N& }這一次家族這一次比賽: o- ?( @* j6 \7 q
純粹給大家練兵的機會
* A( S9 L# ^5 H% d4 Y1 n7 @單雙打 怎麼調配 是當日情況再說& o" n- h' A% ?0 F
不過 雙打還是要練默契
+ ]- K4 m  b7 e: N你哪天休假 來球聚 也可跟大家配一下
! e9 `/ q$ u8 @& @) p- x/ Y. }搞不好效果不錯呦! (嗯 黑皮大也是一樣)
! k' \7 i' j, G/ @. I/ w! h6 p盡力先搶2個雙打點 也是可行的~ 7 Q1 I; {' d0 D/ j
' [3 F7 F, K0 m+ E# w$ ?7 g
我達達的馬蹄 是個美麗的錯誤...(鄭愁予)
主拍: Butterfly Timo Boll ALC; Tenergy 64 (FH) +05 (BH)
備拍: Spirit + Baracuda/ Haifu whale
回覆

檢舉

蔡孟哲

63

主題

62

好友

2409

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1279
在線時間
714 小時
8樓
發表於 2011-5-22 20:20:07 |只看該作者
我今天回我以前住的地方,新店湯泉二期打桌球,和元氣大鎮友誼賽,我雙打那點有贏... (3:0)
沒別的想法,就是愛打桌球...
回覆

檢舉

黑皮狗狗

31

主題

38

好友

1310

積分

高中生

Rank: 5Rank: 5

文章
246
在線時間
274 小時
9樓
發表於 2011-5-22 21:18:30 |只看該作者
蔡孟哲 發表於 2011-5-22 20:20
8 t$ b4 e! x" ?6 w1 b我今天回我以前住的地方,新店湯泉二期打桌球,和元氣大鎮友誼賽,我雙打那點有贏... (3:0) ...
9 ~3 x# F# }# }# t2 H
恭喜蔡老師旗開得勝, 有沒有什麼特別的心得或戰略可以進一步和大家分享的呢?
回覆

檢舉

蔡孟哲

63

主題

62

好友

2409

積分

大學生

Rank: 6Rank: 6

文章
1279
在線時間
714 小時
10樓
發表於 2011-5-22 21:30:20 |只看該作者
呵呵呵... 我沒有什麼心得耶... 我只知道對手還在適應我的長顆和發球時,就輸了...
沒別的想法,就是愛打桌球...
回覆

檢舉

123下一頁
返回列表 發新文章

本論壇是以即時上傳留言的方式運作，一切留言內容只代表發言者個人意見，非本論壇之立場，本論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。
由於本論壇是以「即時留言」運作方式，所以無法完全監察所有留言內容，若您發現有某篇留言可能有問題，請通知本站管理員處理。

Copyright © 2009~2020 iBeta 愛北大. 保留一切權利

回頂部