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[圖文轉載] 90/10 的定律

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霸川

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發表於 2011-5-3 10:54:05 |只看該作者 |新文章置後
90/10 的定律就是--生命的 10% 是由你的際遇所組成，餘下的 90% 則由你的反應而決定。 * P7 n; N6 ~9 ~3 C9 t: l* t
( w- n/ h0 u! C1 e( p/ n3 H8 _) V
這意味著什麼？我們無法掌握 10% 的際遇。我們無法控制汽車壞掉、航班誤點，延誤行程，甚或因為一個魯莽的駕駛5 x" Y" v/ I8 S+ M8 t
造成的交通事故。我們無法控制那 10% 的際遇，但餘下的 90% 則不然。你可以決定餘下的 90% 。
. a; b- {9 a+ m  {6 M
  F' ?4 k& X9 ^5 K! H8 r如何做到呢？ ... 憑你的反應。 1 s& p, o& S0 O7 B7 ~( C- k/ P
　
- ^5 C: p$ \# o# B2 s
6 r6 K( Z- G7 c) `1 j" A. u& d* ]你不能改變一個紅燈，但你能夠控制你的反應。別讓他人操控你的情緒，你能夠控制你的反應。 4 d3 W. T' A5 G- C# j/ \0 p
$ {. r; e( P9 b% u9 m* e8 p1 W0 A
3 Q5 z) m' l; q. e# V8 G! h7 e
讓我們舉個例子。 + P) i& q* ?1 `8 b" o
5 k" O7 x- ?2 W- }1 B
你與你的家人吃早餐，你的女兒不小心把咖啡潑倒在你的襯衫上，這件事你無可奈何。 # G( V, L. @  ~- t" o% L1 @
　
) `0 _2 @' f; z- _* z
! ^3 _  I+ i( W& x% C但接下來發生的事情卻是由由你的反應而定。
7 _. C. p+ g  N* F5 V% h6 _7 E  X* k( ~' ^# ]! D5 s
你開始責罵。 . T" c" }+ M6 K+ K
　- @/ V+ H8 K$ ]1 f* J

+ |7 o$ K% G5 K. k你狠狠地臭罵女兒一頓，她開始哭了起來。然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊。
3 r. z' y; c% M) `2 H; {( m( T2 {  |7 w/ \! }
　% P/ _, C7 E) w9 V: ~
接踵而來的是一場夫妻爭辯。你生氣地上樓更換你的襯衫。
) c; p; a2 D% _! v: I/ Z8 C; o0 @. `& ?0 Y
( N  k# i* w5 h! B3 M
你下樓時，發現你的女兒正一面哭著吃早餐，一面整理上學的書包，結果，她錯過了上學的巴士。
( X5 e) m8 C7 p: A* R. K# A  d; @1 ^3 ^& w" J' J5 w
太太趕著上班，你匆忙開車把女兒送回學校。因為已經遲到了，你以時速四十英里在一條限速三十英里上% {# |! p4 F. ?  h# X1 [. S
　- u# D7 ~8 L1 p0 @2 S
的路奔馳。 7 }2 P/ `) _7 y& F* ^% r' n( d: x
+ z$ q7 ~+ {3 \) {3 `' W" b3 l) m' {
由於被警察延誤，並付了六十元罰款，你到達女兒學校時，已經遲到十五分鐘。你的女兒沒有跟你道別，
# p. v3 K, `: v( W
2 [+ Q- `/ k+ L) z. S3 `. \' x　$ i1 f9 B( m9 o
便急急忙忙跑入學校。 3 x# s1 ]* d9 x6 H1 w6 U
4 I8 ~% |7 h. t1 @( ?6 |2 ?* d

; |% k7 f" a: i$ a6 E5 j0 p而你到達公司，已是九時二十分了，這時你竟然發現──你忘了帶公事包。 9 T8 i, x1 V8 o% K

; [9 x( |; O" F( t$ B( ~這是非常糟糕的一天，而你感到你的運氣每況越下，你開始渴望回家。
( `5 x# A: U& o: |. ^
# S" {$ |* J$ [: b, y6 G- q( S: \可是當你下班回家，你感到你與太太及女兒的關係上出現微小裂痕..........
. B* \! ~5 h5 \$ e1 {2 f4 ?; E: w: m6 |( w
為什麼？ ... 一切皆由你早上的反應而起。 . y6 B3 P. k( |1 K

+ P3 v( h, F% @7 }為何你會有如此糟糕的一天？（選擇題來了）
- A; Z+ F$ G# A" a- h' NＡ）是咖啡所造成的嗎？ % a) A- t( U% T' ^+ y5 K6 ^7 W3 k
Ｂ）是你的女兒所造成的嗎？
3 Y/ W5 [' p8 Z: m. hＣ）是警察所造成的嗎？ ) g5 M' {/ p; f5 }( P
Ｄ）是你所造成的嗎？
* ?- F7 Q2 r$ F1 p$ [) L% X8 K$ P: P) J0 L! m( K3 M5 d
樂在生活,活在當下
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發表於 2011-5-3 11:01:24 |只看該作者
正確答案是Ｄ。 ) G* E: c6 b+ g3 w  A2 C

. b1 j1 O  R$ ]" ]! ~2 e9 F  D' U( P" i! a
你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的反應，讓一整天的壞事開始發生。 3 w2 J$ h$ T& G0 O& E

" [# d# D% I/ Z$ S. d接下來是由於你不同的反應，造成所有的事情有所不同的故事........ / A1 o' }; J/ d- F% t

4 t2 q- I8 i; a/ p' g咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你溫柔地說：「親愛的，這並不算什麼，但你下次得小心一點了。」 / I; J9 M7 ?9 D6 r; A. l7 l
　
+ N: t; d6 l7 o你拿起毛巾便上樓去。在你更衣完畢並拿起你的公事包後，你走下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她2 E# x9 V: i4 _0 }- W$ c; F6 \
2 Z4 N3 `: l3 K' r. M- o# a
回頭並向你揮手。你早了五分鐘回到公司，並親切地與你的同事打招呼。你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。 # a* k' J, O) _8 f. L# o+ M
8 F9 B0 O0 R2 I( q1 b
看到兩者的分別嗎？ % }0 `) ^/ m. l  p3 e2 W0 E5 b2 Q

8 E, c- ]  s$ l; h6 n由同一個開端所引起的兩個情境，但結局完全兩樣。 % ?4 ^6 f. U- [) U* f

# K+ ?' b9 w8 o為什麼？ 皆因你的不同的反應而起。
" \) d5 w1 S% \6 [% E' l
3 }1 y) `5 w4 S( {, G) m你或許真的無法掌控 10% 的際遇，但剩下的 90% 則可以由你的反應而定。 , f3 o8 g$ J( _2 n4 I

1 @* l% }& T9 p& P, U6 X- E# i
8 C9 ?+ Q. }1 M6 \1 `5 m: N**以下有一些實踐 90/10 定律的方法。 $ o! {8 `( Q; a$ d: r# \7 i7 u) v6 p
- O9 l8 x, e/ Y& U7 X  A
如有人說起你的是非，千萬別當一塊「海綿」，讓那些攻擊性的說話像擋風玻璃上的雨水般的流走。別讓那些% D7 [7 K3 ^) M5 F3 f

5 q) Q# |2 \: i* p　
1 B8 n# E% q$ _: E3 }負面評價纏繞著你！
+ J5 ~& U& U+ ^1 n0 k7 _
' X# g0 z1 F) e4 h2 v6 b; G% b對際遇適當的回應能夠使你的生活不受破壞。一個錯誤的反應能夠使你失去朋友、過度生氣、甚或讓壓力壓得1 P1 N0 m3 ~3 K2 I

& O! O- r1 f8 M5 R4 G　
5 @$ q3 n% Q# `喘不過氣來。 4 _& {4 U# G6 P/ ]% |
0 V8 t: n  ?# H4 k, l
如果車子拋錨了，你會如何感想？你會生氣嗎？你會否猛擊車上的方向盤？
* x% @6 m' f: O! V6 v) G+ l. Z我的一個朋友就把方向盤打得掉下來！ , M* A- _1 {, p) l
你會怒罵嗎？你的血壓是否急速上升？你會否嘗試去打車子？
8 @8 a% W" m  C) I1 \# }1 W* T6 f
( r4 U, J+ J+ j8 v$ t  d9 j. v誰都不會在意你上班遲到了十秒？何必讓一輛拋錨的車破壞你的心情？ " @5 @; C; i* w1 J: V2 I' ^; e4 S9 e

: _" Z! P: U! O, D( Z5 k5 X9 V, P  S- C記著 90/10 的定律，別在意。 % E5 h% c3 o& e4 u1 g6 _5 r; d( ~1 Y

5 L/ B% `3 t0 o6 N- D8 Z/ z! e你被通知說你被辭退了。你為何失眠與憤怒 ?
/ L; l& u! T# M事情總是發生了。不如用你拿來擔心的精力及時間去找尋新工作吧！ 2 A1 }/ x  b) |3 x7 d
+ {; D2 @$ C$ N/ i, ^- Y! W
航班延誤了，而它將影響你一整天的行程。為何將你的怒氣發洩在服務員的身上？她並不能阻止事情發生。
/ j% z4 y) \+ {# v7 U' _你大可以用延遲的時間看一些書，或認識旁邊的乘客。 4 R$ Q8 S$ q! y% q" @6 l. J( [

5 W4 e/ ]$ z0 p$ n& \
7 |5 x2 X% e. R3 N不要憤怒，它將令你的一天變的更糟。
6 N! q* x. [) B/ @. _/ v1 Q; `& \: L0 Y6 I) C
現在，你懂得了 90/10 的定律。實踐它，你將會發現它的驚人效果。嘗試實行它，你將不會有任何損失。
( X. t3 w  p* s3 k( g+ k, G# w% y6 @: d  p- f0 J2 ?
90/10 的定律非常神奇，而只有很少數的人懂得運用它。   p& J) S+ O! e& a9 T. }' W

0 t$ w- _( c+ J- ]你實行的結果會如何呢？
$ {# i/ N& _* d+ F4 s& ?! I4 I$ c0 J! k0 D7 [& l
超過百萬人沈溺在痛苦、挫折、陷落在各種問題與心傷之中。我們必須理解並實% g+ R, T; Y0 `3 ~( W
踐 90/10 的定律。 1 i9 I  L, ]  O, D( Q! |. m
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mattchiu

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發表於 2011-5-3 11:32:24 |只看該作者
很棒的分享~~你自己要過什麼樣的生活由自己決定~~這跟秘密有異曲同工~~~~
愈來愈愛上北大的環境...
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