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[網路資訊] 水在身體中的作用

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發表於 2011-4-27 08:16:16 |只看該作者 |新文章置後

9 D4 X! v1 i! t9 F5 _/ O" c. l1.身體出現局部缺水,首先會抑制身體的某些功能,並最終使之徹底喪失。 - ]- ]5 ?4 [- a. ?- r& s

$ H9 j9 t0 }& E& {2.水是能量的主要來源,它是身體的“流動資金”。 / k. I9 f* q) w5 B( ]0 m

+ l1 L6 O' o7 S9 s5 y1 j3.水在身體所有細胞內部產生電力和磁力,它提供了生存所需的能量。 + V) Q( u4 C: V  P

, R+ V4 @% ?) r7 Z2 O4 B& v; W! L4.水是細胞結構的建築粘合劑。
0 S! ?) }4 x! t, c+ Y1 B) z
' P$ F0 Z) O+ @6 ^& L+ L5.水可以防止基因遭破壞,並使基因修復機制更加有效。
2 [" q# G1 P; a3 s% \4 H) a8 {$ `8 c7 u% H; G5 P
6.水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率,所以水也可以提高防癌的效率。
4 q. D7 k0 v- e) X/ Z" C, k" V+ F0 h% F9 i9 I$ N0 [  L+ L) i
7.水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
& \8 z, n1 S* B- Q5 i1 i' z5 K: |& B& `  h8 G  d
8.水可有助於食物分解成細小的顆粒,促使它們消化、吸收和新陳代謝。
; i# Y3 F* p- v- O" C1 z' g8 m, `/ t% ~- X& y' K$ L6 I8 s
9.水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
# \5 P% x+ [; y' q: _& s& b
" s$ L9 }8 f4 T2 M- n- a10.水可以運輸身體內所有物質。
1 d  D/ Z% j) k$ G) U" n( f( h+ g# M# ^0 v( }
11.在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中,水可以提高效率。   F: [. u, ]) r% ]3 L+ V0 P$ _- T
3 D  T% W  j+ W2 D
12.當水到達一個細胞時,它可以為細胞輸送氧氣,並把細胞產生的廢氣交由肺處理。 # ], i# Z8 u2 N' X5 ]

: `# J: {2 u6 j3 ]- N: y& a) q13.水可以清除身體各部分產生的有毒廢物,並把它們交由肝和腎處理。
( ?7 X% w1 @! s& f. @0 n# D, I# Z9 _: i/ H
14.水是關節空隙的主要潤滑劑,它有助於防止關節炎和背部疼痛。
# G4 t; \/ {  x$ u# T, m3 ?( r7 P3 P- ?
15.水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。 4 f$ e8 P% ]5 r1 X3 k. j0 t; G# P

5 W9 u: L6 F) m% t16.水是最好的傾瀉劑,可以防止便秘的產生。 0 }  Z0 k8 L% j' e* Z( q

. w, ~2 t+ ?0 S/ b$ E17.水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。 6 @/ b: N' c+ Q

2 `6 {+ @7 {+ y2 w0 n$ j: m18.水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
- ?  c5 {3 Y7 Y4 ^: }- B- w$ q8 v' E; P7 u. @
19.水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。 7 C( b& n9 y, c) `. e9 ]) b" w8 u
" V8 R2 R9 ^3 r6 [1 E2 j" P7 s$ B
20.水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。 ; l! y( i+ @0 r. G9 [, C
9 u0 `" r/ v( M9 q
21.水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
8 r+ C0 y) Z6 T) K7 T% z
# R: I2 ~$ J/ j# s; A8 `+ _22.水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
( h& J+ j- ~' _8 s( q/ c1 ^$ B1 ]+ j/ ]! v# p' y- I
23.水有助於預防注意力缺乏症。
5 ^9 K9 |) D$ v7 W# Z1 w' I# y  _# o; [# M
24.水有助於提高工作效率,擴大注意力的範圍。 1 P7 J  _% N& ~% {+ o, g

. ]1 Q" O, I/ N25.和所有飲料相比,水是最好的飲料,而且沒有任何副作用。 , O: {! H1 s# Q& E3 Z% l% k; x) c) C
( W; y4 w; y! M) T
26.水有助於減少壓力、焦慮和抑鬱。
3 \6 R+ f! R  d  p4 }9 [% K8 Q0 z- a) x4 P6 M
27.水可以改善並恢復正常的睡眠習慣。 ( ^- d$ q4 @) W" `
7 f2 S4 T5 k* U2 c
28.水有助於減少疲勞,為我們提供能量,使我們更加富有朝氣。 3 b2 `) Q: W- \6 o- x+ H. d/ T
  ^6 F8 A; N7 H
29.水可以使皮膚變得更加光滑,並可延緩衰老。
0 j% z, D! \2 H8 ]2 O0 J8 N
$ R& l. o9 M3 v30.水可以使眼睛更有神采。 , R4 o7 ?+ {6 \8 z

+ R+ q, L7 d: s& V1 g31.水有助於防止青光眼。 # ~/ q. x: B) a
: {! m* V; ^7 c( m' n7 {
32.水可以使骨髓的造血機制恢復正常,並有助於防止白血病和淋巴瘤。
. Z7 s: Q6 \  P; C9 a
4 X, N* O; L0 W: Z# ^3 \33.水可以大幅度提高身體的免疫功能,以對抗感染和癌細胞的產生。 . ?6 I  D+ m5 g+ c% K" |
: b4 c# b" C/ s4 l- @# B
34.水可以稀釋血液,防止血液凝固。 0 G9 ^; A# j1 }) r- F& z0 S. N$ a

  S( Y" N  z2 A/ K9 s. y+ N  p35.水可以減少經期前疼痛以及潮熱。 ( n* n: `& M7 i, c

- k# z" a' |1 e% F36.水和心跳機能可以產生稀釋物和水流,防治血管形成廢棄物沉積現象。
- T5 P, k8 J/ i5 P1 y3 _% [% T9 I  H: B
37.在脫水過程中,身體不會儲存任何剩餘水分,這也是你必須每天及時飲水的原因。
0 J* X, {/ A9 a) S) p( [9 k, o1 A: s0 W, ^5 q8 Y/ N
-
6 n& x/ \5 j( v# B2 u3 Z' }

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多喝水,水多喝
樂在生活,活在當下

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大頭說水不能喝過量喔! 會水腫~

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喝水不要過量就好囉

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水是萬藥之王;没事多喝水,多喝水没事.

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再加一點:水是最好的化痰藥。多喝水可祛痰止咳!
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