本文章最後由 t999 於 2025-1-16 14:47 編輯
8 h/ L; }. _6 e- t
$ _9 b/ a- n( P& h4 h
( l# J6 n1 y( k W/ [# u. Y8 A0 C+ M& q0 m. }# K, y
歷經數小時的手術，終於完成植髮了！接下來是不是只要耐心等待頭髮長出來就好？' X ~9 w5 m; V5 Y4 X
專精毛髮研究的謝宗廷醫師指出，植髮治療要獲得最佳效果，不但仰賴專業植髮醫師的精湛技術，髮友於術後正確做好清潔護理及攝取足夠的營養也很重要。同時，在等候頭髮逐漸生長、變長的過程中，可以透過適當的修剪讓自己變得更有型！
3 B r" n! r: W. z% t" M5 ]提升植髮毛囊存活率！清潔、保養這樣做
7 ~( e6 n" e7 e- l H! w植髮手術隔天即可洗頭，為了避免傷害毛囊，植髮術後的10天內應掌握幾個要點：' O: |7 W6 `/ c' R$ ]
1.洗頭不可抓摳，力道盡量輕柔。% v) k+ Z. M; a7 x; o5 F
2.以最弱、最小的水流沖洗。
& u- A3 R$ q/ E e, C3.無論沖洗或使用吹風機時，溫度不宜太高，應選擇冷風、低溫模式。
4 e5 ~- n" d" X& a! L8 z9 i7 K此外，在不同階段給予相對應的照護措施，亦能加速傷口癒合及幫助毛髮生長。 ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供傷口護理服務3 c) v* `+ C l
# V6 `; H# J/ q
◎植髮後第1天至第3天" ?# a9 B* z0 D
1.頭皮會有些微腫脹及疼痛感，盡可能減少外出活動，在家休息。9 o+ E3 I) p+ w# R: C% O% _
2.可搭配育髮雷射（低能量雷射）療程，加速傷口癒合、使毛囊更加穩固。 ^2 S f: y% K3 T. N3 F
3.本身服用雄性禿藥物者不必停藥，可正常吃。  ▲植髮術後1～10天澤林毛髮診所有提供育髮雷射服務，幫助傷口復原及毛囊生長 Z5 B* `" t7 B$ E& q
. t' M+ {% U, n1 q◎植髮後第3天至第14天" R! r) e1 y; M0 B3 f# G7 v2 x
種植部位開始結痂，當頭皮出現乾癢時不可抓摳，可以加強頭皮保濕、使用去結痂噴霧、並用溫和的洗髮精清潔，可緩解不適。2 m! B% I7 z' y1 y- v2 I" s6 G/ p! ?
; ?6 ~3 X3 c- a4 X& W
◎植髮後第7日起7 j4 S+ ^4 ?6 r
1.可開始使用生髮水，選擇含有Minoxidil（米諾地爾）成分的產品，可促進頭皮血液循環、為毛囊提供營養，使毛囊早點進入生長期。 U! G* M: `6 {
2.如需修剪做造型，可以在此時進行。  ▲澤林毛髮診所有提供植髮手術後髮型打理服務 + {$ u9 i: Q; u- j- H( O
: {$ s( L/ J5 b& t/ `
◎植髮後第10天至第14天
! B% S5 ^0 U4 d! o8 z/ x: @: H1.採取 FUT手術的髮友需回診拆線。 . Z+ b2 C0 P) @ j' I" V6 h/ p
2.可逐步恢復成日常的活動和作息，像是種植部位可正常洗頭，並以指腹輕輕搓洗讓結痂掉落，包括跑步、健身房重訓等運動也都可照常。 % Z/ e2 L9 u. j# A9 e# v" _9 g) i+ S- y
（延伸影片： 植髮術後照顧、植髮完怎麼保養？常見問題一次解析）
吃對5大類營養有助生髮！植髮術後飲食建議
- E8 H& `6 m9 K' B% R - ?9 l+ F5 T# ^
▲植髮術後五大飲食建議包含蛋白質、生物素、鋅、鐵、葉酸五大營養素- h! p* M9 N6 M. b! ]0 q
頭髮生長需要均衡飲食與適當的營養，除了少吃加工食品、高糖分飲食之外，多攝取下列食物有助頭髮生長：
3 q, B5 U; b$ K% v" C S1.蛋白質：蛋白質攝取不足會導致髮質受損、脆弱，嚴重缺乏甚至會導致掉髮。食用富含蛋白質的食物，例如乳製品、雞蛋、魚和雞肉、豆類、堅果、核桃，可加速術後癒合及毛髮生長。
' M; _0 K6 v& s$ d4 h* K2.鋅：能增強膠原蛋白的合成，是頭髮主要成分「角蛋白」形成、術後細胞再生和組織修復的重要角色，可從海鮮、堅果、全穀類、南瓜籽等食物獲得。6 @" p. |* X/ n0 d+ n# w! |3 y% y9 q2 a
3.鐵：能增加紅血球的帶氧量，確保營養能被有效輸送至髮根，富含鐵質的食物有紅肉、動物內臟、牡蠣、蛤蜊、深綠色蔬菜。 m2 k% W" R K4 B* f
4.生物素：又被稱為維生素B7或維生素H，有助角蛋白的生成，增加頭髮生長速度， 可從動物肝臟、海鮮、乳製品、雞蛋、綠色蔬菜攝取。1 O. r* G! b) l# y- ~+ |8 N7 E
5.葉酸：參與造血、供給毛囊營養、毛囊細胞分化生長的關鍵，食物來源包含動物肝臟、菠菜、羽衣甘藍、蘆筍、紅莧菜、黑豆、堅果。& s6 N' W N! y6 w# A4 H
為了幫助忙碌的髮友們輕鬆攝取營養，打造一個讓毛囊茁壯健康的環境，澤林毛髮診所也有貼心提供頭髮專屬營養品喔！
; I% v3 b' z! |' I2 N（延伸影片：植髮後保養教學｜從飲食到日常照護，提高毛囊存活率）
8 e/ ?4 J4 t' o+ X1 ?; c8 G6 @/ T7 S9 \0 f- z- P
( b: O) ^9 a: E: R8 M: T
# `! h4 r% e6 \- x
植髮術後頭髮還不夠長，怎麼做造型？
& a8 N1 S! k& A以下介紹幾款植髮後適合的髮型，讓你在毛髮生長期間依然帥度不減。
2 {) t- \+ l$ `6 N
9 L& _6 H; K) C ▲寸頭（Buzz cut）(圖片取自網路) 類似平頭但長度會略長一些，會把將頭髮修剪至幾乎能看見頭皮的程度，乾淨俐落、是過渡期很理想的選擇，也非常適合希望呈現陽剛男人味的髮友們。+ R& V. _: W4 C; Q) b9 w
+ @0 W8 K% t. E ▲栗子頭（Crop）(圖片取自網路) 以韓劇《梨泰院Class》朴敘俊為代表，為頭頂較長、兩側較短且前額會有平瀏海的髮型，而頭頂的髮量也比較渾厚飽滿，適合髮質偏細軟的男性。
; v/ d. t5 a! a4 h2 M3 x5 @
- [8 f0 y* D7 Q- q y/ C ▲蘑菇頭 （Bowl cut）(圖片取自網路) 俗稱鍋蓋頭、西瓜皮，兩側的髮梢和瀏海約在同一水平線上，像是頭上蓋著一只圓碗修剪而成的造型，只要在長度上略做變化，就可避免呆板，反而給人一種俐落、率性的印象。
* }& d$ d7 h! K4 d3 f$ w- w/ h# \4 @. L! f! X4 ]* h! J
植髮術後專業護理諮詢│讓掌握生髮關鍵密碼的澤林幫助你
; {4 T+ z& s& [: H7 t3 h) {, [接受植髮是一個能讓你改頭換面、重拾自信的體驗，然而，這段尋髮之旅並不是止於手術完成的那一刻，和任何手術一樣，植髮過後在生活和照護上都有必須留意的細節。雖然，植髮的恢復期較短、也不會有明顯的疼痛感，但適當的術後護理絕對是打造茂密、健康頭髮的基石。* s: o0 R& }+ j. z0 ?: Q2 P& n
在澤林毛髮診所中，親和又專業的植髮團隊不僅致力於為髮友解決頂上無毛的問題，護理團隊和育髮師，可在手術後為髮友提供完整的洗頭及護理服務，也會指導如何做好居家清潔和照護。如果想打理出屬於自己的造型，澤林亦能予以協助，有別於一般坊間髮廊設計師，澤林專屬的造型師對手術過程和剃髮部位都很清楚，使用的工具也會定期消毒，能夠更仔細的保護毛囊、避免傷口感染。每3個月，醫師也會親自追蹤回診、檢視頭髮生長的狀況，並適時給予建議和叮嚀。7 B# m/ @6 Y/ E+ a+ J
你是否正為落髮而焦慮不已？歡迎立即聯絡預約醫師門診諮詢。4 `* ~) E; i! }0 K
（延伸影片：植髮術後複診懶人包 複診重點一次看！）8 F( b9 U# [& D3 v; S
2 |7 f% O/ M' k7 |
※本文案例手術效果因人而異，任何治療方式與醫療處置均有潛在風險，並非每個人都適合，本文內容僅供參考，實際須由醫師當面與您進行評估及溝通而定。
6 \2 S5 w# U! z( |2 n: J+ `2 ~% m2 T: S" G3 t
7 X9 L* v5 G4 \% |2 z: ^
, ^5 U0 r% G0 }# Q( [. G) B
" ?( X9 J. I5 z9 [( K% E! J | 
發表於 2025-1-16 14:46:01
收藏
讚