- UID
- 8108
- 閱讀權限
- 40
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 2116
- 活力
- 4476
- 金幣
- 9849
- 日誌
- 29
- 記錄
- 188
- 最後登入
- 2020-5-11
  
- 文章
- 1308
- 在線時間
- 526 小時
|
( }# [: T. }1 f" ]【中央社╱台北15日電】 2011.04.15 04:59 pm 8 z. l, j, w5 J& U
4 g% D, E, _4 I. S
' T# @' `7 f; ?走紅新加坡的藝人東方比利，以正確食療、不斷運動與虔誠信仰，2 次勇敢抗癌。除了熱心投入公益，他也傳遞自身抗癌經驗，希望人們都能作自己健康的主人。7 I+ O# K# r$ R/ E& ]
' o# ~0 b! }: j+ ?) A東方比利本名汪中成，復興美工出身，因喜歡藝術、形形色色的世界，投身演藝圈。他曾擔任反串藝人，後來隻身前往新加坡發展，以獨樹一格的表演方式，成為新加坡家喻戶曉的DJ和主持人。; L/ |# D, W2 \& Y
, [2 b7 G# @' w3 X年輕時的比利每天菸酒不離、夜夜笙歌，自認青春無敵，從沒想過病魔會找上自己，也不曾關注過自身的健康。, `" z9 q) ^; o7 x
# F) ~4 K# R6 p7 E; U, }' Q: ^5 `; C1993年，無情的病魔找上他。當醫生告知比利罹患血癌時，他當下無法相信這樣的事怎會發生在29歲的自己身上。5 s/ X- l% _$ U1 L E2 D8 ~
; Q7 V+ H) O& b; N U( v不過，他並不絕望，決定和癌症正面迎戰，一方面配合醫生的化療，並從飲食、運動多方著手，勇敢面對癌症，也決心受洗成為基督徒，希望在信仰中找尋生命的價值。" R$ y; c/ ^2 [7 m* r# i8 O
7 R3 H o2 |8 ^5 d$ F& w$ `6 l2 b
2008年，距離第1 次罹癌15年後，病魔再次找上比利，但他不再慌張無助，決定透過食療提升自我免疫力，和病魔打第2場戰爭。
+ r) I0 ^; o9 R4 T7 ^
$ M2 M& i7 Y5 g( E7 d, A1 T; _抗癌期間，比利依據醫學和食療專家的建議，加上自身經驗，找出適合個人的養生哲學，包括正確的食療、不間斷的運動與虔誠的信仰。
: n$ }0 \" H. A6 ]5 T
, I; ?/ G1 ? \6 P) W0 M/ `食療方面，比利選擇天然食材及清淡飲食。烹飪時不高溫煎炸、少用味精等化學添加物。三餐定時，並注意營養的比例分配。他特別介紹3 種自製食譜，一是生薑飯：以糙米或五穀米為基底，加上生薑及適當食材拌入，作為日常主食，可改善體質、促進血液循環、預防心血管疾病。
2 D- K. _! M9 f, G
+ n$ y: {: ^/ a# B- J二是醋蕃茄：將迷你蕃茄加上釀造醋醃製，作為日常小點心，具有抗癌、維持健康體態與健胃整腸功用。
f, \6 d- [1 E; j! D- j* ]9 ?
) u2 t; s2 v+ F3 B! t" h第三是檸檬水：以現榨檸檬汁加上水，作為日常飲料，可改善體質、增強免疫力。
! y! K9 G1 v% I! s
' h& ^/ \6 g3 q9 |& y此外，不斷運動也是對抗病魔的好方法。比利認為，活著就要「動」，且要積極地運動，不妨以「拉伸操」來伸展全身筋骨，放鬆平日緊繃的肌肉、減少肌腱受傷的機率，同時配合有氧舞蹈，透過大量排汗，活化心肺與四肢。
; e' f3 z3 A, g: I- K% x; r5 P" J5 y1 M8 i: a: E, L5 Y
虔誠的信仰是比利的精神寄託，當遇到無法解決的難題時，比利會選擇獨處並翻閱聖經，透過聖經中的哲理悟出解決之道。
7 W( v- T7 T* U5 M* [! j: i
$ i5 I6 o6 l1 _7 Q6 i( S在痛苦的化療期間，試著透過畫畫、彈古箏、吹陶笛進行藝術治療，不但可穩定慌亂心情、促進心靈平和，也能增強快樂與堅強信念。* {4 I0 u6 N& d# V9 F$ C+ D% ~
5 X" }5 r6 f6 {9 R
同時，比利還在新加坡的公園帶領民眾做保健排毒體操，並推廣健康飲食、畫畫、音樂、運動及投入公益，造福癌症患者和需要幫助的人。+ q4 ^* \8 D/ @, F' l( C
9 M1 P b% J5 g! H @
上半生歷經波折，比利認為這是上帝給他的試煉。日後，他會持續將健康人生觀傳達給更多人，也希望製作啟迪心靈的輔導節目，朝「東方歐普拉」目標邁進。& f2 N2 f( ?0 n7 W, B h
' Z) K; T9 I% R1 K; {
對比利而言，健康是力量、信仰是生命，有足夠的力量才能全盤掌控身心靈，維持正確的人生方向。比利勇敢面對人生，做自己健康的主人，活出生命的驚嘆號。 # L* n6 h: ~3 s2 [8 m
. g0 p% L( C8 u/ W% D
【2011/04/15 中央社】@ http://udn.com/
4 E; v7 r. `" T( Y) H
+ F* m5 b- X& T" O" C5 w& w7 q |
|
發表於 2011-4-16 09:03:52
收藏
讚
發表於 2011-4-16 13:48:42
