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iBeta 愛北大論壇»首頁 › 在地生活 › 生活指南 › 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法 ...
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[醫療保健] 掌握轉骨關鍵期~有吃轉骨的 請分享一下看法

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發表於 2011-3-30 22:23:29 |只看該作者 |新文章置後
本文章最後由 閒閒來逛 於 2011-3-30 22:41 編輯 4 v. P2 p. y9 o- S2 ~
/ q+ n! R$ S1 g" t3 q
囝仔長大人精準 掌握轉骨關鍵期, ~% k% j, k: T: Q# f, K
更新日期:2011/03/29 00:07 【本報訊】
5 g. f& B. I% ]少子化年代，父母總盼望自己的子女能成為人中龍鳳，因此費盡心思做好栽培計畫，特別是青春期更是不能馬虎放過。中醫博士吳宏乾醫師表示，青春期就是中醫學所說的「轉骨期」，也是身高、生理及生殖功能定型的階段，甚至是五臟六腑關鍵養成期，若能在此階段提供充足營養及強化吸收，想要幫助筋骨養成或打好體質效果較佳。9 j0 v' K* [0 Z6 n
吳宏乾醫師表示，轉骨期大約出現在14至16歲之間，但現代人營養好，轉骨期也提前在小五至國一學齡間（約10歲）報到，如果子女開始有第二性徵出現，例如男性開始出現喉結、聲音改變，女生則有乳房發育，此時就是轉骨期，就要特別重視營養均衡，鈣質、維生素及微量礦物質等均要補充。
) \( j- E9 b- V* y並且應於11點前入寢，因為生長激素在夜晚分泌，如有充足的睡眠，可讓生長激素發揮得更完全；此外，充足的運動也能強化鈣質、維生素等養分吸收，並刺激肌肉及骨骼發育。
4 u6 n& \& c: F+ j吳醫師強調，現代大約有四分之一的小朋友有過敏體質，如果能在轉骨期照顧得當，較易調回正常體質，父母不妨可透過中醫師，藉由溫和的中藥材或食補方式，幫助孩子養成強健體魄。現在的小朋友比較強調長高，以內經來講「腎主骨生髓」，中醫會著重在補腎及脾胃，例如熟地、山藥及山茱萸等藥材，也會特別依性別，如男生使用刺五加、蔘類及黃耆等藥材助補氣；女生則利用桂圓、當歸等幫助補血。* B7 V4 Y, q! C' d) ~$ H! Z
吳醫師叮嚀，這些藥方皆應由醫師開立處方調配，也可購買有GMP認證及透過「基原鑑定」確保藥材來源不含重金屬、農藥、防腐劑等成分證明的品牌，切勿聽信不實廣告與非法電台的話而上當受騙，失了荷包還賠上子女健康，可得不償失。[/size]) J; i" {+ \% V
$ e  {7 B+ J& ?
轉載  http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110329/128/2oupz.html
0 P" `4 U( w" K- w
4 o8 Q7 Z$ d* i- E$ x8 f沒吃會真的長不高嗎 9 x) ]  I" V, P! @* Y

3 ~' f6 Q- B! E1 M% {5 U- u' q因為我就是矮   很怕小孩遺傳到我的身高  
& B2 B" F; _$ r" p, ?9 h1 U. `# N) F9 ~; b
有吃轉骨的  請分享一下看法  
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tiffany84919

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發表於 2011-3-30 22:31:20 |只看該作者
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫+ K6 D' U: U3 D) q, L
請大家詳細分享
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發表於 2011-3-30 22:38:54 |只看該作者
tiffany84919 發表於 2011-3-30 22:31 0 `* N8 ^# }9 w" A* \; o
我也想買給我小孩吃 就是不曉得從哪裡購買或哪裡找中醫
* f0 t& z2 q8 F) J& P! `( m請大家詳細分享
! G$ p, W# M) N; j3 A
真的有吃有保佑，青春期時哥哥有聽媽媽的話吃了轉骨湯，我則不然;現在他172公分，我是160的小巨人
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豬寶嘟窩

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發表於 2011-3-30 23:20:34 |只看該作者
有吃還是會比較好一些, Q) [: S+ |( g
就我的哥哥和弟弟而言, |, P2 I, F1 q9 N1 Z
雖然我媽媽都匯準備轉骨藥方給孩子補
3 k+ X/ R5 `: I. W但是哥哥每次都因為感冒不能吃因為過了青春期就沒甚麼效果了)2 ?4 }/ E# N- s& A
結果哥哥的身材就比弟弟的矮了一截  y/ ?* H4 h1 I9 A
哥哥身高172公分, 弟弟185公分4 n0 c8 B! E+ _* z5 k
還有我的小孩因為很注重自己的身高' Y: u- r8 v7 ]" Z
所以小時候就跟阿嬤說將來青春期請阿嬤一定要燉館方給他吃
. E. W/ r% f, P( T% ?" W結果我的孩子現在身高是187公分
) O! x" f2 }, y6 ^9 m雖不敢保證吃嘞一定有用,
; n" A' O0 i8 o2 w( a但我是覺得:如果你擔心, 至少吃過, 努力過5 w3 y# B9 a; g3 O# F& s5 C$ W% `
不果到時結果如何, 至少不會有遺憾
一件事的成就, 有太多太多的人,事,物是需要感謝的,所以感謝天地
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發表於 2011-3-30 23:23:38 |只看該作者
回覆 豬寶嘟窩 的文章0 l- ^4 J9 ~; H5 }6 n$ l1 c, _
, ^2 g/ T( f* e% Y0 s
是大約什麼時候吃   幾歲呢
( @$ u# ^% G% Z% d7 E2 t: j9 s0 N. i1 J# X" W% S" O7 Y8 ?
坊間賣的  有10歲開始就準備要吃了
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豬寶嘟窩

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回覆 閒閒來逛 的文章( f5 b8 V: n" n. {, h2 T% ^/ g
# |- [0 h9 Q1 O; I% G: }- j) ]5 B
男女有別
( d3 n- s& x8 i+ U& t& I女生是在第一次月經來, 乾淨之後吃7 v5 u* x  [! A; q+ O0 Q8 T* M1 A
男生大概是在六年級, 國一左右就可以了
一件事的成就, 有太多太多的人,事,物是需要感謝的,所以感謝天地
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evelyn0026

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發表於 2011-3-31 09:36:22 |只看該作者
這我要來現身說法~
$ _; \7 ^- H4 z- K$ Z
8 w0 K9 p* d, y& l5 S+ g8 P3 P: t7 x; ?家裡有五千金...最大的和最小的差19歲,我剛好在中間
% l- s4 I( b( Y) T2 j  @" _" O: o9 f; m% Z
我們家女兒的特色就是第一次mc很早,大概是國小四年級. ?# |3 _+ ]7 E( J8 n5 Y+ s) }7 Y5 v

/ w% W5 y, a# m3 h. y- R所以一個比一個矮.都只有15x左右...8 X7 z& |7 F4 L6 W6 k! F* e9 z

! U# H1 g- N! r7 c7 r等老四快要轉大人時老大已經國中了,我媽看情況不行,先補...她164cm
5 H' F$ S7 p6 h& o( _; z: h' v; |  K0 Y! R1 R) C
小的更誇張,也有提早補轉骨藥方,且她國中時期就抽煙(標準癮君子),長到167cm
我愛北大,我愛我家~
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米米

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發表於 2011-3-31 11:16:38 |只看該作者
我的小孩雖然還小
; R, W0 Q8 t6 ~( g9 \2 v但我也想先知道轉骨配方
6 W( N3 c! H  [' ^. t9 _2 m因為我婆婆跟小姑都嬌小
! _" e4 X' v9 J* F9 ?我女兒現在也很嬌小0 e2 {* n( W/ o2 F- u
怕她以後會長不高
/ _: P9 u" |2 T
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鬱金香

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小小媽 發表於 2011-3-31 09:42 8 P5 f4 [' N. F! W! k- l
這篇文章一定要收錄～4 ^) t8 r+ l5 Z
請問轉骨藥方哪裡買@@？

+ @. e2 a# r; q1 d9 m" k西藥房有賣   現在有沒有不知道  我是買徐xx廣告的
5 o5 K+ a) J2 K' C  }
  S4 m" }& B/ v; i1 Y2 `我之前在峽郵局對面買的  3年前  * d, {% g! q2 i

, i, j; E3 T; ^  W+ O* H0 }' X不過剛開始 有照表喝
( D7 r* P. S$ m7 I後面斷斷續續   
6 T# u  x  Z( P% I3 b5 ?8 Z小朋友還是會偷吃冰><0 c) g  U/ Q8 }+ p
不過每天都會去打球就是了; H& N! b* e. y1 t
$ K1 k4 L' I% M0 b
剛看了3年前 老公紀錄的表(貼在小孩房門上記錄)
7 L. l3 b! j8 L1 V, J+ P2 e當時142.........現在160幾....3 `. \, q# v( b5 W

9 l. L6 K6 K  T' X也搞不清 是吃藥的結果 還是 飲食運動均衡的結果# Z* F3 }5 f( q/ q" R2 G
3 D" T( A6 }1 p( R4 V
不過距離目標 還遠ㄝ  要180才好  哈哈
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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