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本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯 3 K f; D* e8 D5 ^! a& W4 Q( M
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【營養補給：手沖舒壓舒眠咖啡】+ D/ q9 J* k. @/ t: j1 _: v4 C$ Q
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考，可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——/ i" z9 m* t0 X- ]& m. _' T
需要提振精神，還是放鬆？又或者，! R( P* }" N7 C$ `3 r9 }. A v' s
需要做深度呼吸來平衡心律？0 F' j6 `- Z0 U, j. `! a) m
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我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形，加上平日對自我身心的觀察；進而幫助自己找回身心平衡！
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2 U! A+ a. j0 @+ l3 F; M1 t歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡！, o( I+ t- Y( v5 G& Z
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地點：絲路驛站複合式空間
6 A! f& \- G J（新北市三峽區大義路213號1樓 梅街）
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發表於 2021-5-4 14:29:41
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