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- 2015-11-18
 
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珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)7 U7 P! f! S& N5 D! O; v6 ~
9 [/ x8 E: z; B+ w5 @7 O1 l01. 為愛而生
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只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
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02. 做自己的心靈補手7 t( C! B! F- X& Z, X; b
% D$ ~/ |$ U" r5 \) g1 E/ i
把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。 6 C, B4 x, A4 i
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03. 簡單生活% N: Z1 Z$ H- `, O0 m
: H, B# I) ~! K6 B& I" C k
你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。 $ s+ N& A7 n" p/ W1 o/ V. y+ t
" ^6 l% b' U+ C( k: c04. 擁抱別人讓人擁抱
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擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。
: `5 W5 l2 |/ I' ~3 c- r練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力( o; }# B! ~) ~1 P; J1 h' }$ E
, o! N1 z" T8 ?$ G: x. s: @擁抱療效：
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續命，每天四抱；
# w. u( F# P' y0 u7 q保養，每天八抱；( B! T9 i; \% W& x; h0 M
除病，每天十二抱。
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! Z7 I: r/ X. ~6 i, G05. 家庭優先
9 e5 g; W) F6 P
6 a e i" S0 F5 g$ A( e和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
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4 \( p- J6 r2 T& K8 h8 |06. 別為小事抓狂* G5 C- s6 E8 z" }- W4 A
% ?9 B& ^& [# x0 V! n9 g你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。 ! S0 G. X% n' P, E4 ?
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07. 找尋老友
) T, P2 M/ I) Q4 L* l/ }, ?, F1 m) j# g: W
愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。 " T1 m+ J7 O$ Z1 ?
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08. 創意生活家0 x C, q N6 _" k" T7 Y5 a
3 u3 {8 \2 y* ]- `) ^6 a7 S
別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
3 s* `' `+ Y8 [9 s/ A( P試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。 ' p* {! N, X. i
: V1 {; D( r7 ?$ H" s) W
09. 練習冒險
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t# e2 i0 \% N無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。( H0 K; H& h$ K5 f% D" v
你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
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; l0 g0 b9 u& C, w% {10. 說謝謝你$ q( [$ B; s, \- N' W" x
' H0 F, S+ F( V6 v$ B一日平安，一日感謝。
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培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。 + M& k& M# X# Q) ~
: b, c; U+ U" N11. 別對你的人生說沒空
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. r: f2 A' C+ ^8 g日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。1 q0 j' O, k7 G1 u. H) G* L, q
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。 + U+ R/ J+ R) p* A' D6 V O( V! B
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12. 活到老學到老
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6 ]7 C1 V9 ?( K+ a+ z學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
! h' f6 _& J0 y1 F4 o4 {* @$ u* w無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
$ M: t) ~' M4 H( |5 D0 N# }甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
% Z. L8 Y* B7 |" Z$ U6 h- m1 j+ j1 `2 h& e/ |
13. 奉獻給予
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奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。/ u0 m3 ^' O3 d! h
施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。 , i+ p- O2 R5 d9 u
1 W; y* m! V: m; F14. 與敵人和好
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抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。
: D9 N! m/ c7 N1 F不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎? ; U2 j' Y/ q/ P
3 W7 K3 G! ` A& u15. 活出健康對味的人生4 o- I" h C7 n6 C1 F0 J7 ~- W7 Z
' o7 ^5 c+ n, e# Z分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。 1 p) I3 ^/ X6 T% ^
% A* j8 p. ?" D# ~- T& K16. 讓快樂貼身相隨
# h' D" J! l1 P1 V, j6 ?3 N6 [7 j8 A# t: z4 U3 }
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。% W; f) m- T$ Q& s
專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。
2 M. Q! I; M, z4 d2 C只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。
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17. 年輕不老心
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+ F% e _6 M6 K* ~/ e1 `忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。 : u" C7 a! l1 h% V: W
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18. 磨亮想像力" Q" {: R9 Q/ u# H3 O% {
8 w7 L: ]2 D- f# C4 m# n要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;0 A' b) Q2 r0 L( ?- {: W
或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。 5 {( C D G. u7 n2 r# V
0 a% p) z# I% U) ]4 l
19. 笑紋比皺紋更重要 ?, B* e% g* q: Q) [- d
! ]6 t, @3 l. K7 N$ V3 u0 z
兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。
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. m/ f& M+ y* J20. 救救地球
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1 a. Z3 x0 B. |% T5 ?; R* d3 ^+ v減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
9 Y, r4 G; C4 H4 |/ B; H避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。 + Z/ Y! V. b6 I# ?! _
3 _/ z* Z$ O2 X$ u6 p6 e: e! R) U/ Z5 k
21. 救一個生命
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3 F+ d2 c+ `& T3 @2 q& k8 p找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。
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+ t/ V2 j' V6 _6 E7 {) M22. 試試雙手的力量% c: _+ ^3 ?- C6 m
7 C/ K; h8 n) f$ m# f人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。 / D* I* B( c; V& K- e$ W8 n
2 _: L0 ~+ M9 g' c; M3 U23. 記得多玩玩* k$ }, u6 L6 h& J8 ~, R1 w" \
# w. g+ `2 V. l8 l! d' q利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
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4 S' `+ d6 ]2 Y5 g24. 三人行必有我師
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和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。
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% [' B7 f. b9 w, v; ]2 @( c/ Z" W5 T! [25. 適當的自私( r4 l* l% Q0 A$ f9 `" a' D/ x
b! C3 n& b" o6 x, P7 I你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。
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( o& k6 A/ y6 j1 l. ^" T; a1 |26. 分享
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2 D q; }" h4 c/ @' G! {; a6 |8 g不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。
# U0 p) \7 q. o$ L& K$ W經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
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. M6 L" r8 y' L1 T, \: i/ v# c27. 重回孩提時代. P* m+ i: Q) e+ Q
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拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。 # I! B7 j* z% m) M: H* |5 n f- O
2 B! W9 E' v* W
28. 向自然學習0 ]8 Y$ x+ }, z1 F
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自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
' j' x+ n3 Z( F從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。
& o% H8 m1 G- z z( t B8 G5 ?而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。 6 H4 V7 M: R) {" J2 ?
% @- S+ V2 Q7 V: F* Q5 _5 I29. 心靈慢跑
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心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。
9 W4 d# l. L8 k% }! b: Z9 c編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。 ) o% ]& P0 t( E& o+ n) W0 n
( v! ]! W9 ~2 h* a" Y& {" y30. 活出熱情
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支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，
% ^$ p& W o) Q4 D( \將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。 9 ]& x( M3 s1 `0 k( M, b( \5 R9 D
& d% x! C, c% r1 o
31. 可以不完美
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每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
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: V4 j5 ~+ }- U0 D& |8 u! {: q8 {1 }32. 勇闖生命難關
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有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。 : q' L9 }/ `* C, b2 {- t
6 @- J) r, G$ l# L33. 打開地圖去旅行
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" ^0 u) G! p( \$ R到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。 " t! D" n5 \# X0 ^' O$ D5 y
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34. 簡單乾淨就是品味" o, z2 E7 d0 l# }( ^' U6 n
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不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 & u. L' w: D* t. e2 C3 F9 j; O
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35. 在家做義工& R+ O' ?. B& x- G2 v" k
4 i3 X9 z4 ^; M# R& S慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。
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! T# h( k7 r2 o# q7 ^! ?36. 再試一下. d( J& T* S' b; l. c1 p$ o# H
$ M: U8 K4 L' o; t% H' U( x* U人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。 1 E8 R. w2 |3 P2 ~
8 w! T$ i" B8 W& V, c% U37. 命運操之在我
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9 \! F0 D( \5 D# y3 O一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。 / | j0 c! w, {; M: Y. @. v. G" Y- L
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38. 生命的財富; y; [3 I7 @& A
( R& u* Y+ J+ L( V; s時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
) y# s+ D) t) T R" \
8 ^# k. h# x2 J39. 為生命加油! ]6 I* G0 b8 }$ l' ^
2 w R8 l9 q4 u: F! p6 \你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?. Z! ]" A/ W$ s- K" ?+ b! v
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。 5 A8 `0 k0 s. M9 \' @) E3 Z
3 N) j$ [# w& @, O3 P# L* o40. 多為別人想一想
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愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。6 }1 a. m9 W* U0 J; H0 k
做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
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. d- V9 c1 m$ \41. 隨時等著被利用
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( N' i& b; o. m6 U" c2 A$ v# J2 @讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。 i% Q5 I7 u1 J: x5 l
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42. 化不幸為助力. y0 `2 V1 q- D7 v
0 K! h# V5 A' R. Z自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 * A" T- N- w6 B( j% F9 K5 Z- M
0 x6 i( @+ \0 ^( r( Y& C" x6 r6 C% W43. 優點轟炸
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每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。 0 h7 n- z/ `( e
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44. 和自己賽跑
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學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。 ; G. b/ H' F3 I2 \5 A8 \! T
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45. 換個角度，心中一片天
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) }5 x* g8 N3 v# L別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。
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) f! b& z& _0 ]. Y9 R46. 樂觀
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處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。
, [9 k- e2 |% r凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。 $ j, b2 X' T7 ]% D1 @9 j
/ T9 \2 u5 K! `7 u( u* b8 r47﹒真心聆聽: U5 x3 a' S( @0 H
1 q! `7 S* i0 F$ T+ G$ [通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。
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) D9 ~2 \( I! }0 v& c, v. L48. 好奇心不打烊# Z3 b ~, z1 n7 H
2 b7 N! @5 x) G4 @- a6 G世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。 / [3 ]6 L& f7 y- M* ^& n+ O/ a/ P
) q6 Y% A' h; P" I' r4 S49. 情緒急轉彎
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. D+ I! V1 w/ q2 Y事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
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50. 我真的很不錯5 {8 f# n, n4 @) X- U8 L
. r. a, N9 ~4 _4 Q! t3 c! q# ?0 s每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
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發表於 2011-3-31 12:34:20
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