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- 2015-11-18
 
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珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)
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- Y: p9 w# N" t. T+ O4 }- ]. M! h01. 為愛而生 p, |# G) E& O( q( O0 J J
4 m. U- y" L; n/ p9 S, K9 j% S只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。
, \, G( Y9 ]! ?# P
7 o7 y9 L) B: T* s% P/ K) o02. 做自己的心靈補手' o/ ]# q! s. A1 _! v" {
' M' ^5 n' z- }; C2 ~
把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。 ) M, ^7 D! x- ?6 a* ]/ I
- e; j0 ]- C/ O+ r
03. 簡單生活+ d/ k/ I6 L, u. B
3 G' t* ]9 n/ c( ~你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。
4 \4 E t) g2 p$ \' w3 m) R3 j4 P/ Y" R, d
04. 擁抱別人讓人擁抱
9 i$ a$ k5 n) E7 a7 U: a. T' F- L
6 m+ J8 z0 I: s" z& m( X# E- h9 x擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。
! W2 W5 R: q+ s/ [& P e練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力
: J& z3 ^! l- m% Q
% U# J: _9 P X0 b4 C: [% }擁抱療效：
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) D2 @* f3 S. {續命，每天四抱；/ N: ^- U2 N! c- C7 u! Y$ [
保養，每天八抱；" U) [, y2 K; W. W8 U+ j' @
除病，每天十二抱。 + s" J1 p0 s d3 F5 U
; J& k5 `; C0 ~ y& q& N1 z6 r& {05. 家庭優先! n. b1 B) @7 P3 k( [
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和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
3 t' G+ \9 M* ~( T* k$ d- p8 N* U. [( e2 }
06. 別為小事抓狂2 \: g' k: E- T' a
/ r! w5 @4 k# |6 P6 g* i你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。
, Z0 _8 o* N. l- z, }
0 {& H5 t" W: b9 f& e, l07. 找尋老友
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愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。 - `' o6 ?. n& p! l1 N7 P2 |, d @2 O
7 ~0 w* v- }9 A" h7 N6 |. b Y08. 創意生活家/ p, @/ G7 B2 R% U7 z( ]) K5 D! c
" \/ [- V4 j: @5 A6 q6 C3 {別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
8 `" ~; n4 N8 ]' r; M試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
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( _( k4 G+ C+ G* H09. 練習冒險/ s" P) x7 R/ i4 K
7 N. j. E% {! G* A7 P: X+ m" h; e無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。
/ T6 j) }. l! I F- s你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。
: n$ s) e: T6 v) d4 G. a: L4 T+ Y
1 M, b9 y7 e* m- e# X10. 說謝謝你
. p; _2 I2 X) s
. c V9 k/ V: c* I( G# v- V4 A一日平安，一日感謝。' G0 m4 @) E* v4 G. B3 T. p
- M# w; A& Y0 D' j" `' o) [培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。 + D7 g+ ?7 E. q# U e
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11. 別對你的人生說沒空
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6 U5 B% M% L; k& j日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。
) C* T% Y' v2 e4 s& G每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。
1 n# C; N9 ]( P; _
1 J3 P; N$ {: H- G. F, \12. 活到老學到老
% y! m1 A: o) y; F
( M. z" k# O. f2 c學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
6 D6 e: m" s! e3 H. {8 a. _無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。4 B @. E1 ~) Y9 G4 |" O
甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。
% O2 x+ G N( {; s) D+ t5 D- A7 H2 i: L
13. 奉獻給予
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' P+ K1 L D' H1 t, H1 i奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
. X( H/ X4 g# d9 G: G# H施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。
( O) O: @% T) N; Q0 Y u, @. t3 q' n$ v" k
14. 與敵人和好
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3 v& p- ~; m8 _8 Z" o& {/ |抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。3 S `" s) B) Q5 ?
不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎?
& a2 Z/ @4 v) j; ?2 U* w* Q. l
3 Y: W- |9 p) {, X3 z/ U1 G15. 活出健康對味的人生( @5 f, \6 ~/ J g; v# V
- o% l2 w N& E& ]分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。 3 e! a# q) u- ^% |" p* L( t, p
% S9 Y7 v2 }5 H" @4 q16. 讓快樂貼身相隨4 u2 _' n; n9 V3 x
% v# A" i* z6 ?! s
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。
/ f. x0 y; A3 \) g/ Z$ s1 @專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。; T5 L8 n- F9 Z) j/ m i' E' U
只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。 ! n6 k2 k1 H1 R3 F/ B: o% `
1 W% y7 z/ i# |0 {; c4 C17. 年輕不老心. b; f- a2 Y; r2 @* u
3 Y' J/ v6 G$ d6 [
忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。
( C7 e2 W0 V0 \/ ^& c/ K/ u0 @( u0 s8 i) I
18. 磨亮想像力 Y! a/ u1 i0 N: k* @5 G9 i
) }# U7 R1 F# r2 \& m
要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;
, `, p3 z; k4 L( ~+ o或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。
6 S8 l) f; q6 l/ ~- {, Z" ^ I& V; [% c, k9 c
19. 笑紋比皺紋更重要
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0 U" @9 @ Y& I& T: r4 F兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。 W! S2 F: i' R, i) t! o6 y M- k
- T% U5 B8 P2 V; u20. 救救地球
2 k- Y4 I" n8 S' F) p& @* M1 v
/ H% W# N& k4 ]& _$ s減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
( V' _* Z9 k& x* Q' q9 e* b# |避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。 ( N9 i2 E8 y/ l0 ]* A- J" P- Y/ R
( o8 ?' S6 U- f7 w: i' a% E21. 救一個生命 # Y+ c& t' j) W$ X
1 n( N7 b6 G5 |
找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。 ! n, E" Y. J, Z; w" ~
" o8 }3 ?+ a; \7 F" L9 k2 n22. 試試雙手的力量& h7 D: t, @/ U5 [" x! K; r
: l/ L, b" F# @- W- v- \4 T; i$ k2 t% H* `
人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。 - k& F U3 K) l- i0 s6 i
, M9 a( X8 R& ]: U7 ?& f23. 記得多玩玩+ n' ?4 r% q/ X5 }* R
6 R: f) _ |8 V9 i! Y, r
利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
' R* N& `" ]) L Y
7 |/ v3 w5 Z, F& Q. `24. 三人行必有我師
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3 C! q7 O/ v0 l1 _和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。 # ]( T6 T* o7 ?" a g% k+ J
0 | S4 L* {/ X8 n l+ r25. 適當的自私
! Y( j! k& ~, u" \3 Y: G2 o$ U& v* z! x+ C
你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。 : Q) w! w0 _6 h, E: v, T( Y1 c9 X7 v
0 y, ^3 ^6 _5 L( T# e& J
26. 分享
! ?# u7 z) E: ^! z6 M: H! D
, K, Z$ U" e5 G) \# C* _2 g+ Z不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。7 V* x1 x# x3 x) Z2 }+ v3 O
經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
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27. 重回孩提時代
& J7 S3 X8 K, C% F1 n; h* ^6 K O* ]( M7 L) h
拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。 L' f( U' u' K( R! Y+ s/ D2 [
$ z8 M* a3 C9 J. x7 L0 t28. 向自然學習+ O4 a0 r3 W4 H% `" j
3 n6 o! r4 }& q+ t7 x; M4 }
自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。* {: S; Y$ F$ b0 Y! Z8 a( \5 O1 s
從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。1 P0 O( J2 C( n+ Q2 q
而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。
: d }2 C9 I$ a! d* S5 S
" l/ j5 ~$ i1 M29. 心靈慢跑
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心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。; l& u9 X# Z, d3 g1 B5 d5 S
編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。 - j5 T& `' A8 }2 U: A) z3 A
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30. 活出熱情
- ~- ~, Y- P) v/ C0 Z- C0 W+ K X& T4 V6 \& \7 T0 [
支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，$ S8 [$ f7 S9 y4 F" P, @" h5 t
將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。
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0 w( b. n! w* H1 V7 W$ F4 H- y31. 可以不完美% \. |0 W0 X% l% R
: ?& l+ P( I7 C5 z4 z) `6 P每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
+ O. H8 G. A, ?2 g% `8 Z+ b c# _8 y
32. 勇闖生命難關 P" T; N! A9 D
% Q* O$ h; G) A2 ?: I
有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。 ( j8 }' }- j7 m+ |9 C
& a5 `6 `0 k6 h% f7 F: T33. 打開地圖去旅行
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/ Z+ d9 c0 m$ f+ w8 a/ O到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。
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' {& j- X" W' w. R1 I8 G34. 簡單乾淨就是品味' S( F& Z( o' w9 E
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不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。
, [- \4 W2 V& c8 X. M, K9 w8 A( U8 t% \$ }
35. 在家做義工
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慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。
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36. 再試一下7 q% y. ]% q+ D4 U9 E
. b/ U5 y: U1 |# B人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。
( c: K( ^" M" u! Q: k$ }
' E7 M( F3 K2 Z4 \! y _4 Q37. 命運操之在我1 G) N6 j4 x9 T) j$ \
% I. |( s5 A! Y( z一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
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38. 生命的財富
3 K: X {) d" r6 U: U, `, R! ?! }. a u
時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
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39. 為生命加油; E( }+ ?& Z7 i# o4 u7 E5 C
N k& o4 m( K
你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?5 `7 F. Z& }" ~. |- Y
還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。 ' E' S/ d- F( i4 T* Z
% Q+ S- Q2 k7 @0 @: C0 k40. 多為別人想一想- _5 T( C% y }; ?! y; O2 D
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愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。- P( [2 X3 j( S1 b1 v
做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。 ; ^) c4 h }9 a& p" h4 }3 l
& ]: L; L2 q0 G" d1 r+ G41. 隨時等著被利用
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/ |6 G( t/ a" D$ q# A5 [. X讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。 - Y8 T1 | x1 t/ ?9 G, [! L( D
/ X/ s( {0 X& t; k; N7 k42. 化不幸為助力
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自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。
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43. 優點轟炸
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/ u0 p& B: F" b% A" p' w每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。 - P; ?9 d- x- `8 T
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44. 和自己賽跑
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學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。 2 O" J, }& X# L2 `
! \6 h% W7 L% w, \; d& D4 A
45. 換個角度，心中一片天
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別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。 ) d9 A$ E: H( h
$ b6 s- u% ^+ `7 X! V# C& |( Y
46. 樂觀
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處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。
5 u+ \: y- E5 O* I9 F5 @" f凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。 3 Y: r; }# N! ^- N4 ^. G0 V+ M
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47﹒真心聆聽 c1 E/ s8 q/ X% _4 m' b
: L1 p. y$ u" w3 y# e
通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。 7 w1 _* E" e1 t. g, N5 Q
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48. 好奇心不打烊, ?9 g- g6 e( f+ v! t5 N
2 m5 a1 T8 u4 N* J. g3 w, u世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。 ) n3 z O8 X; g
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49. 情緒急轉彎7 V: C6 D' @, s5 A# L! L* o) q- b5 N
7 T+ k4 {1 a( ~( T7 ]" m事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。 5 J2 j, r* x! f& O
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50. 我真的很不錯8 P/ S. _8 [/ T6 S! Z0 P, h
+ F6 i% a9 @: V每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
) y0 l9 [3 F9 e, E" _7 s. J! K5 i8 o5 v1 Z/ W
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發表於 2011-3-31 12:34:20
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