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- 2015-11-18
 
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珍惜生命的50種態度 (有點長, 還是看一下嘛!)
" @* ]8 D% w7 H5 S, E7 d) W
& T+ N: J" O" o3 V* g2 T8 S01. 為愛而生, D$ s# Q, G) S8 n7 g
: _' T6 z# D$ g' g4 l+ t+ V
只有愛，能使世界轉得更圓，只有愛，能創造奇蹟能夠看見別人的好，就會提升自已的好，能夠說出別人的好，就會強化對方與自已要更好。愛是一切的原動力。 " O* t+ o4 A9 r0 j! j& n( U
' c/ Z6 V$ h3 F( p02. 做自己的心靈補手" g: E6 m+ K" |, j4 R/ B
& G! n% M% u, `6 A# _- t: n
把實現自己生命第一優先考慮，善待內在的小孩，給它勇氣、信心和生命，相信自己，做你自己，寬恕自已，對自己負責善用感覺，熱情行動，活出真正的自己。
: m& O% m8 z& F9 U) Z7 L7 Q4 r1 u1 A4 @7 a
03. 簡單生活3 I' i7 o+ K! M; ~' w7 ~% ?
! r/ y. @+ b; X7 ?
你真正需要的不是那麼多，多出來的任何一樣東西對別人都有用，將它送出去，或是捐出去義賣，讓真正需要的人善用簡單生活慣之後，生命自然不再累贅。 " G! S& m% H2 }3 V8 o) k
3 T" z" x4 \2 W" M: V04. 擁抱別人讓人擁抱
. w4 K: d+ r% x# D8 D) `
; b ~, v# g% h6 M( W! q; V擁抱是一件完美的禮物，老少咸宜，而且拿它跟別人交換，沒有人會放棄的。
4 F8 y% B4 ^1 N$ h g2 ^- ^+ J# V練習用擁抱代替說話，表達內心最深刻的感受即時的擁抱能傳送安慰與支持，傳遞生命活力
! l/ }& k7 y2 \7 D) x H- f* V- e9 l
% i2 k* ?0 W. b; m4 |! O擁抱療效：
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續命，每天四抱；$ Y/ R4 @4 v* w
保養，每天八抱；
7 r5 L- d- @7 Q+ U除病，每天十二抱。
8 P+ z% @2 o* n9 U0 g
0 G- ?3 N* x/ g05. 家庭優先
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" h( A& C" }+ Z6 p9 s和樂家庭最高指導原則，日常體貼，遇事幽默。家庭關係是你這輩子最有意義的投資，試著每天用15分鐘，和配偶、孩子，甚至寵物共同分享回憶、經驗、想法、夢想和創意。
1 ~1 H' ~4 Z1 A6 g8 R* O
l# H# G7 J; O06. 別為小事抓狂4 P3 C: r6 {, x) b8 W1 c- z
% ` z( b" F2 S8 \. x5 T你為什麼生氣? 塞車、買票插隊、同事爭執、服務生態度惡劣生氣之前，思考哪些才是真正值得生氣的情況，例如，虐待兒童、人民遭受饑餓之哭、戰爭………相較之下，就可以知道這生事足多不值得生氣。將怒氣轉向值得生氣的事，並且想想自己可以為這些情況做什麼。 8 j# q0 r! a$ `' f; T
3 o& k! M h- o* m+ ~9 N- b9 L6 z07. 找尋老友
8 I+ `8 g' d+ W/ E9 v/ T7 S+ w% A# \ L* ]% Z$ {& x3 Y
愛情常來來去去，朋友總是越陳越香，曾經同甘共苦的朋友上帝給的禮讚，花點時間列出老朋友清單，撥個電話聊聊或訪友、尋回那曾有的感動與契合。
" x! ^) V. u/ [; T# ] J: G- U! s4 j! I+ f! e
08. 創意生活家
; q9 Y$ {' t. ~! Q$ {" ~
+ i) g9 D6 W: h' U8 s- P T- K別讓一成不變的生活，腐蝕生命的熱力，試著吃半飽、花一半，使用比平時少一半的資源。
5 q0 x S' b5 W+ d; N5 F( v6 w: o試試看即使有樣東西不夠用了，是否能夠找到替代品，既可以發揮創意，也能為環保盡一份心力。
7 j% W5 i8 v3 m7 ^/ U2 |
" H0 V2 O. r, z I8 L09. 練習冒險
% Y4 _4 ^; x7 _+ |; e! d
( g y3 g) M3 t- @2 ^; E無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速的單車，人部份的人只用到低速檔。- ^, B9 n% q7 O: ]# l7 ^
你應該嘗試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的潛能。同時不忘讚美自己的勇氣。 |/ ]' y. j% b
+ h/ H- A! w+ M0 E2 t
10. 說謝謝你7 k* `# v0 D2 M; b; A
& m+ J$ B' G% c( f9 p4 ^一日平安，一日感謝。( i0 E& W) u) J) ?) t
6 E2 G9 l5 i0 [4 L
培養強烈的感恩心，每天至少謝謝一個人，告訴他們你喜歡、仰慕或欣賞他的地方。
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11. 別對你的人生說沒空
+ G* s+ ^6 \( g: G( D
- P L2 @" j( q) a' i& r! M% ?日常生活需要良性循環，人生只有一次，休息是為了走更遠的路。 w' |& S$ }$ P/ j$ s
每個月定出一天可以徹底休息，放自己一天假。 ( D2 r, b! r! w
( T8 O- ~0 \. p! f# t6 l. ~12. 活到老學到老
, q2 r1 c$ A s+ o
1 ^& _2 y6 T& \; D) p% ] q學習不一定只在學生時代，學習是更好生活的開始。
) x a3 B2 P' O無論是選一門不算學分的課，還是向同事學習某些嗜好或興趣都行。
$ U) \2 k* ?- s6 c! W( ^! ~6 I甚至邊開車邊學習，隨身攜帶書籍，試著從不同方向找出興趣，生命會更開闊。 * b, d- s7 s7 O; }9 o4 [' ?9 z2 T4 y
' O3 v+ b5 _. } I
13. 奉獻給予4 t7 x; D0 i- u4 M4 u$ |
0 r% v: ^4 }1 |" Q- P- k. q
奉獻能讓你花小錢擁有極大快樂，助人度難關的方式很多，給予食物、衣物、工作、金錢、時間，你可以由簡單的方式開始，比如捐出收入的5%，仔細考慮哪些人是真正需要你幫助的人，把有限的錢放在最需要幫助的人身上，最能產生無限的功效。
+ @5 ]# l u* K5 X. y$ X% i: T# b施比受更有福，發自真誠，金錢也能買到快樂。
/ ]+ z- f- G5 M' E! l+ J7 N f
x( x8 o+ m5 h3 r$ i( @7 f9 d14. 與敵人和好* g, T' l8 u) ?
8 R3 B, _, m y% z5 l, L
抱持寬容態度，以傾聽來代替爭吵，讓自己愛得更溫柔與仁慈。
1 v/ F1 [7 M( X* b3 ?, F不要把問題過度放大，試著問自己: 一年後，我還會在意這件事嗎?
" b j2 K4 k8 N+ h* r' o* m- B
! [; z# A. ]6 ?1 @15. 活出健康對味的人生. P( ~! p k' W3 n$ C) M
; j' n; L6 y" Z: P% P/ r分析自己的飲食習慣，找出需要改進的地方，讓營養更均衡。每週至少三次運動，持之以恆，至少上一次恢復精力的課程(如瑜珈或太極)身心健康，精力充沛。 ( _! C; [+ J y$ `+ \/ l" m
. W1 z; ~" F/ @& z# n5 O4 s( [9 J16. 讓快樂貼身相隨
( Z) t' s2 C5 t" j$ h! K; V& t! q) I1 b0 T# @4 ? s
快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨，有快樂的想法，你就能飛起來。
4 d0 \4 v c& Z3 _: t4 ]) y專注地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍的力量。5 f9 k" d2 s/ O/ @+ Y6 @
只要自己每天都選對了該做些什麼，日積月累，快樂會變成一種習慣。 / N' I0 R2 A) ^, s' C9 u; r
! M4 S- n( D7 E! l/ x17. 年輕不老心) N& O9 v/ z) I( P) _
! U% T! {" b( ^忘記身份證上的年齡，找出自己覺得重要的，以及會讓自己心跳加速的事物，讓這些點點滴滴充滿生活，只要用想的，就能讓自己的心態變年輕。
. z$ L' ~; K2 C; ^( M7 X3 H' J- y8 j5 J& T
18. 磨亮想像力, b9 }( x: n0 u% y
% Y2 @; S: o! k' _+ j
要更有創意，就是像孩子般地思考，比如重看一本最喜歡的童書，學習小孩子的思考方式;5 o1 F6 P% u# r5 P( V2 L) V2 Q% `
或者讀一首詩，在心裡想像它的意境; 一邊聽廣播的古典音樂、爵士樂或世界音樂，一邊想像音樂所傳達的景致，…都可以提升想像力。
6 K4 F. h7 S. U3 j9 Y7 K
* U' |9 {$ r4 ^' ]- y4 u19. 笑紋比皺紋更重要3 B! Z& G# n9 j$ a
2 T4 P; P' S" Q( h8 U8 M9 D% \% n兒童平均一天笑500次，成人只笑15次，任何小事都可以讓小孩樂不可支，鼓勵自己在笑聲中享受人生。
+ @9 N+ |' ~2 }% X
+ d G0 M! M3 { D20. 救救地球
- @' m; C& j" G7 Q& {# t
% |* V {+ G# i( M9 J9 Q& f減少物品使用量，減少用水，減少用紙，減少開車，減少包裝，少用清潔劑。
6 X/ g' g- d( r" m避免用過即丟，減少用量，重覆使用，環保回收，自然就在你心中。 5 o$ l ]) u4 X7 j
, L; K- D! x2 E' e+ H3 p5 o21. 救一個生命
" Z' g% H ~! R U2 Y; ^. [% D. U
5 z- d+ L$ l2 l0 x找尋失蹤兒、受虐兒，施捨金錢或付出時間、體力，可以改變別人的生命個人視野也會因了解另一層面的生活而提升，更可以為這些孩子帶來希望與遠景。 % b; c. N) ]/ c/ P6 s6 l5 \( ^
9 H+ }$ L! Y# h8 d9 _$ f/ A9 t22. 試試雙手的力量
- ^3 n& c: @3 q# c/ {
5 Y% ^$ x" I; G3 }人生的意義在於創造，藝術可以提升人的生命境界。每做一件事，記得多加些巧思，在每件所做的事情上，發揮創造才能，加入你自己。親自動手做，享受四肢勞動的樂趣，即使是簡單的維修工作都是原創的藝術品。 6 B: s' M/ W9 l' ~; y' D8 F
! y8 [4 D/ f* Z6 k23. 記得多玩玩) R* o1 I/ ~( I7 X
8 x( y8 l* p" ~! I/ d利用餘暇時間享受遊玩的樂趣，重新學習遊樂技巧，徹底享受自由的快樂。
5 ^0 q/ B" ~) \8 I1 ~# i) x8 H
, H, c5 P" N' M1 R5 H) z24. 三人行必有我師
: B) E _, }& V! E3 Q: a1 q0 x! d) B3 |: x6 Q
和各方面的人保持連繫，增加從他人身上獲得情報的機會。同時擁有會批評的朋友，因為對方擁有你缺乏的部份，學習接受建設性的批評，忽略瑣碎的批評。 ) |& X- Y6 ^1 d4 ^2 A9 c& {
" k# v3 I7 p' V9 I5 P+ l4 g1 P, m
25. 適當的自私1 H5 G' G7 R2 e' [/ U5 q
9 ^$ d h. S2 ~8 U: ]) }# n: K7 C/ ]
你有權主導自己的生活，你有全權對別人的要求說不，你有權對批評你或貶低你的人表示意見，你有權和別人分享妳的感情。收回生活控制權。 7 B j ^$ C* W/ f' |! R8 p
. C) s2 n; M) @) T
26. 分享
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3 ~, R# h- }9 {) g) W, M l$ v. ~不論是分享閱讀心得或是生活偶得，讓東家長西家短的閒聊變成豐富彼此生命的啟發。
( l' w" A8 d8 }+ x% N4 r; J經由感受每個人不同的經驗，賦予生命全新的刺激與成長，世界將轉得更好。
; p# X! c# R f3 I* v; U3 U6 ~) d& ~
27. 重回孩提時代6 k. C& [. J& x
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拋開一些已養成的大人行為或習慣，不要剝奪與天俱來的純真特質，與小孩相處(擔任孩子的課外營老師、自願當兒童球隊教練); 重讀一些小時候聽過的故事，可以回憶小時候的情景;看看舊時留下的物品，如成績單、勞作或禮物; 到唸過的小學走一遍，發現自己曾發生過的事或當時的夢想。 + I% d: k- X' d5 k: `3 A
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28. 向自然學習
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自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與熱情所在。
8 ?% _" T9 x( c" ^9 H3 e從四季的替換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是周而復始，生生不息的。
8 O" ?! w# U0 d9 e9 c# s而自然的多樣化風貌，教我們學會拒絕大眾壓力，教我們學會表達真實的自我。
& u6 x1 `: Y x( I, B+ {3 @: S6 l6 `* y1 ?! C3 y$ a) V
29. 心靈慢跑
/ L) d8 A- t8 g+ x9 e, U' r& O' W2 I0 {2 }1 E/ U! j/ w+ X. a
心靈激勵可以預防精神疾病，讓心靈保持思考，也會減慢老化的速度。$ j4 _+ o6 Y: k( I
編一本夢想書，做做自日夢都是可行的。
N! C |; z6 ~3 r; p7 N
: s: y @2 A* }' z, g9 d0 q0 \30. 活出熱情4 P" K4 P6 K- z) v# O, s( Q
/ ^5 }) k% ~1 X/ t% y- l. L支離破碎的靈魂得到的往往是乏味的成功，對生活的興趣應高於購物，用最少的時間工作，- C- F* v$ D. U7 o8 X3 `
將大部份的時間給自己感興趣的事情，做自己愛做的專．做你想做的，說你想說的，學習享受生活，享受你做的任何事。 / T2 b0 Y& W: o6 X% |
. A8 x" B- ~) O6 G31. 可以不完美
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. K6 h l& Q5 N. _每個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。
" M9 h5 C- |: {5 G6 z# l) F P, Z* u; E7 z, S1 F; g
32. 勇闖生命難關
9 w9 i7 o. j. H; |% v
# A3 H- C+ j' t0 j( P4 h. g* X有人為工作而生活，有人因夢想而生活，有人因為要找出究竟為什麼要活著而繼續生活，生是上天賦予的權利，活則要靠自我的智慧與勇氣。
# P; h7 V0 ]& Y1 F; z3 B) R1 K0 S+ U d- ?" f/ H/ t
33. 打開地圖去旅行3 Y3 {8 Y) b6 G C u) L$ i# d3 O6 y+ c
1 o6 F0 B% _- O4 `) Q, }6 o1 m; p到任何你有興趣或好奇的城市旅行。旅行，潛藏著一份改變自己和生活的渴求，在旅行中可以得到不可思議的收穫，變得不容易害怕，遇到問題時較能從容應付，知道自己離家在外時最想念、牽掛的是什麼，最可有可無的是什麼。 . m+ D3 p* k$ ?
1 N. z8 A8 b% I+ \/ \* S34. 簡單乾淨就是品味* w0 W. h3 L6 q# m9 p: T. h; U
2 r5 r# M$ B t" e N Y9 h
不論是掃地抹桌子，晾衣服曬被單，都能特別仔細，特別用心，讓延長使用年限的心，取代用過即丟的習慣; 用全新的戀舊心情，與日常生活建立恆久感情。用材質好、式樣大方的家具取代三五年就必須汰換約三夾板;用設計簡單、質地宜人，可以一穿再穿取代追求流行的穿衣風格。 / \3 ]0 n& V- s* s% _ a
" x2 j9 A5 u& p5 B; Q8 {35. 在家做義工
# c% p* }( P4 |4 L6 x& W& g7 }5 i( Q( Y: K
慈善事業可以先從家裡做起，可以先把服務小用在家裡，把家裡整理好．花些時間和家人相處，為別人做些事可以讓生活更添樂趣與價值，也會讓你的人生更有成就。 + C \* D( N4 J) P5 g B6 s
) b3 Q- H& n% x* j
36. 再試一下4 n/ u Q, n6 P0 _( _& ~
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人生最大的壓力來源是怕壓力，當妳相信自己能，而能面對事情時，這已是一個仔的開端，一切的多慮都將消失，你終會發現:事情並不棘手難辦，別人能，當然，你也能。 " O& k" f3 P: I; H0 Q7 `
$ W4 {9 N v% |( v) |1 d0 o1 |, R37. 命運操之在我1 F+ z, D- G, n/ { z0 y
- z- o3 L" N4 X6 A" w一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命運。
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1 y) s) N1 ~* Y! M7 P38. 生命的財富4 B- {) C" W$ J- A. a7 L9 t
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時間就是財富，但是時間的意義在於《運用》，而非(節省)。好好運用上天給予每個人的同等財富。
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3 F* y# w# s5 D) C39. 為生命加油1 K9 m: Y0 N( h% u- C$ x
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你此生最大的恐懼是什麼? 最擔心最害怕的是什麼? 是害怕應該表達的心意來不及表達?
& z$ ]$ k8 j" s/ T! Y, m& p還是害怕心願不能實現? 把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。
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$ ^! N, B3 ~9 p t& v% D40. 多為別人想一想 @! X1 H# f2 q' [; k% `# E! X0 P+ X
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愛有多深，包容與體諒就有多深，敢愛的人才敢去包容和體諒他所愛的人。 K/ F' y& M Q' E0 K6 x+ y
做個善於體諒的人．多給對方時間與空間，做個有智慧與愛心的人。
( ?4 v9 m" x; u% M3 ]8 z) `! u$ T
- ]/ ~ E8 P2 J" Z# d+ x; E& E9 v41. 隨時等著被利用3 i# j0 \. H I9 Z/ s3 H3 P
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讓服務變成生命中的一部份，用生命服務，肯定自己。 ! p2 x5 N# R. p, |- I
* |2 U0 G& R2 u% F4 D& Y( M# L" Z' q42. 化不幸為助力
6 ~; D% f4 ~' C4 s4 N' f
9 a7 W# D7 a2 s+ G' F自己是態度的主宰，而態度決定未來，從跌倒中站起來，化悲慟為力量，每種不幸都蘊含同等或更大利益的種子。 6 p6 j- q5 Y- I1 T, ?
$ I; h W8 d/ q+ {$ h) o
43. 優點轟炸
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每個人都有優點，但習慣看別人缺點，試著做個好話連篇、用心說好話的人，勇於表白，要去掉別人身上的剌，最好的方法是拍拍他的背。 . D% ~0 W7 e6 ?! y. B; O
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44. 和自己賽跑
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學習和自己比，忘記曾經擁有的分數，現在要關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬廣的藍天。
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7 _0 B' `3 |$ `7 _7 G+ Z' Y45. 換個角度，心中一片天
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! |6 _1 m) d R8 S4 W別人也許是對的，不要讓自己受執著的困惑，便能了解萬物，欣賞及認同世間一切。 - |2 `" _% x% Q* r8 ~4 g* l6 k
8 {" z0 _+ u% M7 ^* D! I46. 樂觀
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# a/ `1 U* a4 p- h1 Q! S處於痛苦時，最有效的藥物就是樂觀。, y* Z, b4 W9 |. a! O
凡事往好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。 # U1 f4 |: ?3 o0 i* n
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47﹒真心聆聽. c4 e& Z: F* V/ e5 L6 ^
8 Q0 m8 L, { R% r' R Y' i通往內心深處的路是耳朵，專心聆聽並適當回應，封別人是一種很大的鼓舞。
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: V$ p9 y& d' B- _1 Y8 P48. 好奇心不打烊
* }" q& {5 c1 f3 u- U1 U1 Q3 M8 ^) U/ }. a' u: x9 O- @: d
世界上只有愚人，沒有愚問。對所有的事物保持一顆敏感的心，好奇是所有人類文明進步的開始。 + {1 a% x2 c, m; e; j" d# k+ {
- Q7 b; m; }. X7 l0 k49. 情緒急轉彎: B! l7 Q6 s0 o$ z
/ [6 F3 `5 S2 D" w; Q# i c事情沒有變，變的是你的觀念。改變想法，就能改變情緒，帶來完全不同的結果。
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50. 我真的很不錯! u0 r* |9 t5 j" ~0 P* Y, e
# i8 f* q# y# `( T* K5 C每個人都是一座寶藏．凡人也有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。
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發表於 2011-3-31 12:34:20
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