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【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
* O) M: { r# j* r# T; P( i& Q
/ I! h# S) q, n }2 A& Y自己動手做素料, 一定很健康,
/ X8 f; E, j: ^# J; z: k低調味料, 低添加物,
0 t- N& {$ p8 f- I其實素料自己做不難, 7 I: M; |! T% M# g+ l
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,- z1 }' G/ O* u/ k }
就可以做好了~
6 C, T6 U, [ Q% S Y) _這一次的素鱈魚, 作法很簡單,2 s9 G. |7 f" c
歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
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6 w0 r2 `) W- V' e記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,
: s+ v/ s, q' N% u e+ F [, i( G就不會漏接好吃的料理影片了!! ~! i+ L! i" f7 w& ~( }1 {9 D, e
1 `$ `% V' e n- f
材料：
* _3 E( X" I; ?/ Q$ z" \$ Y. e/ _' ]豆包漿400g
0 i) j0 F. _3 p! E: f: l% P海苔片 1張
0 C, P2 K. |) N: ^( u2 k檸檬 1/8顆
/ e) u. f* r, m# t- e9 J* x1 y玉米粉 40g: L; G4 i: w: g8 b' j, J$ n' ]
玫瑰鹽 1茶匙8 q/ T) S; l9 K/ y3 U3 h
' K: u- h6 U& m; v8 WIngredient: f+ y7 h8 u+ Y7 V0 a! l
plain bean paste 400g7 C* ^" Z. b% d0 N
dried seaweed 1pcs
* t1 P; v3 s/ a; q, U. wlemon 1/8pcs V; l# _" ]) G2 V$ V
Corn flour 40g
i/ s# O [" l3 I$ L# eSalt 1tsp$ f7 _ Y% N* R8 J( t! f7 ^# j$ Y
) R. U3 v6 r: _9 r0 r4 `6 V% M
7 t: d% J3 E7 ~5 W! X7 W
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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