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5 D; P" S7 u* d; K- A8 H
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish., V9 X$ G% d, @! n5 O2 _# l
+ _ A/ M! W( _* f9 g% k, ~自己動手做素料, 一定很健康,
: V4 W; t0 C% ^; ?+ E* ?7 `低調味料, 低添加物,
1 `! G! A3 P9 v l% ^" T5 {其實素料自己做不難, 8 p! l: ?1 o: @; F( X. ?
只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
1 u3 \* Y$ u0 Y, U7 h就可以做好了~
p1 J0 Z" C+ R, Y# }& e這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
V/ F) x) E8 ~9 Z; }" [- O" k歡迎大家一起來學習做素鱈魚~0 u" ]$ I1 }3 P, R0 s) ^
9 g+ r# m, F0 k" z0 m* S記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,- ]5 K& n4 Y* Q& B
就不會漏接好吃的料理影片了!
0 X1 B0 P2 a) X* f8 e! R4 O+ F+ g$ F% n, i7 i( d" G1 t
材料：7 `/ N8 i0 m. O9 F
豆包漿400g
: m/ g0 C% a2 Z0 b- p# O海苔片 1張
- ]% C7 \1 ?3 E z檸檬 1/8顆8 \7 D: [" ?4 _3 n) Z/ @- }
玉米粉 40g7 w/ P; z8 O& A. S! U- e
玫瑰鹽 1茶匙
* C4 E1 A( B' y& D J2 n) }! p5 H, A2 \5 C' g( k, q9 B4 e
Ingredient:
6 h( u$ ~- V& |4 |! wplain bean paste 400g
( N4 d+ D c' ~" p8 U" a1 Odried seaweed 1pcs% s, D0 p' m) V, f- r
lemon 1/8pcs" C8 h9 P# U4 o% B. u* Z( d4 T0 X* }3 J
Corn flour 40g
* L# g9 H" K/ z0 P5 y; K% oSalt 1tsp8 D2 K1 y6 j# M( F3 ?0 E
; H; ^. ?7 s( `" e8 z4 X
( ~) g( e. f& U% J2 \( g
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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