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3 K; F. [& s6 \ c* }1 e
【家常菜蔬食料理EP108】素鱈魚，自己做的素料最健康，低添加物│Vegan Codfish.
/ X# a) I8 l3 q! e- h8 Y
. N( i- }+ \. W) _+ S自己動手做素料, 一定很健康,
* E& W- p9 _/ @ e B9 s7 G低調味料, 低添加物,
! n$ @0 G7 ^2 h. P8 C, a- O8 U其實素料自己做不難,
; V ~- a/ C A! z) N* e只要食材扮一扮, 捏一捏, 拿去烤或是煎或是蒸,
- L" ~, Q: |3 U6 n+ V9 ~, |就可以做好了~
# D( i: V- T1 g) O# @! g這一次的素鱈魚, 作法很簡單,
5 i* W+ N. O' h. S1 n T- `歡迎大家一起來學習做素鱈魚~
( w- g* @# e y" [
% C. r+ x8 ]8 W: O* v7 F% P# S記得訂閱開啟小鈴鐺接受新影片通知,6 [/ i; e' `) ~; l
就不會漏接好吃的料理影片了!
5 }: ^' w& F, W% \& b
) q' b( H" n( e) E材料：, \5 \0 R/ s# F
豆包漿400g
- ]. a& d& T- e- u1 j2 f海苔片 1張
8 |5 z' V- o% H) a檸檬 1/8顆
8 U/ o( H8 T0 L5 {) n" h* X玉米粉 40g
" E, `+ L1 h' ~. P; [玫瑰鹽 1茶匙
; w! K; [) h7 `% R7 S. q# q
1 k& B3 h1 P4 s) K! L" t. IIngredient:% P8 y Z1 z5 t8 R) \
plain bean paste 400g4 [9 [1 p' g3 V4 O e2 ?
dried seaweed 1pcs, X- A. p7 ?% F! f l' Z% E5 E' F
lemon 1/8pcs
9 {. ?0 F+ f+ \5 G& }Corn flour 40g
# n$ A* Y* k5 ySalt 1tsp9 o2 J# h7 K' w* I0 F7 Z. n
8 M* C6 x' n6 F. X4 V/ X6 E* A
0 C4 b0 h" m/ E5 M1 b( u |
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發表於 2019-9-24 14:17:13
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