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這一封是台北醫學大學<自然療法學分班>的老師轉寄來的,
# |( p$ }. _4 }! w* G+ V經過專家確認, 可信度極高,
, f2 K4 [) @* }5 H4 e6 V, i值得收藏參考!!希望大家時時注意身體健康 .
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蘋果汁： 調理腸胃，促進腎機能， 預防高血壓' }- A) r' |" L# C+ ]3 N
芒果汁： 幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
7 P% j7 y! R2 K$ V% h2 D D鳳梨汁： 消腫怯溼，幫助消化 ，舒緩喉痛
3 q# s' g) Y7 y) X9 v! [2 E7 z' U- p木瓜汁： 消滯潤肺，幫助消化蛋白質 4 y {% M# ~0 A- S4 C8 ?$ q
西瓜汁： 消暑利尿，降血壓
9 S7 P& v: l% x' Z" M. m c芹菜汁： 補充體力，舒緩焦慮、壓力
+ x% m' q; I: z3 E香蕉汁： 提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
8 o3 W& {' Y* n' \3 Q葡萄汁： 調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能 ，幫助消化
, M) a( u: \% O% N檸檬汁： 含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
2 O# m* o% h n4 E: ?柳橙汁： 滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
/ G5 T* f9 m0 L# z7 L+ ^草莓汁： 利尿止瀉，強健神經， 補充血液
: ~$ T: F$ s2 T梨子汁： 能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
8 A. r2 x, F2 W$ e. K% K H8 Y) j' e椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳/ W' l5 L1 f6 D6 L. }: z G
葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血 |1 m4 R" w3 ]0 @2 j+ S, Y( P, F
奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
# K2 q0 l0 Z% P- x紅蘿蔔汁： 刺激膽汁分泌，中和膽固醇 ，增加腸壁彈性 ，安撫神經 B) B$ i1 e( O5 q) Q2 f
哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴4 ?& O) {" ]5 E& D# [$ f
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5 w2 c# V1 T% n- y9 i$ T a蓮霧：解熱，利尿，寧靜神經作用（ 加鹽可以幫助消化）5 @6 K% R$ {5 J @9 w' ]6 L6 J1 P
鳳梨：對人體組織有強壯作用，可治消化不良，食慾不振， 果肉磨擦皮膚可治出汗過多5 Z- t* h! g6 T3 c
棗子：可治便秘，利尿，益胃生津（ 空腹不可過食，須細嚼慢吞） g# f! d- J& y) t0 O
荔枝：補血健肺，促進血液循環， 心臟衰竭者可多食（已燥熱者不可多食）1 y! |" }! V; Q9 s/ G1 z
龍眼：乾的對 健忘， 心跳不正常，神經衰弱之失眠，有療效且滋補（ 隔水煮，不可多食）. u |9 {/ m+ K0 \* P/ o3 C
蘋果：治便秘（少）， 治下痢（多），滋潤皮膚，清潔牙齒
% [" T! j/ X; W" q9 p, \; m* d梨子：清熱解毒， 鎮咳化痰（用梨削頂部處成１ ４蓋狀，去核心，塞入川貝粉一錢，
2 F, z# \5 C3 |1 t加少許冰糖，蓋上蓋子，隔水煮，梨肉汁同食）- N" e% N9 ^" O
桃子：清津味甘，肥良果（ 多食易消化不良，應洗淨）0 @- E) ?4 p4 E9 Z2 Y$ a
柿子：瀉血，便秘，可蒸柿餅食用，一天兩枚，可療肺熱，多痰，燥性，氣管炎，具潤肺
1 K0 c0 p! @. `1 i9 j$ N2 P止咳化痰之效（ 不可冰過）
. E" H8 x9 p* _/ U檸檬：可增強消化， 出汗過多，食慾不振，體力倦怠， 減肥解酒可飲汁，切片敷貼臉部，
0 u9 q' d) L- b) \7 g可排除脂積 （果汁需含皮 ）6 ?9 h- [# \9 p S9 a
柚子：清燥熱， 通便， 消口臭， 腸中惡氣，解酒（性寒，易腹疼，貧血，多痰不宜多食）
3 J( l: W/ S6 E. I* w! y& _橘子：性寒，可解熱， 化痰， 防便秘，生津止渴， 擦皮膚有止痛消炎之效，亦有美容之效
& ^6 m" \ `' |$ i0 [9 w* | Q# `; k桶柑：多吃不會寒滯，可解熱， 利尿， 袪痰，防便秘，生津止渴6 Z+ ~1 V. H2 r. s- _' H+ m% E3 c' s
葡萄柚：可生津止渴，消暑，消除疲勞， 降血壓，助消化， 美容， 潤膚減肥3 C' C$ h; ~3 }7 r" a0 t, U
桑椹：可調節消化，治胃病，便秘， 老枝煎水飲用可通血氣止痛， 預防風寒， 葉煎水加' ?2 L) u* c1 T
冰糖或黑糖當茶喝 ，可清肺熱
* v0 x5 j9 V/ v( P4 E- k2 b芭樂：營養價值為果品之冠， 種子鐵的含量為熱帶水果之最， 果皮可治糖尿病
; I2 Q" x- z5 y! Y芒果：可 治療暈車， 嘔吐， 熟果肉可敷火傷，開水燙傷，止痛消炎，易過敏，有外傷不宜 5 Z: j, z( T# O* V F$ A
多食' T9 ?! r) Q I6 G
木瓜：煮肉時加幾片木瓜可以加速爛熟， 敷臉可除去黑斑， 雀斑美化肌膚，胃腸患者烹飪
. o) H" T z& g$ s- p時加未成熟木瓜少許，可助消化， 治潰瘍， 外傷用生木瓜，連皮磨成漿狀敷上，易癒合， 是最佳的減肥水果
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發表於 2011-3-25 22:26:02
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發表於 2011-3-25 22:36:33
夏天我最喜歡芒果冰沙了) w* f8 e% Q3 _. Q