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3 x) ?* j) H1 S8 o' U3 j
黃色小飯糰食材：7 W5 q0 L8 R l4 T
蛋黃7 b5 _) s, G( h2 {1 J: K4 p
白飯
+ u r# W$ P; v" F& W+ }無油鮪魚
5 S& ^# a/ J% m! }5 q6 f) G美乃滋 : k0 y9 p$ H9 \9 r; c1 h9 c
7 V- Z% d5 z) `. J7 ~香鬆飯糰食材：
/ E" V. p' C/ |香鬆
: u! @" n& _& @白飯 ' a* x# b% D! m0 \ M+ E
3 ]" `5 ^8 q* r7 y f/ A鮪魚飯糰食材：
( |8 K# C7 ]* C4 q0 }# a9 e醋飯 O8 }1 \6 C& @
無油鮪魚
7 I7 U/ F9 J& s美乃滋
/ D5 c2 \1 T+ k* K* u& }0 Y海苔
+ ^, k! ?% Z# N* X/ E+ F8 J; x) S8 D3 z" S5 @: M2 \7 f3 D8 a
綠色小飯糰食材：
" ?8 T, m! ^! N, k- U6 C醋飯 4 Z/ j, ?- Y' c- D9 ~' P
海苔粉
0 n0 u! a% v& K3 ^, g, W2 L
8 ~ w# C, I M8 N! f: s. T步驟：
7 a! z* H8 {& f i6 T% c4 a ~1.洗米，將米泡20分鐘後，歷乾煮米，以1杯米1杯水去煮
; K$ u- D2 y! ^5 o2.煮水水滾後，將蛋放下煮熟，取出蛋黃和飯混合成黃色
# y) u/ C% Y, g7 }* d% u& L3.美乃滋與鮪魚混和好7 d8 c; j: u/ V8 [, j% L, W! z/ O
4.保鮮膜撕開鋪在桌上，將白飯鋪至保鮮膜上，將鮪魚美乃滋放入飯的中心，將飯包起來成球狀 （黃色小飯糰）* |* {& b- i2 g( Q) w! X0 L" _5 {6 z
5.將球狀的醋飯沾滿海苔粉(綠色小飯糰)# H( T& d" Y% A5 @' y0 f+ _
6.白飯與味島香鬆混和好捏製成三角形（香鬆飯糰）0 j6 F& \8 q" g! J. z
7.醋飯包入鮪魚美乃滋醬，捏成三角型，最後黏上海苔 （鮪魚飯糰）
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發表於 2019-3-25 09:35:29
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