[社區大學] 太極拳與轉脊功法｜劉興漢老師

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發表於 2019-1-9 15:49:22 |只看該作者 |新文章置後

太極拳與轉脊功法｜劉興漢老師

　　太極養生法實是練氣強生之良法，用纏絲勁打開身體閉塞的經絡，拉伸按摸身體的筋骨，步步貫通身體內經絡，使氣血循環到末梢，再配合呼吸吐納，陰陽互換使氣佈全身，身心舒暢，由外而內，達到身心平衡，喜樂之境。

　　本堂課不分年齡，對要尋求健康生活者都可，因從基礎教起，不需武術基礎，尤其適合上班族及中，老年追求健康生活者。

上課時間：每周一晚上
上課地點：桃子腳國中小

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