- UID
- 4368
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1085
- 活力
- 960
- 金幣
- 2544
- 日誌
- 12
- 記錄
- 140
- 最後登入
- 2011-12-11
 
- 文章
- 623
- 在線時間
- 151 小時
|
0 `8 B2 l: }# x7 H! e! U2011/03/22
2 l0 @; ? z! X2 l1 q" P2 P【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】
" g1 C8 S5 J) v# ]! q7 u x
6 x$ \; x7 \$ Y+ C; q6 X想投資理財、想擁有理性判斷，或想做正確決定，最好睡眠充足一點。荷蘭研究指出，睡眠不足的人往往過度樂觀，如果投資理財、財務規劃過於樂觀，便容易輕忽風險，導致判斷錯誤、投資失利，且睡眠不足也會讓人更加沉迷賭博。 g- q. i, L( Y3 E8 Q
3 K/ ?4 ?* u4 T+ V3 K# E8 V, n
' G, j$ E) A. c2 }( O0 R* M' o ]% d研究人員運用功能性核磁共振攝影技術發現，當一個人睡眠受到剝奪，大腦專門評估正向結果的區域活動量會增加，同時，睡眠不足會使大腦負責風險評估的部位活動量下降。
. ?0 l: p: `) d! n4 a% w$ I: A8 r7 l: G: u0 [& f9 b
1 A$ x, y, T, l/ |7 ^
研究中，睡眠不足的人在做決定時，大多只著重增加金錢獲利，卻不會想辦法減少利益損失。雖然並非每個人都如此，不過研究結果值得關注。 3 s" G8 |7 d/ j0 L0 f" Q$ m( u6 z
) T; d' ~- q+ n: ^, |% m: ]7 a' d; u& M& ]
過去研究發現，當一個人缺少睡眠，決策能力就會大打折扣。主要是因為睡眠不足會影響注意力、記憶力，整合能力也會受到波及。這是第一次研究發現，大腦在評估財務、經濟狀況時，睡眠不足會干擾大腦評估方式。 , b( |3 i, c* @% b
% v- x Q1 k% b7 j3 s& [1 l0 {1 B
; O' |9 C- H4 w0 k有二十九名健康自願者參與研究，平均年齡為二十二歲，研究人員讓他們接受兩次任務，這兩次任務都有關財務決策，其中一次任務是在早上八點，此時自願者的睡眠時間都很正常，另一次任務則是在早上六點，多數自願者都睡眠不足。
1 g5 u$ @$ V( D( z* ]! N( E& l3 M
6 p- z0 ~- A# l+ Q6 n
研究顯示，當人的睡眠受到剝奪，這人對於正向回饋會變得更為敏感，對負面結果感覺比較遲鈍。 $ A1 A+ [* z- P! C5 `- u
N8 Y1 h/ {9 l& r* w
6 j; {* {, O6 K' T研究人員補充，睡眠不足、熬夜，會讓人更難抗拒賭博誘惑，深夜還在賭博的人往往賭得更起勁，主要是因為大腦只想贏錢，卻忽視輸錢後果。研究近日發表於「神經科學期刊」（Journal of Neuroscience）。
4 m2 U( _: h5 S8 ~* N" Z$ i1 }9 f1 s5 @$ D1 Z
9 F! M$ r3 i7 P6 b【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】
) d. ]& M$ J: q
* v- N$ ?, ?* T/ t4 ~+ ?6 a # I9 W+ o9 a+ O) R1 \! F: b( _( ~
|
|
發表於 2011-3-22 18:08:16
收藏
讚
發表於 2011-3-23 16:33:59
好訊息