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- 2019-10-18
 
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: v! D. _# V9 V$ h! o1 g" N. v( a
【素食第28道】親子烹飪素食蔬食料理「瑪格麗特馬鈴薯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」素食蔬食│Margaret Potato! f% n6 p4 e% O1 r* ^3 F R
1 s- G) y/ F1 G
馬鈴薯的好滋味,9 H3 b# V5 I4 [
淡淡的甜味, 綿密的口感,1 T( W$ F) A" j# U! p4 T L
大人小孩都愛的馬鈴薯可以做甚麼料理呢?
, |6 a, U- s- j' F這一次, 做了瑪格麗特馬鈴薯, # _: j4 P- V# a) ^6 j( z! D- H
酸酸甜甜的很開胃, 很好吃,* h0 G! l7 I$ l" @& N; h ^; c/ G
味道有種異國的風味, 香料味和馬鈴薯融合在一起,
% v) D/ c- w0 c5 |非常好吃喔!* X: z9 f+ D+ [( K0 F' |5 I) F
大家趕快來看看這一道瑪格麗特馬鈴薯料理吧!$ T0 K5 C$ }/ f9 S1 J0 L: H/ _4 Y/ R
5 K; l) k/ L+ n* ]5 `5 a- P9 Y. m食材:' [) C W# I+ ~3 C. r
1.馬鈴薯7 C! z, `/ C5 F$ X
3 }5 ]6 q( S2 ^% P調味料:
7 S: ^/ ~ Q' F( S2 u) w% w8 g, E1.鹽
% m- ?. b( R' c8 ?2.香菇粉
( d/ ^9 K0 M3 v% _3.黑胡椒粒4 E' H) g2 i0 R4 ?/ l# X
4.俄力岡粉
9 _% [0 }7 ~- ]6 u) Z9 A2 n5.番茄醬( P* ?- s* R. G0 p, {
9 M0 B1 Y: A$ y8 q! q
做法:
0 a: F1 j4 P2 F r; I1.先將馬鈴薯先行清洗過。7 I" w; [+ M/ c9 k: R. L& Y: ^, D, V
2.馬鈴薯切成塊狀。) q/ R$ G& V6 s! ~( g; Z
3.植物油在鍋中，將馬鈴薯先行炸過，再撈起，
6 M, l* [) `: d! ?& ?) C 將鍋中的油，留剩下一點點。) V- I$ y# F/ q$ \
4.放入調味料番茄醬、鹽、香菇粉、黑胡椒粒, O' D# T! M- L! y% _: g/ |
也炒一炒。1 Y* m6 ]9 K7 `# f& k/ u4 n; P
5.再把炸過的馬鈴薯一起炒，最後放入調味料俄力岡粉。* k; M! Q0 z5 @$ R& v X' h
6.均勻炒一炒即完成。
( T) C! B) P3 \5 ~& l9 J A: C' x- R- a5 B# q1 `
【素食第28道】亲子烹饪素食蔬食料理「玛格丽特马铃薯」) K9 k: y2 q- F- C) A) K
2 `# o) h E( U( G2 ]马铃薯的好滋味,
. G( ^3 x7 i8 Q2 ~. p0 Y淡淡的甜味, 绵密的口感,2 \. h3 y5 J2 E" r+ O0 [9 C: z
大人小孩都爱的马铃薯可以做甚么料理呢?- b* U- X& `. u3 Z, ]7 Y
这一次, 做了玛格丽特马铃薯,
6 j0 @! A- y* `) Q+ Y6 \; h酸酸甜甜的很开胃, 很好吃,
0 C' j7 k) P+ q8 z- Q味道有种异国的风味, 香料味和马铃薯融合在一起,
) \( l m" D; u' f3 h非常好吃喔!
8 ]3 b! ~3 e. O6 F# ^) W4 [大家赶快来看看这一道玛格丽特马铃薯料理吧!3 f/ b3 k1 b! y/ | ]7 Z* Q
2 E4 P5 g1 y- J( K z% x食材:
8 g3 w9 X3 P+ |1.马铃薯
; f/ k+ q1 I5 A) v2 V8 n$ T
6 @8 }1 y% I1 r! V4 H! @" ^调味料:
: p6 v& \0 e( Y6 v; z" o" O# Z' N1.盐5 N/ B6 H) q; | T& G o/ Y* K
2.香菇粉
* B! z3 h# O: V. P( s9 H7 c5 a8 F8 ?3.黑胡椒粒& i2 u/ }6 w" T7 L! f
4.俄力冈粉, D9 B. i& S. O" S0 v% |) d4 L- s% k
5.西红柿酱
% h) x' K8 T+ |& j. I0 ~8 a0 j
_/ P2 C6 X9 u做法:
( X: A) J. M& ^6 j1.先将马铃薯先行清洗过。, f" f4 w7 T$ L. r1 C
2.马铃薯切成块状。
5 n* u: ~) e. \ L3.植物油在锅中，将马铃薯先行炸过，再捞起，4 |$ L6 `* d& U$ {) [& `
将锅中的油，留剩下一点点。
0 m5 m ]. ? n5 u! S% P4.放入调味料西红柿酱、盐、香菇粉、黑胡椒粒! ~& t. U8 N/ `9 Y
也炒一炒。
|. x! ]7 n1 w6 h; w/ i/ b# R5.再把炸过的马铃薯一起炒，最后放入调味料俄力冈粉。
+ d4 c6 [5 f& @* l1 S- i9 Y6.均匀炒一炒即完成。' q/ P( b5 i; i- Q& z4 K3 f
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發表於 2018-10-6 10:46:38
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