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- 2019-10-18
 
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, E" e3 B, l+ T2 v. d
【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」. X, i1 y4 B1 t2 L0 U6 |
材料：
) P2 s5 C ~2 K1.玉米粒2 f3 w1 y; h4 Z! k+ g
2.玉米醬
( i$ _' W( p4 B3.橄欖油
3 ~: \$ E: j7 j* c" q4.水
3 T9 l' s' b: R% n9 U5.麵粉& F" B3 U4 t9 D3 R. H% i: p" V
5 N0 B1 A2 V* s; x調味料：
, H0 v% A3 J& }4 u+ i, \9 [1.鹽
% P4 \$ g, ~3 c) h; D; P; l2.白胡椒粉5 @' m+ e9 G& Y+ |- H0 p* L; n
+ ]( e6 x2 i {4 ]8 y) O
作法:) ]2 {4 [3 H! _( ?) n7 n2 V7 t
1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。2 y O& N7 n5 G5 v8 Q7 [
+ Q' M# S! ?2 j2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。1 U& C6 ]8 F7 m) V$ k8 }( L
' K. x3 B5 ~; G: r3 J" s2 Z7 j3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
" _* K- t: ~5 ^! |* N! X% Y+ W) X3 S7 l/ ^* K. V
4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。3 t n& S' Z8 u0 M3 q/ A) \
* P, t0 l4 l, o6 p, K! C
【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」! S$ s7 ]% I- r- k% H
材料：
6 O5 v0 p. B3 |) `$ v2 E) \+ X1.玉米粒# \: m+ z- O/ p. {# [) a5 g+ ^" Q
2.玉米酱
% k, h$ {8 ~# S# h" ~' C3.橄榄油: p( n {- K$ Z0 ]5 u! x0 J. V9 e1 E# T6 D
4.水$ i1 \& N9 Z- {7 O- e
5.面粉# \# }' o _( d# n; R2 m
" S' J9 I9 y/ x+ r( @调味料：; o1 w! d: `8 F& k4 ?1 D
1.盐
2 r! d6 j, k+ d& d8 x- b2.白胡椒粉
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8 C% y5 h8 H& f* H作法:7 A; K! A6 h7 |
1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。
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# E& [( F6 ]3 d+ x" j! B3 ?2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。* R9 X5 q& j" k; [) I1 B/ a, N
$ G1 V' s& G1 x. J; K+ M& t
3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。 H4 Q3 P0 P# U$ ^
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4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。/ _1 s. R8 a8 r
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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發表於 2018-9-10 08:48:36