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【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
% p! M% I$ T# V; I% X材料： J# |6 Z# I0 ^; [' D, T6 o% D. k
1.玉米粒
- R) r6 H8 |! f; m' C! n/ Z8 }( d2.玉米醬
; V6 R9 D2 a1 B3 s- \1 ^7 h7 N3.橄欖油
' J' D$ e9 f8 w1 K: U0 U, a, J4.水
3 Q6 h7 P5 s6 r; M2 N5.麵粉
& }1 |+ v: q* J) q7 c* I: s( p! Z: h! z8 J1 V3 V
調味料：
) ?- |; j* X$ l% ~% Y9 C1.鹽/ }8 W( \" ]+ J# f& k
2.白胡椒粉$ `% }+ ~) a) Q
% a7 r7 Z J9 O* l9 D# S/ I1 d作法:
7 l. a, P' L' L# ^0 o8 \/ t1.鍋子放入三匙橄欖油，再放入三匙麵粉炒香。
9 J- c" I* F1 {/ m( G& } c
) y- r( C0 k2 ^, s0 i, w2.放入半杯水，倒入鍋中，均勻攪拌，再放入半杯水，再倒入鍋中，再均勻攪拌成麵糊。" r$ T# h6 V" P# f" ?! I
/ ~+ R; U! _ P- G7 T2 C3.拿另一個鍋子，放入兩杯水，再放入玉米粒、玉米醬，均勻攪拌到煮滾，再倒入有麵糊的鍋子中。
* M. g& h) x2 k4 s; H4 u
5 G, _: R9 M P: Q3 t+ |4.再均勻攪拌，放入調味料鹽和白胡椒粉，再均勻攪拌到煮滾，即完成。. _, f) ]% P5 j- b% Q2 d
, R+ Q9 o( ^4 m【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」; c3 y, `* N/ L8 o
材料：
' N% S/ s5 e$ a3 O1.玉米粒
8 i+ m4 Z; R$ H* @2.玉米酱4 M/ u+ v! x9 P1 D8 ?
3.橄榄油6 V& x9 p1 K( M& L! D( e8 ?
4.水
$ H1 H, B( |4 e D5.面粉: w- }9 e+ e& @3 v$ a
; s/ h6 S/ S& K& |/ Z% k! n3 m
调味料：) z8 n- g/ L3 e( O6 N
1.盐
' ~4 P( T9 Y4 I) e2.白胡椒粉
6 q( U# n8 N' v, X: N; y/ j$ ?2 F5 H& d) m) h/ F1 w: Y1 I7 T0 }
作法:
1 j# F9 i! s; B3 m- h/ ?1.锅子放入三匙橄榄油，再放入三匙面粉炒香。3 M3 u3 p( Q I b8 _! \9 t* G
; K9 r+ b% X" ]9 Z* T& [
2.放入半杯水，倒入锅中，均匀搅拌，再放入半杯水，再倒入锅中，再均匀搅拌成面糊。
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3.拿另一个锅子，放入两杯水，再放入玉米粒、玉米酱，均匀搅拌到煮滚，再倒入有面糊的锅子中。7 ?+ j' k( J, k/ I. f# }
7 Y! Z# L3 p. n, \" O8 @5 w4.再均匀搅拌，放入调味料盐和白胡椒粉，再均匀搅拌到煮滚，即完成。
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發表於 2018-9-7 09:23:21
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