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0 o; q( r A) y【素食第72道】親子烹飪素食蔬食料理「玉米濃湯」│亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
3 [7 y0 r1 Q! c# b: D3 M材料:; j& w' G$ y8 w" b' s4 c
1.玉米粒
( e, n9 y4 \2 \0 k2.玉米醬# {" b% J3 _( Y8 o' m1 ~ O
3.橄欖油
# s$ N# j2 j7 I2 o0 I8 o5 x4.水, ^9 X' [0 ?( O, E% r, L
5.麵粉
0 e J) Z8 [ \6 d/ k! C$ L% Q+ T/ `
調味料:
2 R) ~' A* y7 ^) B1.鹽' j/ F! E8 X0 U1 p: M
2.白胡椒粉
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作法:
; e# t$ n7 c; z1.鍋子放入三匙橄欖油,再放入三匙麵粉炒香。: O' U, X! L$ P3 s- u
/ ?7 v: Y& O* ?- u! J7 p9 l
2.放入半杯水,倒入鍋中,均勻攪拌,再放入半杯水,再倒入鍋中,再均勻攪拌成麵糊。
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3.拿另一個鍋子,放入兩杯水,再放入玉米粒、玉米醬,均勻攪拌到煮滾,再倒入有麵糊的鍋子中。9 A) \& {+ V k4 x
/ c2 `$ O( q; K' P/ p
4.再均勻攪拌,放入調味料鹽和白胡椒粉,再均勻攪拌到煮滾,即完成。
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- P- U; g* Z; {7 X% D【素食第72道】亲子烹饪素食蔬食料理「玉米浓汤」
4 `; x- r0 J, m) h% W3 l材料:7 |8 h# C( t& q4 `
1.玉米粒
' A) r+ S( D7 Z% \& }7 z$ x! `2.玉米酱6 [* }/ j- ^' Y o+ B4 q4 \+ d( f, S
3.橄榄油. H: ]$ [* C4 s* T( C
4.水; V; r) |5 E" S! V# s
5.面粉
* X% k1 S6 H4 U* X5 s! `6 A: H( c: f+ ?6 W
调味料:* j8 F( J+ s; K, D* L
1.盐
5 }6 U' u3 Y' r8 B" T2.白胡椒粉
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作法:
/ }" {3 \: S! g+ p0 i/ y! e( f8 P1.锅子放入三匙橄榄油,再放入三匙面粉炒香。
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2.放入半杯水,倒入锅中,均匀搅拌,再放入半杯水,再倒入锅中,再均匀搅拌成面糊。8 y' l o& B6 G" a+ _& z; ?
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3.拿另一个锅子,放入两杯水,再放入玉米粒、玉米酱,均匀搅拌到煮滚,再倒入有面糊的锅子中。
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4.再均匀搅拌,放入调味料盐和白胡椒粉,再均匀搅拌到煮滚,即完成。
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