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【素食第55道】親子烹飪素食蔬食料理「炸銀絲球」│亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」│Fried Veggie Ball6 q1 m1 [! b! K$ ^
2 x1 s; k, z' E K材料：2 j8 V/ g/ ^! q* o6 T+ c# E
1.馬鈴薯
+ y* H" q) P3 ~3 B% f# k1 s% v4 I% w2.紅蘿蔔
% M C+ F' [4 `: U/ l- t3.南瓜2 @, O* _" I2 c* V
4.植物油
/ f p3 Y) F* v" W4 a8 G2 h6 w5.麵粉
* C+ ^1 `" [- D. E& \6.俄力岡粉: ?' C% H# i6 R0 f; ?# w$ s8 I2 G( Z! T
) G7 O0 K: ]# t% F; y
調味料：
( q; l! q; [) r' a1.胡椒鹽
$ j4 P( x. N# J7 T! W2 ~1 Q. ?, W* h2.黒胡椒粒
9 G7 D( f: p( U( K3.白胡椒粉, f# {% W! E' n3 H: E
% B4 T& g/ m, x. H
作法:
" d# P) F: ]% U' e) r4 e8 t* e K1.先將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜先行清洗過。- y) Q. j; ?9 f) V2 n
2.將馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲。
/ z/ p; J& E/ l6 b% @3.把馬鈴薯、紅蘿蔔、南瓜切細絲放在器皿中。
: v5 I+ a0 u6 I. \9 z ~1 f+ L4.將器皿放入調味料胡椒鹽、黒胡椒粒、白胡椒粉，均勻攪拌，再加入8匙麵粉，和少許的水，再均勻攪拌。5 B5 c$ t. b) u
5.在器皿中的食材，拿一團食材起來，捏成球狀。
: {$ p2 q' Z0 ?: _9 J6.在鍋中放入植物油，滾了之後，將捏成球狀的食材，炸至金黃色，即完成。
" T/ F0 w5 C, j. e
$ ?& t# ~& _3 z* u. w G: w; L) s【素食第55道】亲子烹饪素食蔬食料理「炸银丝球」
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材料：
. Y0 Y2 X! m! b+ ?3 K- h6 ]' Q; ^1.马铃薯
# v* T* }+ G0 M. d% t* }2.红萝卜# e. @9 D2 u- x; Z. v
3.南瓜 R; M4 K8 w+ Q# r3 y; n2 c& G
4.植物油6 o* r0 n( J3 j# v- S
5.面粉
1 _. L0 n; h+ E8 R6.俄力冈粉
' q I( Q' G- D
) f9 e5 }" i* c$ ?调味料：
S3 X0 Z7 M5 `2 Q/ v1.胡椒盐
7 r; h! `% o( C7 N1 T" o& z2.黒胡椒粒
* \( p; i+ E1 N, K$ D. O3.白胡椒粉& C, t& J: U' M5 o3 h
7 e; Y7 x$ c3 z7 F% i作法:
8 L1 Q' i+ L( B( h' A1.先将马铃薯、红萝卜、南瓜先行清洗过。7 e% X# m" x( w: x8 L. @9 t
2.将马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝。& K) X% Q9 p! i
3.把马铃薯、红萝卜、南瓜切细丝放在器皿中。9 X, x; w: B( @- s# O- o
4.将器皿放入调味料胡椒盐、黒胡椒粒、白胡椒粉，均匀搅拌，再加入8匙面粉，和少许的水，再均匀搅拌，。
$ \' E& C+ H$ G# T K3 X. J6 F. j# Z5.在器皿中的食材，拿一团食材起来，捏成球状。8 K& t% ], \1 e7 s5 }
6.在锅中放入植物油，滚了之后，将捏成球状的食材，炸至金黄色，即完成。% e; E$ |$ w) @, }
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發表於 2018-7-17 09:16:17
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