|
百病起於寒！ 夏天到了，排除冬天寒氣，正是好時機！$ v5 ?) C; E; u: }# O- n* z n
太極拳是您最佳的選擇！
4 T' z5 b4 u2 G( p/ y/ _- A# e% `, e8 r2 M* Q$ p, I
由國家級專業教練指導 增強體能，健身美容，活化細胞，提高免疫力，釋放壓力，
2 M% d, ~" a7 f" v w筋骨伸展，增加肺活量，促進氣血循環，靜心放鬆，提振精氣神 導引呼吸、暢通筋絡，是醫學界及國際間認同的，最優良運動處方箋！
: j8 k! T0 i; _! y0 V4 P! b% D& Z. I以意導氣、以氣運身，內氣發源于丹田，以腰為軸，節節貫串，微微旋轉使腰腎左右抽換，通過旋腰轉脊，纏繞運動，將氣血運行於全身；上行為旋腕轉臂，下行為旋踝轉腿，達四梢，歸丹田，動作呈弧形，圓活連貫，一招一勢，承上啟下，一氣呵成，導致氣血循環，因此能達到更好的養生健身功效。
5 M% R4 w, o1 r9 X# n* D- A
# b8 l7 c( f' P; D3 h人體九大關節透過無限放鬆的旋轉扭絞，由外而內，由淺而深，逐步絞緊鬆弛，使五臟六腑得到微妙的自我按摩效用。配合呼吸吐納、行氣導引可深入內功堂奧，進而延年益壽。, {# [" n y* \* t( Y2 p2 m, L9 S
, s6 k0 _, W& c B5 p. w. p* x) ^竭誠歡迎～老中青各年齡層的朋友來參加！. c" x- I/ j6 i
5 j. b* @6 \/ i+ |+ c上課時間：每週一 至 週五 早上 06:00 ～ 07:00 * _% I+ \! E3 _- o5 a- n z8 Z: o
聯絡電話：０９３２－３９６－８８６ 林老師
6 u# g e( O/ B5 E! [詳細上課地點：歡迎來電洽詢！
% K2 o7 u4 g. r( ^3 W. L: O( m q
1 {) f" K/ W7 J4 v已學過之學生心得回應
( _ H3 p# z& m7 M6 q& ^- v5 Shttps://forum.ibeta.tw/forum.php ... 3&fromuid=23019 , z! f T# g6 D9 V# q4 _
| 
發表於 2019-6-17 09:25:40
收藏
讚