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http://blog.udn.com/mybook678/4953001
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明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：
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0 C& h: f8 J% }! G# `! T1. 專職媽媽的壓力( D, z4 t) f2 Z1 i
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專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。& V( p/ e- E. ?' P6 P" c
( o5 D+ Z: D2 K( ?% }7 t現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。
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& q# L2 q5 C0 L' b9 J" Z6 S. x x8 v而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。
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; n f; G, L$ C8 o7 f! C4 R7 M2. 如何幫助專職媽媽8 j$ U! R) ]$ j# y+ N
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專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。
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# I: D8 d0 G8 N( N4 D/ k4 Z( N: V- D首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。7 _; U$ o! k. d( ]3 B, \
8 T# F( Y; A+ e5 n在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。; M4 J8 W6 |2 [- d+ O; Z
+ r6 y7 I( y) W: s9 a$ Q/ n當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。
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! v% V" t8 P D; |5 E5 ?【新聞參考】5 v; R% B: Y" v$ l; ^9 K* Q& `8 z3 h
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1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
, T9 z$ n, j. I' {9 phttp://blog.udn.com/mybook679/4948336
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& j7 M* S/ L8 `( H$ a" l8 o2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
2 @* x8 h( g2 |1 I" G" |0 J8 Jhttp://blog.udn.com/mybook679/4950643. A4 X1 n$ V' n) Z" U" z9 `
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2011-3-7 12:19:44
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發表於 2011-3-7 12:30:09
發表於 2011-3-7 12:38:43
發表於 2011-3-7 14:15:32
對於新手媽咪們要加油啊# E) ~1 k' t- d, H+ d4 {3 y
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