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[親子教養] 專職帶小孩,媽媽更憂鬱?

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發表於 2011-3-7 12:19:44 |只看該作者 |新文章置後
http://blog.udn.com/mybook678/4953001
9 P6 z2 B$ O1 d. Z+ w
7 K( h$ n! p/ n" l7 X4 ?3 T; y
) x$ P& n2 ?& G3 f明天是婦女節,台北市立聯合醫院發表報告,說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍,而有小孩、未就業的婦女(專職媽媽),憂鬱比率最高。前天,彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚,所以今天我們來探討專職媽媽的壓力,還有社會如何幫她們:7 W" \" D' H! O7 ^" n, Z
% n8 l. ?4 o, ?( f4 @. g+ G3 Q( L0 o
1. 專職媽媽的壓力
9 K/ W+ U& c9 f. x  q
7 ~6 }# U; K1 ~/ t1 t/ l* m) a專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩,累積壓力等先生回來,透過「說話」疏壓,但先生疲憊工作後,卻渴望「靜默」休息時間,此時容易爭吵、兩敗俱傷。5 s) T( Q6 F& {" n  l7 S
0 ?! F+ L$ ^. B# H
現代女性成長於受照顧的環境,結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係,轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊,對接踵而至的問題,不知如何摸索解決,往往以拖待變,將壓力累積心中。* \/ I( W' }$ ]. w

5 |' V2 m9 c7 T# M0 h$ G: I5 i3 _6 e而在小孩進中小學、時間變多後,又面臨難以重回職場,空閒時間難以支配的壓力。7 n4 S$ f1 E4 j" p) i: `

& V' |9 i, X5 z' y3 {2 y3 m1 r2. 如何幫助專職媽媽
/ @9 ~0 R, ^7 t7 \8 e! j8 W( b+ Z$ I5 S& b+ _3 ^$ q4 O. Q7 a
專職媽媽有壓力,但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力,疏於關心小孩,小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩,而有媽媽甘願放棄工作,社會得全力配合。
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首先在育嬰階段,社會可考慮提供團體育嬰的室內空間,讓嬰兒一起互動、遊戲,以社會化,並於遊戲間旁擺咖啡座等,讓媽媽交流育嬰經驗。) m8 e8 @7 U) B+ p) D" @# e
" Q( r6 k" r- ]7 ]4 K. |
在國中小階段,許多學校因少子化,有很多閒置教室,可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後,留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成,如讀書會、手工藝等可相互學習,無須動用學校經費,參加者也無須是學校志工。/ W) G" @0 L3 M# x% R; Q
, f# V+ p5 b: k: M% \
當小孩長大,媽媽較有時間後,希望社會能輔導她們重返職場,或從事公益事業。  o1 v- |( v% j2 o; O, i8 R

2 @) Q) h, G2 B& V【新聞參考】8 p2 g& V/ P3 Z/ `8 m0 l, u

  k$ }, q  M; i1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高- P8 d+ \  P- m- a: P
http://blog.udn.com/mybook679/4948336
  `- L7 |* P, a9 L+ E, G0 d$ @+ h; B6 S  I# w2 X; x8 M
2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
, a/ x5 }( e1 J1 J/ r+ G3 w" ?http://blog.udn.com/mybook679/4950643
! C2 d# x  B3 D  A6 o' V2 D; I
環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞

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發表於 2011-3-7 12:25:07 |只看該作者
我有同學之前是專職媽媽~但因為經濟上不能獨立,娘家又有需要~1 }* d( x  R# R0 j) ]( J
在小孩子大一些後就出去工作了~現在應該是過得不錯吧~4 m' i  N  x, z, p+ [# e2 V
至於我一直都在工作,錯失了很多小孩成長的重要時刻,再加上工作壓力~一直很想當專職媽媽~% J6 j1 |$ ^3 d" \
只是不知當了專職媽媽後~會不會沒多久又想工作就是了~) c7 y0 \* q9 a  U4 P7 _

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發表於 2011-3-7 12:30:09 |只看該作者
說真的...政府通常口號喊得很大聲...
1 E* p9 G/ ~! o9 \但是對於是否能在現實生活中讓我們得到實質的幫助就真的很有限...
- ^0 v2 u& W. V6 z" D) ^我是一個已經當了兩年的全職媽媽" @+ V% s7 K6 k5 z  z  v& s
目前也在面臨是否該回職場的問題...

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發表於 2011-3-7 12:32:49 |只看該作者
沒錯!應該給女性更好的福利與工作環境.......
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發表於 2011-3-7 12:38:37 |只看該作者
各位媽媽要多"愛"自己一點唷~
, U1 z2 X- w; Q3 t當媽媽快樂全家就自然快樂幸福唷~
6 J8 N3 ^/ \" J; R共勉之
終於決定了~看到孩子幸福的臉才是最重要的

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發表於 2011-3-7 12:38:43 |只看該作者
記得我生完第一胎的時候,也是憂鬱到月子內每天哭呀~~~$ u5 l6 O1 e3 A3 O1 [% x1 q
還好那時住月子中心,回家後也沒跟婆婆住,還有老公在背後默默支持!
* ?( C/ F5 x. B  [' m+ v老公的角色很重要,真的,這段時間不要跟老婆吵架!!!( ^& _* N9 _) V0 c

& R  G. P: F- L) {% b# S
悠閒不能當飯吃~~~

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本文章最後由 洪阿民 於 2011-3-7 12:41 編輯 . E* V6 b+ f& r' Z3 A2 K6 v

& c* F2 `. u4 L. t, t我相信是這樣。但小孩好不好帶有差。, o% N! w' B: O8 J" l
我老婆自己帶小孩,我本身也在家工作,一起憂鬱。

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其實最辛苦的時間是剛當新手媽咪的2-3年1 K1 C( |9 B: K0 B, J4 z8 b
我的作法是讓自己走出去
5 C! M5 v$ D2 a# R' Q8 T$ P6 w) j, e找年紀相仿的小孩的媽咪/ C/ D) q- @4 f% ~; C
小孩可以玩在一起
8 D. [9 H# H& J媽咪聊聊育兒經
9 u$ n4 h& W  v$ Y+ d. i偶而串串門子
9 T2 u2 o) B6 h% m別把自己悶在家裡& c. A' W2 \/ w2 X8 O* }6 T; U
有活動只要時間.狀況允許就參加
1 A* C4 m' n& n
相信美好,自然會遇見美好

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發表於 2011-3-7 14:15:32 |只看該作者
對於新手媽咪們要加油啊  v' }7 S' O' z3 i/ y
雖然我已經熬過那2-3年時期/ @$ T, \4 V' G- W0 e2 J# h# N
但2各小孩常感冒-讓我這各才剛復出的職業媽媽壓力也很大
, a; p( z1 g' d: L. I又是家庭事業2頭 ,沒人幫我帶小孩啦~慘0 b8 n6 n" g2 _/ y0 O5 z; W
建議還是要有情緒抒發出口,不然真的會瘋掉^^

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發表於 2011-3-7 14:25:23 |只看該作者
回覆 慧秀 的文章+ e/ h, y: @0 V

9 U( S1 Y9 E" q慧秀說的對.
- v+ y% G' H  W/ w  o真的要讓媽咪多多出去跟朋友聊聊天.
定時作息.....
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