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http://blog.udn.com/mybook678/4953001, ]) Z4 A: t: O) u& E" \ V. y
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: z) V' E& Z; j6 N3 d! x4 ?. I明天是婦女節，台北市立聯合醫院發表報告，說女性罹患憂鬱症比率是男性兩倍，而有小孩、未就業的婦女（專職媽媽），憂鬱比率最高。前天，彰化有專職媽媽將三個小孩毒死並自焚，所以今天我們來探討專職媽媽的壓力，還有社會如何幫她們：1 u# L% C/ I( o/ B) _
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1. 專職媽媽的壓力
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# E8 N% D" n3 p/ p" C- a: a# S專職媽媽生活與別人不同步。白天照顧小孩，累積壓力等先生回來，透過「說話」疏壓，但先生疲憊工作後，卻渴望「靜默」休息時間，此時容易爭吵、兩敗俱傷。
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2 @) }5 B8 _8 P( o3 |現代女性成長於受照顧的環境，結婚後卻馬上得照顧小孩、應付公婆等人際關係，轉變太大。長期照顧她的媽媽、大學死黨都不在身邊，對接踵而至的問題，不知如何摸索解決，往往以拖待變，將壓力累積心中。8 n5 X: L- @ @( g0 O! t
0 t: m2 Z: F9 ~* i$ M4 F而在小孩進中小學、時間變多後，又面臨難以重回職場，空閒時間難以支配的壓力。
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2. 如何幫助專職媽媽
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7 R- } s. l! O專職媽媽有壓力，但在職媽媽往往面對工商社會的太多壓力，疏於關心小孩，小孩容易出問題。既然政府要鼓勵生小孩，而有媽媽甘願放棄工作，社會得全力配合。7 t7 b b3 y3 m7 G6 \8 f1 S1 R4 a
& O9 N; F b- s; s& F( y& L) J) n首先在育嬰階段，社會可考慮提供團體育嬰的室內空間，讓嬰兒一起互動、遊戲，以社會化，並於遊戲間旁擺咖啡座等，讓媽媽交流育嬰經驗。4 j1 q2 y* V, i( `6 M
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在國中小階段，許多學校因少子化，有很多閒置教室，可考慮開放給專職媽媽在送小孩到校後，留校參加媽媽團體活動。這些活動可由媽媽自發形成，如讀書會、手工藝等可相互學習，無須動用學校經費，參加者也無須是學校志工。
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當小孩長大，媽媽較有時間後，希望社會能輔導她們重返職場，或從事公益事業。4 X8 C% h$ i( w9 y+ V+ J. e
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【新聞參考】
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1. 憂鬱威脅 有小孩未就業婦女較高
# I% A+ Z: {: r: @/ N8 h" B/ ghttp://blog.udn.com/mybook679/4948336. }. Z9 E: ?4 {5 U' G. g
U0 Z9 N+ A/ C4 j) P0 x/ V2. 協助婦女就業 減少憂鬱威脅
; L* x& b! _2 r+ s4 w m; w- ~http://blog.udn.com/mybook679/4950643
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環保最重要的觀念就是簡樸,簡樸一點過生活,就是生活環保.
走路健康鍊身更可修行鍊心,快走驅遣妄情慢走發慧習定
任何狀況下,都要照顧好自己的心,保持內心的平穩與安定,就是心靈環保
只要自己的心態改變環境也會跟著改變世界上沒有絕對的好與壞
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發表於 2011-3-7 12:19:44
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發表於 2011-3-7 12:30:09
發表於 2011-3-7 12:38:43
發表於 2011-3-7 14:15:32
對於新手媽咪們要加油啊