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生薑堪比「還魂草」,5 e( H5 x) i4 U/ u( r& J5 A7 M D
可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…3 U, f+ J; G& a+ f, ~) Y, |6 z
(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
1 y1 v4 d! D) O( k生薑祛病保健的方法由來已久。* ]8 }$ ?: t* h% O+ p# e4 L
吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
3 ~4 i: H/ P" T- `這是因為它能使血管擴張,
! y; a5 g! T; d血液循環加快,促使身上的毛孔張開,* f& T5 r( S- f# \8 D
這樣不但能把多餘的熱帶走,
: X! J1 M, R: w$ J$ [7 ?9 t- L8 a同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。- a3 _# F: E2 E. E- f# n+ ]
所以,當身體吃了寒涼之物,) z/ s) i0 P% u' [: h
受了雨淋,或在空調房間裡待久後,, G) I9 ]7 g) U8 Q C; L5 F
吃生薑就能及時排除寒氣,
! ~" @, D) j6 I1 E' p! X1 r- j消除因肌體寒重造成的各種不適。( z7 y2 b6 l7 F: \4 N
\5 `( V k6 w5 e/ }
以下就來看看 各種薑的用法..., r k( Q; h+ w
' h6 y% k. G4 o3 Z! M% [0 Q! {(贊助商連結...)3 F* s/ X# O2 R
# w1 }3 O4 Z, Y! P9 C$ Y+ h
+ C% F6 S8 l7 h! w1 q( N" r
C' _' R# F, ?* t4 [5 w4 M% T
4 G- q' [0 t; f; p生薑的不同用法:; d J7 P8 e+ j/ K8 p
~% D6 N0 F! M* u; o. K0 q6 Z0 x受涼感冒:0 y1 I5 |" g' C$ I% x
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,2 G! k* t v# v8 e% k5 ^
一日2~3次。
0 a) H ~* _! T4 J6 z
: X/ [% `4 b8 c. F. |: l1 @/ ~( E感冒伴有咳嗽:/ I; h. w: M' o" I: U0 H
生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,' z3 u, {" l5 }, R6 d
一日2~3次。; ]" T' v" g4 V$ ?# F
" O0 `6 N) N0 |1 R- e. M
感冒伴有發熱:
0 ^3 i9 l# E+ Z1 U' y在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,6 U7 s- m: {( _( d2 d5 F' \) S
一次2~3次。
3 ?" Z1 I/ }8 ^! d
% P, D7 c6 ?# u, c吃過食物後腹脹:$ K+ w i: c7 K2 K
可直接口含生薑片,
* L4 \- |% o% i6 E; ^( D8 e或喝生薑水,一會兒就能緩解。
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9 m# F U1 O0 A* k; D- H) p7 v受涼引起腹瀉:
5 p3 o8 O) d5 B W/ w0 S+ Q9 C6 J用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,3 q/ }* {0 x8 k( ~2 @- r! M& X
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,3 `" u) O7 I" ]2 S% `
以鞏固療效,暖胃腸。& `6 S( |/ |; `" m+ Q t: [
1 b: E3 s; m# e _( [- U4 X5 [: U空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
& R% j4 c2 \, D S4 j2 \& _6 a# N隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,
S2 Q: P, ~% C# r身體的不適馬上消除。9 A& W& P- d Z* a. F
$ a$ {( d5 {5 U. G% j, Q
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:) T8 L: W7 g8 [* M
口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,- t4 @; A' g, M0 q! g
以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。* X4 j* x z: j( J' T; W3 ]
* F& I7 D! I/ I. l) O& _6 f! C- f咽喉腫痛:, H& }+ v) S8 B9 z3 u
在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。( m, u x3 |+ a# e( t
. y( M0 i' Y0 ~) X# n/ w* K4 s* Z
孕期嘔吐:2 D( j8 C+ \% F' k5 Y2 m
經常口含一片生薑就能治療和預防。
2 m2 O, N4 t' @/ y. k+ E$ D* c |4 s- E
. F' t' j Y' |4 `3 @2 G6 M小兒吐奶:
/ g2 c9 ]2 U5 `2 g用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。
' R4 X9 a$ b7 o- N) l
1 g% L3 o( E% K6 X# _5 C, P) A2 `5 j
1 L3 ~7 _* }, a% j( `" q
消化不良、食慾不振:* T. {' N$ H+ j0 A# U
生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,4 X$ b- y3 {; \; ]8 U& R1 K
一日2次,就能開胃。
# k% T9 j6 c" U4 [
% n8 D3 z' [- w6 |1 p關節痛:
% g ^& q0 |$ [8 A( ~4 Q/ U每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,3 G6 M$ ^* q7 ~1 R# D( L# v- |" k5 c
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。( e4 o( w0 b# K/ z
' x. o0 Y4 X' E% I$ G) i痛經:- y9 ~" h$ g/ G: a$ ]3 a
在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,
) B2 ^8 h/ B0 G/ D, ?) L一日2~3次即好。
5 k* n' e% O2 l3 L0 |# @0 ?! N' K1 u) O1 b4 U
酒後頭痛、頭暈:# _8 b+ y) C( j
可用生薑煮水喝,馬上緩解。) \2 C3 l7 ^ c y M
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手腳已生凍瘡但未破潰:
1 o4 h( Q# Q) K$ s: t6 I& S4 e可用生薑煮水泡手、泡腳。3 ?1 U1 ]9 q ?! l
3 ?( O3 a+ s7 ] N# j- ~+ m- a長痱子:7 o0 z4 b4 `4 E
用生薑切片外擦,4 ]/ q9 U9 o$ C
痱子很快就退,大人孩子都可用。( L, a% C7 Z" j& i/ i8 f1 s6 ?4 [, d
! F, v! W9 @; v) \
頭屑多、掉髮:
2 [0 @! d- @ O; c& M) e經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。
; K7 C" r; m& N, V3 J
/ s. D3 J1 I5 O; H$ d狐臭:
6 A1 F5 }2 ^! f: O. S, A. [每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。, ~6 Q! k, X4 K2 B
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