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生薑堪比「還魂草」,
% t2 Q9 z; w" p5 ^: c X% A可惜99%的人竟然只會拿它當佐料!…
: U5 M: l5 G# V* _. M(網路文章 圖片來源: www.farmfresh.com.my)
% g5 v& F2 j. H- ?' Z, E s生薑祛病保健的方法由來已久。
+ g( G( u# z+ p N; i* l) v$ T吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,
! H. ~' o/ M, W& N這是因為它能使血管擴張,9 |/ `5 |/ a! |: H! G
血液循環加快,促使身上的毛孔張開,! W& j' T7 k) n: H) s7 U
這樣不但能把多餘的熱帶走,& F/ g( N" q1 e0 S( T
同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。. Q/ }$ K) g6 L% B# {" d
所以,當身體吃了寒涼之物,
8 P; P0 N J( [1 ^5 M受了雨淋,或在空調房間裡待久後,
' R: [3 S7 L4 O, J, a吃生薑就能及時排除寒氣,
& v2 G% O1 `& E; _- H9 k消除因肌體寒重造成的各種不適。4 H. X6 R, q t
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以下就來看看 各種薑的用法...9 f( [4 {, O. {, H3 r
6 S3 q" G' u0 Z: f(贊助商連結...), i w- J. D+ _+ `7 o z* d- u
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生薑的不同用法:# W, B4 z7 m/ |8 S5 Q0 i
1 I p4 a) F9 v+ r* A+ k受涼感冒:; B8 g/ F) q$ z; Z9 h
用生薑3~4片加半勺紅糖煮水喝,9 Y$ H! P3 S2 A$ Y+ L2 ~3 Q
一日2~3次。; F5 k4 G8 o- v8 b1 ?$ x
" c6 P) K8 Q& I& i
感冒伴有咳嗽:
# X- X! Q( L0 [) X v, z0 U生薑3~4片、大蒜7~8瓣加紅糖半勺一起煮,
) i J+ {$ C* a- P一日2~3次。
0 }7 X5 d1 c+ i+ f- W f8 J9 a1 I, T* D7 `% m
感冒伴有發熱:
1 q. M5 d5 K$ B* @0 ]' \- b2 o* B在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根,& i& t( p8 }) y, x/ D" V% {
一次2~3次。7 u' ^- `* F/ W! x' J5 J# X! K7 ~
+ S+ E+ f$ y% h$ w吃過食物後腹脹:5 l% f' X! {* r& q! u
可直接口含生薑片,
" t0 u% F, u! R或喝生薑水,一會兒就能緩解。# e: o8 O7 I# l& ]- B- i( `
! x3 Q/ F' \5 |1 f4 T, D受涼引起腹瀉:7 M/ ^2 @' C; O& v- m
用燒開的生薑水沖雞蛋,一日2~3次,8 `: N4 E+ o- N0 v) d: _( v
很快就好,腹瀉停止後再喝一天,- o- r3 A% T3 K3 J9 l2 M
以鞏固療效,暖胃腸。
3 A& g5 b1 n2 v, i
. h. t! m: e! O7 ?( H2 I空調房間後待久後引起的渾身發緊,頭脹:
0 d0 n2 a) B c( }; u隨時口含生薑片或每天在用2~3片生薑泡水喝,1 d: E5 y7 c, _: r% Y
身體的不適馬上消除。8 K. [0 ]$ x4 j5 B! C5 h% z
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口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢:
/ v" q3 i( ]( H: M口含生薑片或煮生薑水喝就能治愈,
8 l2 M* g; u+ q# K$ O以後只要不吃寒涼食物,就不會復發。
# e X m8 {+ I7 d x
# K! y8 q: b( W& Q9 D咽喉腫痛:
n" S# i- p3 W3 p在熱薑水中加入少許的食鹽,當茶飲用。
4 v! S5 ~: y+ J: o; n4 b; E
$ B5 z0 r# \2 M J6 T孕期嘔吐:2 ~6 I( L. t) @1 K/ Z8 q. z
經常口含一片生薑就能治療和預防。4 f: f$ X- o8 X v9 s/ z. A$ m. e
2 j+ w# W- L3 i6 @8 i+ s! U8 h+ x小兒吐奶:1 y& d* O/ I0 P* c3 g
用1~2片生薑煮水喝後再餵奶。* E. y* t4 S$ ~ \( m
4 O: q7 a! \1 s
8 n: A& O' A9 x! \! ]6 Y* E( E7 i( r2 V7 X
消化不良、食慾不振:
4 Z: U3 a5 V/ ?: K生薑和紅棗(切片)一起煮水喝,, { D5 ^0 C; w/ _" C: c2 u, T
一日2次,就能開胃。( [* D4 Q3 K$ ?
" |; y2 T9 `3 K關節痛:8 Q: Y. D# x& o3 x- z1 u G
每天早上起床後吃幾片生薑或者煮薑棗水喝,2 w. a/ C( Z3 {% e" U
一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
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痛經:
0 I0 U+ \& I7 I9 r, r在生薑、紅糖水裡再加入2~3粒山楂,$ k- x' Q+ b C. C. h9 X) w: q
一日2~3次即好。
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* F) f6 ^% i& F# s$ N酒後頭痛、頭暈:
4 l. J6 {( D3 _+ A# ?, N9 N1 [可用生薑煮水喝,馬上緩解。
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1 K5 _; {; o$ w/ O# C! m9 i' P手腳已生凍瘡但未破潰:5 \4 ]4 @7 D/ C1 d: J
可用生薑煮水泡手、泡腳。1 O/ J: ?- l. E& R' i5 B
3 C5 u) S2 b6 Z) e長痱子:. N F# V' O9 ^
用生薑切片外擦, _+ p9 C& P8 H+ z W2 q m
痱子很快就退,大人孩子都可用。( |! J+ _& n; }" u" [: ]+ h& {
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頭屑多、掉髮:
6 q3 k. \0 y) q' m' k( P經常用溫薑水洗頭,效果不錯可試試。4 g2 f$ C, f' |# |1 Z* |: |0 F
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狐臭:
& `. O$ p3 J6 x1 @: N# ^每天用生薑片多擦幾次,能明顯減少臭味。
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