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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯 / F$ y7 l6 T8 n0 z
3 C# S$ i U: r: W" c T" W週六早上起床，左腳掌才接觸地面，一陣劇痛傳來，當即癱軟無法行走，趕快叫醒家人，幫忙攙扶，驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
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; X& q# L/ q/ |- m( ]; T本來以為是腳底筋膜炎，但痛的位置不同，謝醫師聽完我的描述，稍微檢查腳掌， 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛，並施以雷射,紅外線照射和電療，一個小時的治療後，疼痛竟然獲得大幅度的緩解，可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療，現在已經完全康復。5 g" U2 U5 x; o. b1 b
7 Y! _6 u: d1 c+ K4 |我很少生病，連感冒都不常見，對看病和體檢向來很排斥，但這神經瘤可把我嚇到了。
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謝醫師真厲害，診斷治療都是當機立斷，太神奇了。
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C! m# F8 i3 k ]: R3 x$ \# G1 K8 G1 ?奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題，唯有找復健科才能對症治療。
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謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910, v) }+ [% C' i- g1 |/ C
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# n3 R& v& X- l+ k# y腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A4
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0 n* Q4 y( j4 O) e) o4 y症狀* x7 o- L" H: o+ p4 {% m
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＊ 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛
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" q# E! n4 N: @4 y＊ 痛的位置在比較深的部位（感覺在腳掌的中間）
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＊ 有時候有被「電」到的觸電感覺，會傳到腳趾頭. x j; ~& ]( D; E6 m* X3 h
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＊ 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象* H4 X7 |0 n- z% ]% ~; i# E1 `
' i, C+ K. e0 b/ J3 x( W3 v! k＊ 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛，但是鞋子脫下來（或赤腳）的時候就完全沒感覺9 [$ z5 t1 n' g+ S. J
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& N* k0 L1 X, \7 t; N3 `4 Y8 i- _+ X9 @* [8 x$ x" y: z: @6 Q9 R
造成原因# [: i2 ?4 o& _
) h* A! L' N& q5 k5 U＊ 長時間穿太緊的鞋子（例如尖頭鞋、高跟鞋）5 g& Q9 K4 I2 x
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＊ 腳的結構不正常（扁平足、高腳弓足）
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8 @! O" r& f9 o u+ G4 o6 T5 t＊ 「神經瘤」，聽起來很可怕的名稱，其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象，: C# E# G+ c1 l. D
就好像打球打到手長繭一樣，不要被名字給嚇到了。9 P) p3 p" W$ n& h7 x0 r5 W S8 w* }& ?5 u
1 d: Y: R% h1 s- p＊ 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間，有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。# k; u: j, I1 E1 K
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＊ 女性發生的機會大約是男性的十倍。$ F* i: L9 k6 W' {2 f
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容易發生的族群
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7 K7 T$ M/ w4 ^4 S$ V6 R＊ 需要穿著正式服裝的上班族
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4 {: ?7 h4 J ]8 y5 u' S＊ 老師/ i: a9 a2 d- u& R1 I
+ q7 `) L6 F4 x& A; r. x＊ 空中小姐
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1 D2 b' {( t# r1 F＊ 專櫃小姐9 S) p& ` W" c: Z+ A4 H) v7 G
1 h& e0 r$ s3 l+ m: N* i/ r4 L＊ 愛趕時髦的美少女# o5 Z1 j2 T9 ^& ` l" \# Z
2 s& N% H H( W- K8 M3 K6 b＊ 運動項目：需要跑步或跳躍的運動
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你能做的事7 A5 d$ l/ j- `2 [$ X: ^+ d/ E) c
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＊ 換掉會讓妳腳痛的鞋子，改成合腳而且鞋頭較寬，甚至鞋底有氣墊的鞋子
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＊ 如果一定要穿尖頭鞋，也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下$ a" l# ]6 e7 o4 ^8 b- X$ l( A
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＊ 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋. i' `8 a0 g# |% v
- E% P9 _0 _4 C* R＊ 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊，可以很有效的把腳底受的力量分散9 M: Y. W; |1 X& c
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＊ 回家以後，兩腳泡溫水十五分鐘, H2 V& }. ?- r7 g' F% N. `
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+ u" b- z \2 B. x, Y3 d醫師能為你做的事1 u& |2 }1 v' N( Q2 J o$ D1 h
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＊ 藥物治療。
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; A/ M& v( i5 c% L" R$ R& G＊ 復健治療：熱療、遠紅外線、超音波。5 ?7 ]/ g# H `+ F. O6 J
+ z7 o+ Y5 }! @* _# M- K* X. N7 Q0 m＊ 局部注射：藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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. g" B5 F" p ]7 s/ Y: t5 g＊ 手術治療：極少機會發生。
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* ?& P) l2 M" P/ f% o2 D; v復健運動
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9 J( Z8 g( ]8 B$ ~＊ 這主要是摩擦引起的疾病，運動的幫助不大。
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3 X8 g4 C( E) T' @* M" ]! c恢復所需要的時間. L0 M) S$ K7 e; ^
, D4 f' f3 j6 K- P＊ 一到兩個星期 U- X- s$ z0 Y+ f# G, `: A
& ?" c8 K! y) x5 a( A. F4 M0 l3 r' y＊ 如果沒有從根本的鞋子來改變，以後很容易又反覆發作。
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發表於 2017-1-9 10:01:20
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發表於 2017-1-9 19:28:41