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本文章最後由 Luke 於 2017-1-9 16:58 編輯
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$ F. w, P6 o- }% G3 b+ \週六早上起床,左腳掌才接觸地面,一陣劇痛傳來,當即癱軟無法行走,趕快叫醒家人,幫忙攙扶,驅車前往謝明福醫師的復健科(外子熱愛運動,是復健科的老病號)。
* F) W M. Y7 t5 l% U3 `5 J
4 n5 d; a) A9 A0 }: ]. k本來以為是腳底筋膜炎,但痛的位置不同,謝醫師聽完我的描述,稍微檢查腳掌, 立刻斷定是神經瘤引發的劇痛,並施以雷射,紅外線照射和電療,一個小時的治療後,疼痛竟然獲得大幅度的緩解,可以慢速行走。之後又接受了五次的復健治療,現在已經完全康復。' r- S& L6 P7 g9 w
3 y5 Z7 r" n9 H N+ I我很少生病,連感冒都不常見,對看病和體檢向來很排斥,但這神經瘤可把我嚇到了。
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9 P. H8 G6 u$ W9 T4 i4 h7 X/ g謝醫師真厲害,診斷治療都是當機立斷,太神奇了。
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奉勸大家有任何關節、骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛、筋膜炎、 肌腱炎 、網球肘、媽媽手、肩頸背痛、運動傷害、坐姿不良引發的不適、落枕、腦中風和神經復健、骨質疏鬆.......等問題,唯有找復健科才能對症治療。
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+ l, @6 u: }/ j9 ]謝明福復健科: 三峽區中華路 22號2F 電話: 2671-8910$ |9 h) |% t& @6 p4 x: K
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腳底神經瘤 http://blog.xuite.net/kimstathis ... E%E7%B6%93%E7%98%A42 K& e. j, ?5 A) S8 }: |/ [2 h
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症狀* \4 G. D& t- ^' ?7 m" n
& R* ^8 K4 E1 e; B% Z: K! I' d* 腳掌中間、靠近腳趾頭部位的疼痛$ U% C. L, j5 Z3 | ]
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* 痛的位置在比較深的部位(感覺在腳掌的中間)
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: B- j" h, @+ _) B* 有時候有被「電」到的觸電感覺,會傳到腳趾頭- F. V& w0 G; j i/ |1 e1 m! R! f3 ^
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* 腳趾頭可能會有感覺麻痺的現象
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' e! o5 d& I9 b) w$ j7 R9 x5 `8 G* 穿上比較緊的鞋子的時候會更痛,但是鞋子脫下來(或赤腳)的時候就完全沒感覺; b0 F$ i5 L( K& j9 e7 v3 p7 D
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9 l; } _2 t9 S& _3 F H d造成原因# m8 ?' w+ m9 O1 ~- T/ y2 e' W
- r5 M0 x; M5 o* p/ F% A' m6 H* 長時間穿太緊的鞋子(例如尖頭鞋、高跟鞋)
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* 腳的結構不正常(扁平足、高腳弓足)2 B8 @& V2 m: z% C
0 l1 L. D6 g2 H" ~3 ]
* 「神經瘤」,聽起來很可怕的名稱,其實只是正常的神經因為被反覆的摩擦而「神經增生」的現象,
( b( O: ~: [$ L& W) W 就好像打球打到手長繭一樣,不要被名字給嚇到了。3 Q$ A# w& i8 M; z
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* 腳部的神經瘤通常長在第三和第四個腳掌骨的中間,有一些則是長在第二和第三個腳掌骨的中間。5 u" b$ F: `% @/ K# [/ a
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* 女性發生的機會大約是男性的十倍。/ E/ e r7 }) b) u) I5 Y
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容易發生的族群
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# C4 }; J, j U% x: C& S1 h* j) i* 需要穿著正式服裝的上班族9 {, }% @' h7 I9 P8 g, U5 `
, W8 E* z) D5 t4 J
* 老師
+ S4 }- w9 z* g( X. V% i3 _ P9 @' ]0 s) I' f9 O1 L Z
* 空中小姐
1 X8 d& ?; ?9 P0 |' S
; N" ~# r* Z7 d0 g/ N* 專櫃小姐) M- B7 L& a. |# I: {
, L& k4 D" I5 L% _$ ?$ M
* 愛趕時髦的美少女, Y8 w$ E* G1 {
- R0 ^' D4 w; h5 Q) V* 運動項目:需要跑步或跳躍的運動
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你能做的事
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6 B9 r; p$ `4 q; p2 c9 ~* 換掉會讓妳腳痛的鞋子,改成合腳而且鞋頭較寬,甚至鞋底有氣墊的鞋子( G; z" V; S, ~
7 i! d# t; v7 R. ^* 如果一定要穿尖頭鞋,也要盡量找機會把鞋子脫下來休息一下! X, B+ m2 x. x" [! |; [
x$ k0 k8 k1 d" P. M) Q# b* 在辦公室裡換穿舒適的拖鞋
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* 使用「蹠骨墊」或特殊鞋墊,可以很有效的把腳底受的力量分散
) [" a, s+ z: \
8 c6 a* t2 b% O* 回家以後,兩腳泡溫水十五分鐘# }& f0 U# c" A: A
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* S. c: Y# v: u醫師能為你做的事8 [3 c4 b1 j5 b+ F0 G- @
5 O! u: d% \' f: ?* 藥物治療。
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* ]; n8 c6 j. t5 Q" [' i4 m8 |* 復健治療:熱療、遠紅外線、超音波。- n) D# c( w% r, i0 g$ D2 ?9 E
: S- P3 U$ Y/ p+ K8 ^! c* 局部注射:藥物與復健治療無效時才會考慮打針。打針的效果大致都很不錯。
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/ E# G4 ^* M t' o) y! z4 x( ^* 手術治療:極少機會發生。
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3 n6 d: X+ ]) v( p! ^' @復健運動$ g$ P9 A, q: c2 L
+ Z& b9 s1 M L* 這主要是摩擦引起的疾病,運動的幫助不大。
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恢復所需要的時間
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* 一到兩個星期# m% y1 N9 e) W, s, ` D$ h
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* 如果沒有從根本的鞋子來改變,以後很容易又反覆發作。
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