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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯 5 i; o) Q! _0 E' ~- ^
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# h/ ~4 s0 h' ]: q* I【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am , H9 _3 U/ Y! E' W3 o
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. a# p' ^& r! |- J+ n騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……; ^7 x0 c, ]& _
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圖／葉懿瑩
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你放慢了嗎？3 U* g8 r- C' a; z% J7 E. p7 ^
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生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。/ C- C& T9 U2 k ^5 {9 |% j
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放慢生活步調
" K7 J/ w' }! T: _8 U做自己的主人8 G& p1 y" e4 [; x$ ]# D: J: ?
0 c% N9 f0 p* y' y% y0 P; P 淡水北4櫻花大道去年盛景
8 C6 v; d9 v& {$ o （攝影／Bike Lin） $ h8 m. u4 z/ c) O8 a) F: @9 i
我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。
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就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。# {1 T6 i1 f% z* H" f
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騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！
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3 a$ |9 T; N* g* U2 b生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！) F8 r6 ]: S6 L8 p+ Z
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朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。
8 s+ s/ Y" w4 P, y3 S* r3 G2 ` o" j5 G' g7 s
聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。
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慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。
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8 H" B3 e6 M% R- a「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。9 p% q+ S1 y& i- { p" w0 z0 H6 S' b+ y
+ M$ W' L8 H0 `. u3 [* a* Y因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。: O; R2 z- P8 O& V. I# D2 w
: C; c& T# n! Y. p% i放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？
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淡水三空泉賞櫻花9 F4 W: T5 O3 H) D1 r7 ~1 G
樹林口石蓮花相迎/ r: S4 K4 n+ u( \1 E K# q0 q( l
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樹林口的石蓮花
3 B: m! z. v* V1 c9 Y2 ]; y （攝影／Bike Lin） # ~# ]% O( g- t, x( P+ ^ P9 ?# w
& X( f$ H& k [你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。
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慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？5 U* L, z, f9 S r
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攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。6 n: ]/ K8 n7 f5 B
/ c8 _6 D% F, ]1 \4 k& {1 R因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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【路程1】
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+ @% B. s0 r( b+ F可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）
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【路程2】; H' j( J- }. |) z2 _2 c
; M8 g1 Y. U$ Y$ q紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘） 4 R* M' b7 O- P7 n! u: H
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【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/& Q' L( I2 s; s" Q% W
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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