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本文章最後由 Jess 於 2011-2-23 08:41 編輯
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【聯合報╱文／Bike Lin（慢騎達人，挑戰者運動協會執行總監）】 2011.02.23 03:56 am / e+ \& G" q B& }1 c7 R- P$ r3 P
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; n! } A6 {2 z) P% e/ s騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車……
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圖／葉懿瑩 D8 v, R% T' {
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你放慢了嗎？
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f3 e$ p& ^( X5 Z生活的步調總是緊繃著，工作、家庭、感情……時常不經意糾葛在一起，好不容易擺脫了牽絆，一下子又不知不覺深陷其中。
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放慢生活步調& V7 j- c9 w" {5 ~; R$ e
做自己的主人
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淡水北4櫻花大道去年盛景
* N% V, N& Z0 q$ P （攝影／Bike Lin）
3 ~/ u% K# h' s/ @0 b# }我們都很想偶爾讓自己舒緩一下緊張的情緒，也都非常羨慕LOHAS（樂活）的生活，可是當下的你總是放不開。: M+ p" [7 _! j4 Y. W! m
6 L( g/ }8 y r就如同騎車，本來好想悠閒騎車，一旦跨上鐵馬，就完全走樣。! r. u m0 ?+ e( D! x* Y1 \- a' a
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騎車有很多種方式，每個人都能用最適合自己的方式來騎車，但是當15%運動型快騎的車友被一隻看不見的手推上舞台時，很多人趨之若鶩，容易被誤導，以為騎車就是這樣求快求趕！1 p: E8 b9 J! j) g; J) _! w
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生活的步調取決於自己的體認，當迷思漫過群眾腦海，我忍不住想告訴更多的人：你有很多生活方式、你有更多騎車方式，將騎車生活化之後，你就能做自己的主人！, _8 S$ M& {% J G7 ^8 [
. y! [* k; F4 I N; K朋友們、車友們、夥伴們，想讓騎車騎得更舒服，不妨學學美國總統歐巴馬的名言——Change（改變）。改變騎車的方式，擴大騎車帶給你的體驗領域，嘗試慢騎吧。
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3 E% I/ [' x2 w, M聽過慢騎挑戰武嶺、慢騎司馬限林道、慢騎淡水林道、慢騎分段環島嗎？請來試試更多慢騎方式。
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+ }' s, M- Q4 r( ^: {慢騎並非放慢騎車速度，也非局限於騎短里程行程。
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9 R2 h" F- r1 X/ \6 c6 E8 h「慢騎是放緩騎車的態度」，讓自己用舒坦的心態，隨心所欲、快慢得宜、收放自如。
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5 V! G, o; {& v) R, [因為慢騎而放慢了步調，逐漸在日常裡有更多體驗的機會，生活不再一成不變，你可以專注於開發自己的更多嗜好，並感受樂活的趣味，如此你就很容易成為「慢人」。$ a0 U: U$ u: X2 v5 W7 s
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放慢了步調就是過「慢生活」，可以讓自己擁有更多時間去思考自己真正想要的是什麼？哪些是適合自己的？還有哪些是自己想去接觸卻一直躊躇的？
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1 O3 `5 J, Q! V7 A/ B" L/ \淡水三空泉賞櫻花# c5 Q5 Q, y/ ?! ~6 j. l
樹林口石蓮花相迎* ?( q) k* _ N& @* ~
" Z( W. B9 J. |. }6 e- E' S1 E 樹林口的石蓮花
2 q q8 a- q/ {" d. \ （攝影／Bike Lin） + c1 M2 m8 \3 m# |
+ e" ]; e8 g5 l) K( F* R& O& u, i5 w你可以慢騎淡水三空泉賞櫻花。絕大多數的人習慣悠閒騎在大台北河濱車道，何不嘗試看看，當下慢騎淡水三空泉，欣賞準備開跑的櫻花季。
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+ p! d0 @/ w Y4 b) a' t慢騎此路段，不經意在靠近北4（鄧）公路國泰教育中心附近，發現五十年以上的老厝，感受老厝主人保存半世紀的自得，不禁自問，五十年前我在哪裡？五十年的時光裡自己完成了哪些滿意的事？+ L' y: T) Z% O M/ v% |
, R4 s" N; y3 b, h$ n% k8 Q攜自行車在紅樹林捷運站下車，或是直接在淡水捷運站附近租車，跨過中正東路，從學府路那座引發思古幽情的三級古蹟鄞山寺，走北4公路，在鄧公路278巷路口分岔點，左向直接賞淡水滬尾櫻花大道，右向往淡水三空泉，兩者在樹林口重新會合於北4公路。三空泉山徑聚落的倒影難得為我保留，樹林口的石蓮花與杜英樹都在現下綻放，即將開張的淡水北4櫻花大道也含著苞，準備讓前來賞花的人一覽無遺。春天慢騎淡水三空泉，絕不會空手而回。8 h( P( _' ~& A! {) |9 y
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因為慢騎，而體驗了慢生活，當個活在當下的「慢人」，其實不難啊！
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【路程1】5 b+ h, i, Z" F; e
2 I, X: r3 F/ C# h- g/ M可採鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口循環線（短程，約8到10公里，騎不上緩坡請推車）! c% N) s- k2 e! A2 Z& D+ q( Q
) j/ G/ u' m! K1 i% n9 O7 \【路程2】
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紅樹林捷運站→鄞山寺→北4公路→三空泉→樹林口→北3公路→稻香路→中央路二段路口→貴子坑溪自行車道→關渡自行車道→紅樹林捷運站（中程，約24公里，有上下陡坡，注意安全，適合腳程好、體能佳者騎乘） 3 H4 [! M3 e: V5 T7 h) n. {
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【2011/02/23 聯合報】@ http://udn.com/
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發表於 2011-2-23 08:40:36
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發表於 2011-2-23 10:22:14