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[成人課程] 北大跆拳道館/運動養身中心開張囉!!!

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電梯直達

樓主

發表於 2011-4-5 14:29:42 |只看該作者 |新文章置後

本文章最後由 Pei_Tatkd 於 2011-4-5 15:06 編輯

親愛的北大社區的夥伴們大家好:
      非常高興有這機會來到北大為各位服務,希望藉此運動能夠讓大家有健康的身體,美好的人生;本訓練站
      有跆拳道的訓練&成人有氧的訓練,以下是基本的簡介:
      地址:三峽區大觀路103號  報名電話:26732523 行動電話:0912505885
   北大跆拳道館:
         健身:根據統計,人體每天運動30分鐘,抵抗力是一般人的十幾倍,故跆拳道是屬於長期性的運動及訓
                     練,透過此運動可以改善體質,讓身體更健康
         防身:跆拳道是屬於攻擊性比較強的一種運動,著重於腳步的攻擊;全身的重量靠腳支撐,腳部產生肌
                     力,再運用技巧而成為防身的工具
         信心:跆拳道是屬於一種簡單而易學的訓練,在短期內可以完成初級的訓練,並可強化學員學習的信心
   北大運動中心:
         瑜    珈:瑜珈本身是淨化,故能排除身心靈的頁面能量,具有排毒的作用,亦是氣功的一種,男女老少
                           皆可學習,瑜珈強調從呼吸方面的調息,從肉體方面即調身
         肚皮舞:肚皮舞是源自埃及,希臘人相信,肚皮舞自古時候的宗教儀式有很大的關連,另依ㄧ種傳說是
                        肚皮舞是身心合一的修身養性之舞,是神聖,崇高的宮廷舞,ㄧ如西方的巴雷舞
         拳擊有氧:拳擊有氧不但融合了武術,拳擊動作外,更加重屬於空手道,跆拳道的踢擊動作,許多動作如
                        出拳,收拳,踢腿,收腿等,都必須運用腹部的力量來掌控
         拉丁有氧:拉丁有氧基本步伐有很多跟有氧舞蹈基本步伐是相同的,只是在動作上的詮釋及肢體上的
                        表達有所不同
          Hi-Low:高壓衝擊有氧是一堂不需使用輔助性器材,動態的,融合音樂的,舞步組合,並以燃燒脂肪及強
                              化心肺功能的全身性安全運動

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fox

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沙發

發表於 2011-4-5 14:57:40 |只看該作者

我想學跆拳道~~~~~~

請問你們費用怎麼算呢??

尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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Pei_Tatkd

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3樓

發表於 2011-4-5 15:15:10 |只看該作者

fox 發表於 2011-4-5 14:57
我想學跆拳道~~~~~~

請問你們費用怎麼算呢??

您好:
   很高興您的詢問,跆拳道上課時間分為A,B,C,D,E班次,其時間如下:
   A 班:每週ㄧ,三下午5:00~6:00
   B 班:每週一,三下午7:00~8:00
   C 班:每週二,四下午5:00~6:00
   D 班:每週二,四下午7:00~8:00
   E 班:每週六    上午8:00~10:00
   費  用:
            1.每個班次ㄧ期(兩個月)4000元整
            2.道服費用:1500元(開幕期間報名前20名贈送ㄧ套)

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fox

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4樓

發表於 2011-4-5 15:30:38 |只看該作者

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這樣一個禮拜才練兩個小時
會不會不夠壓??!

平常時間一次一小時
會不會暖身完就一下課了....

尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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Pei_Tatkd

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5樓

發表於 2011-4-5 15:46:40 |只看該作者

fox 發表於 2011-4-5 15:30
回覆 Pei_Tatkd 的文章

這樣一個禮拜才練兩個小時

您好:
   感謝您的回覆,跟您報告ㄧ下,我們預計15分鐘的熱身再加上基礎的體能,接下來就是
   跆拳道正課,中間只有喝水上廁所時間,沒有其他休息時間,所以進度沒問題;基礎班著
   重於基礎的訓練,等待基礎完成後(約10個月~1年),進階的就是對練方面的訓練,這一
   方面就比較著重於體能及技術方面

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fox

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6樓

發表於 2011-4-5 16:05:29 |只看該作者

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了解了~~~謝謝你!!!!
那再請問....如果團報了話會有什麼優惠嗎??

或是持愛北大卡了話有優惠嗎XD

尋找愛北大卡號 7738 !!!! 或是 308 結尾的~~拜託了!!!!!

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Pei_Tatkd

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7樓

發表於 2011-4-5 16:56:23 |只看該作者

本文章最後由 Pei_Tatkd 於 2011-4-5 16:57 編輯

回覆 fox 的文章

您好:
謝謝您的回覆,團報的部份是非常歡迎,第一次報名因為有贈送1500元道服,所以第一期只有贈送
道服的優惠,第二期以後凡超過三人以上才有優惠,至於優惠多少須看人數多寡決定

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assoco

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8樓

發表於 2011-4-5 17:38:25 |只看該作者

送道服這點深深吸引到我~
不過我已經三十歲了耶...
練跆拳道會不會容易受傷啊~還是上課的同學都是小朋友?
另外平常上班有時候要加班..沒上到課的話可以補課嗎？

哎哎..很多是都是年紀大了才想做..例如跆拳道、練鋼琴之類的~~><

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喵喵

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9樓

發表於 2011-4-5 17:47:35 |只看該作者

有沒有兒童班？

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Pei_Tatkd

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10樓

發表於 2011-4-5 17:54:27 |只看該作者

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您好:
   感謝您的回覆,問題回答入下:
   1.問題一:時間問題,若您選擇的是A班(ㄧ,三),但剛好星期一需加班,你可以利用星期二去補課
   2.問題二:年紀不是問題,去年電視新聞有報,韓國70~80歲的阿公阿嬤都還在練跆拳道養身,況
                  且我道館目前有46歲的爸爸在練,已經黑帶了(剛剛拿到),所以沒有年齡上的問題

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