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不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
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5 Q! S, U4 y8 c" W2 e$ d# h 在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。9 _$ k& O8 Y7 I! P% k" S3 E
3 T: P6 m+ W) h" W1 q" J2 @2 N' s 要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。
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5 D. Y ~- g" A5 ^& [5 p2 G 與其說「別搞那麼髒」,) I$ R& M0 {1 X: Y# H$ a4 o/ T
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。
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是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。9 o$ a& D. j+ d, z* r9 _( A
+ ?9 n3 n- k, h# o 多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。
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我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。
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& ~' p. _) u+ u2 _3 \ 多用肯定的方式說話! W0 b( S" q0 `1 e
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朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
! \% y( h9 q' F 她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,! O/ ^" O% W+ i& Y& f. D3 c- Y
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。: ^! ~$ h2 A& r. |6 G
6 Y3 D& Y: V! C) r: s8 | 我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。4 t! p6 U( }" K" O/ y* \, q- H! O4 M
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在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。 @+ K+ c2 l# U4 V/ D* }
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。
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人天生有保護自己的本能,3 I& O: R; N9 {
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,+ f' t6 N0 `5 @# B! }8 c
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
) q0 d1 T( t% x& ~5 D) c& K7 U 這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。
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# u+ w' N3 b4 g) a 當你想做一件事而有人攔阻你時,
7 ^: F# i3 t* G) \& e 第一次你會勉強順從,& x+ A" x6 }4 |: u0 q% l# s) ]
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
, v) {4 l: _2 c3 q- }* N# C 久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。& N% s, V+ F( D" B; ^' B. c8 {6 a
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,( T. h1 n% }* k* q2 R
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。% N8 h: H; y0 }; a, D# F$ j
: l9 W& d" R, F$ I$ s, [- C 看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
5 E$ j5 M% ~/ |4 R2 E 我們常常對越是親密的人講話越不小心,* }; N+ P j* X( V2 u/ P& |, z
忽略了對方需要被尊重。8 B! b9 m+ q, }' G+ l$ l# N& G* V! S
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孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
% ?/ Q( m9 s( Q2 @. j. j* r 說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,. i* n" Z$ j. ?& Z2 {2 A
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。
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孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
9 _! O5 z" H8 |( G `8 k, @ 如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
5 C+ T2 J4 X( c9 O8 p 這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
3 h) F6 ~3 h& f 但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
! e, L* O2 x Q; h) E6 c- [ 是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。
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當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
" _0 Y# B* A6 `' A. Q0 s9 v7 g 天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。! w' N! N1 F2 ^6 U3 g/ ]* r
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親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!
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3 Z( m* s2 v( d' i2 D 不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。 |
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