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能解決的事，不必去擔心；不能解決的事，擔心也沒用。
+ V' I2 `: T) Q/ ?% q0 x在順境中感恩、在逆境中依舊心存喜樂……
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/ s" p6 e* u2 b* J' L最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
" v$ P$ T7 y* E: ~4 `) T特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。1 r" D+ A0 O- R V9 L9 S/ C
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我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，" H8 m# K& I# ~* H, z4 i
師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。! S$ W' V/ M- T. a& K: X
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有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，
/ v1 C7 R0 n2 A; N9 h7 Y: y他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
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可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。* ], v0 a! Q1 D2 Q
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。6 a$ j9 t) x8 i" R( D5 s" f
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，0 n |7 [( e" F( u' h
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卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」6 m J+ d1 ~8 {2 T
聽到這樣的話，心理不免起了疑問，我手提的那麼酸，
1 Z" ]! @8 P6 A4 D; ]為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
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3 U# _$ b6 \; ^5 \& Q. s約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，6 m$ E: `) H( I, E! ^7 r& W' @6 m
才聽見師父跟我說：「Now you can put it down..」。 |& s) I( ^9 i6 d! M
2 W% \4 A' G2 Y% i/ @" u7 j4 B7 T看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，
2 {# g0 ?" g9 `為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？" e2 t3 e! X" ^8 v* ?( x6 O6 q' r1 Q* ^( Z
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手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？. k$ o! z: y( X
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或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
Y9 }1 t W% q! e1 ?" U1 c4 a: k! C有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西， V4 m: ? F z9 D0 U$ q
一邊想著事情，手酸了，自然會放下手上的東西，
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4 h3 T* B& F7 x看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。
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- S9 x* [3 x# O我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。
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; |: {! ?- B1 A0 T p7 k7 j( ]2 k執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。
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" {! e0 ~6 P& z' q% a所以學習放下執著也就在學習人生自在。( g! p! P: {. R: v, F @
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發表於 2011-2-24 09:10:45
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