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本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯 7 X2 V% Y( d: ^6 S! R2 |; L3 O
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包裝的水不只這些有害。6 y( _- S( _" @: M
7 a% ?6 Y% S t1 S孩子們只要喝乾淨的水就行了。; a) T' {' f" e. t
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可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。
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喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，
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人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。, ]* e s: q! B9 r/ G8 @5 i
+ C2 n) c2 Y7 j$ {* v0 d9 d如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。- q3 }3 y9 M3 d" o$ ` w
$ Y2 g7 e! z. k) c日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。
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+ y, @3 A( }- y/ ^. b: l6 H- k不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。( S! I3 [( J8 j4 G9 w( K
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有一句話，很有意思： We are what we eat .% B0 I! v. ^1 H& }
2 ]3 R" K+ o/ d* z我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。0 I1 `8 V9 B& o$ z. h& K
; S1 F" g1 a& [# ^+ }( }+ Q5 G0 T所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。1 a- M7 y" e4 G- R+ J
( J; ?0 r) R( \9 x" W& ^& z總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。
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發表於 2011-2-15 10:55:07
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發表於 2011-2-15 14:59:25