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本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯 $ |% S0 g7 I; |7 S2 o( v8 t
6 y. r+ I$ i2 {% d! u( w包裝的水不只這些有害。+ w9 B2 O7 @+ V7 s B- F
- J( m3 x5 O; G. ^孩子們只要喝乾淨的水就行了。
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. ]0 h3 q" H3 A2 K2 V. M可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。' V* r7 c$ f4 N. G. R& B U
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喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，
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人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。$ v- ]& d) w/ X4 I
. y, ]) K4 z2 D: f如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。" l' E8 W+ C l' N4 w& Z
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日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。
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不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。
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: i9 o6 _* U+ ?5 }1 _有一句話，很有意思： We are what we eat .
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. P7 A9 ~8 F4 ^+ k+ i我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。
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) f7 `) N9 W# g3 A: w) M! y所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。
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+ q* u0 @, d. v& X& u; ^" m9 q總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。! D% Y# Y( n; c5 ~
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發表於 2011-2-15 10:55:07
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發表於 2011-2-15 14:59:25