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本文章最後由 旅行的人 於 2011-2-15 15:09 編輯 ; T8 {0 M7 ?6 f7 \4 R
* S3 K/ W3 r! X1 L/ }( m' O包裝的水不只這些有害。' h7 W) l$ |% v% M
# D7 m C4 Y9 A8 H* n4 z7 R% b$ w孩子們只要喝乾淨的水就行了。
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可樂，茶、咖啡、諸如此類的包裝水。從健康的角度來說，孩子們都不適合喝的。; b2 D+ @4 V! G' O
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喝多了帶甜的飲料，會造成血糖升高。胰島素大量分泌來降血糖。同時腎上腺素會分泌，
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人就容易暴躁、同時容易累。多少的年輕孩童易怒不聽話都是因為這些人工飲料的關係。
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如果喝乾淨的水，只用來止渴。血糖不會一下子上昇很高。人就平和。 S, b' Q& w5 h2 Z
' a3 ?6 g0 B3 K" f7 S5 U l7 Q' j日本、美國都做過試驗。食水正常。飲食變成正常的食物。少吃人工加工、速食的食物。
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不僅校園暴力事件減少。學習成績還進步呢。6 F: r. |2 `+ O) a& A; m$ T
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有一句話，很有意思： We are what we eat . `. w9 r) l Q: s/ H( V* S
0 T* V. M$ P @2 K我們吃下去的東西，就變成我們的腦細胞、身體的細胞。而細胞膜主要是靠油脂類來生成。+ t0 Y" l0 Z7 P7 A: M! y: D1 q
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所以吃好的油。如多吃魚類，吃到魚的油脂，人的細胞膜就安定。不容易過敏，還會滋養腦細胞。. t8 G" f& Y/ P. r4 w9 D( Q
" e$ m6 Y( k& P2 k# z總之吃下肚的東西要謹慎，水也同樣重要。少吃一點、少喝一點。人不會營養過剩，還會健康。同時省地球資源。
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發表於 2011-2-15 10:55:07
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