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SOUL FITNESS 地址：新北市三峽區民生街104巷2-1號
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$ j3 u* t3 h6 _0 G. \/ | 電話：02-8672-2603
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它裡面的運動是屬於、美式運動教室，免入會，免綁約，免信用卡授權，3 ]$ k1 O$ S, E- T, @% B" {
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TRX懸吊訓練系統，現在很流行喔，歐美也很瘋行
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像莎莎、孫芸芸、劉伊心、曾雅妮、等等…
/ d3 \$ _! Z* C$ q8 H& ^0 \, i$ ^男生練人魚線，何守正、王建民，等等….3 ? s9 {- y- v; s6 g
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有別於傳統的重量訓練方式只加強局部肌肉，
9 l; I9 j7 q2 @1 s2 _ A往往造成進行全身功能性運動時的銜接不夠立即直接。$ E! C$ y: _& h/ P6 L
, s+ Q9 l7 Z; U: i7 V
TRX訓練則是把全身肌肉串連在一起，將重量訓練時所獲得的肌肉力量，
0 ~! f# J$ ~6 P- V9 z! E更有效率的轉換到全身動作上，比較符合整體的運動表現，
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# Q" I! m8 U7 }2 ]% K讓您運動到連自己都不曉得的身體部位，
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使你每次健身運動可以達到最大的效果，又不會造成運動傷害。. q m8 Z+ P% S3 [$ M0 g% @
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發表於 2012-3-31 04:17:18
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發表於 2015-9-17 17:36:17