- UID
- 4368
- 閱讀權限
- 35
- 精華
- 0
- 威望
- 3
- 貢獻
- 1085
- 活力
- 960
- 金幣
- 2544
- 日誌
- 12
- 記錄
- 140
- 最後登入
- 2011-12-11
 
- 文章
- 623
- 在線時間
- 151 小時
|
手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY
6 }6 Z% N; a& F& C: u. Y , R, c# o$ u9 q& K" z2 o
2011/01/24 . M" y6 p7 l3 D* V3 U
【元氣周報／記者張嘉芳／報導，資料來源／北市聯合醫院昆明中醫院區醫師林君玉】
6 @5 _% R$ a( M$ l: z
0 @" G, T, `0 ?藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片 " z! Q1 I" Z9 Z( p) b( V9 [ t# Q( Z
, I* ~# |. E* r8 V0 ]2 a/ P. }: _3 G
作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。
, [! ?- s" B& B* C1 W. U / w5 w$ ^' p! v' w+ n* S' Y
|
|
發表於 2011-1-24 11:46:45
收藏
讚
發表於 2011-1-24 11:49:14
發表於 2011-1-24 11:50:32
