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本文章最後由 ab919026 於 2015-9-1 10:15 編輯 ( y- h* [* N7 C/ i) b" B
風呂Harry 發表於 2015-9-1 09:40 
% I7 Y( w1 s/ Z8 ^可否請你講講以前使用過的經驗，否則我們很難判斷到底值不值得買。
& e; n( V/ Z8 k- e: u% M我之前是170公分 58~59公斤 可是體脂在26% 女性正常範圍(30歲以前)應該在17%~24%, p( u2 `0 b0 A0 C; v
* L& i& b: e8 k' ]/ k第一次去醫生會先測體脂 包括手臂 大腿 腰圍 臀圍 這些指數都會有.還有肌肉的比例等都會有數據.
* O$ D# _* |' Y
G! ?3 n8 }+ w" U2 ]之後醫生會詢問個人的需求 針對想減脂的範圍給餘建議跟用藥劑量(中藥). 後續會幫你針灸你想雕塑的部位.) K. V/ {; d9 U& h
& R- ], _/ G7 h; H/ f" t醫生會給中藥粉跟膠囊 分別在飯前跟飯後飲用 一方面可以幫我調理虛寒ㄉ體質.(有貧血.生理痛等都可以請醫生做調理) 另外還會給消脂茶 喝起來像是決明子等類ㄉ茶包 一天一壺 多補充水分代謝為主.- f) F, _+ i, A0 W& J. {' ~
* r% Z9 D+ W5 Q6 e
每一個禮拜回診一次即可,那時候我一個禮拜回去的時候 體脂明顯下降到24.5 所以後續就繼續慢慢調理 大概一個月 體重也下降到53~54公斤. 體脂就維持在21~23之間.
! v( G' e/ g* P6 n2 q) x( y9 O' p# b' i2 Z: |! @& D8 G: G
醫生不會要我一直瘦,反而要我多運動 讓肌肉比例變高 這樣才能達到健康的效果 而不是體脂下降 肌肉比例也跟著下降.! z: g1 z; B+ T% K. c1 k4 {
7 G* M5 K0 ~8 O' }5 n7 |: z 回去之後針灸的部位 只要按摩即可 我都當成舒壓在按腿部 . 之後我就一直維持在55公斤.+ I: L7 D2 d6 ~
4 N$ z! `) L7 V" ~4 J# z 目前同事剛好去看骨科.也想降低體脂 因為她 163公分 重70公斤 我自己家人也是有過重情況 所以想團購價格比較優惠! 1 Z" R4 D1 A$ v4 \3 @5 L+ R( x
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發表於 2015-9-1 09:09:24
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