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下面這張圖來自日本的減肥書
2 k1 \# f$ n2 V; X2 R+ B' Q' x6 Z在日本研究中發現了
# |" M1 a4 `5 k4 ^吃某些食物較容易胖在哪邊 - }1 {6 s8 Z" S
0 t6 E5 v2 P$ S. ~8 d沙拉醬、沙拉油＝腋下
1 M0 k& B, o2 x) y3 {5 W) I油炸肉類、紅酒＝肩上
6 W( n: N- {& T" l; L4 H) T" L8 [9 h薯條、洋芋片、炸物＝後背
' H: @+ h( X+ ~5 |
甜不辣＝背上
7 y$ q4 A3 x5 h$ F3 o甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
1 w' a. S; ~5 w$ w$ A/ g9 F/ Z肉類＝大腿
& g0 L9 v( K( s碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
" F; Z* N0 b: H7 s1 e) e美乃滋＝後膝
6 N! C, W+ L. y9 e( |3 n- F肉類、調味料、鹽分＝小腿
$ B& n/ D( U4 G肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 : k- M# }+ U5 V$ S/ o6 w; q2 p
熱牛奶＝頸部和前胸位置
+ T8 y5 V0 `" x' j起司、紅肉、魚＝胸部
" \" { i2 R. R! B% y4 p3 s8 t$ |7 c米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
( G6 q0 ^4 [$ `3 \) v: W麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
5 W5 V, c, N2 w( d$ E7 |
燉菜、豆漿＝臀部 7 p/ s- I4 ^) X
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 8 n* ], I" ~" a1 `) L
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方 + _5 q- }$ |, A" [" C
冰淇淋＝腳踝
& C" c! B% r/ P0 w; B" F. x2 l7 i/ l. k+ n# w) J! G0 O) e, n
# Z0 ~) i! u0 S, @+ S
( R4 E1 B8 a) }+ K1 W6 G2 ^+ u
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
7 Q; i* c1 ~! y9 _% R: O2 i雖然不知道這份研究到底精不精準 ) s8 t, j- {, w) J% ]6 n3 ^, e
但還是給大家做個參考
7 ~5 q0 Q( u/ J9 Q8 `9 |; ~可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
