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下面這張圖來自日本的減肥書
, y) n$ l7 h; e在日本研究中發現了 / g, w! P6 E4 d6 S. b* F
吃某些食物較容易胖在哪邊
4 i8 j5 B1 y; O; `
7 d; x) U; l4 }: W/ z沙拉醬、沙拉油＝腋下
1 z, _( E4 H! M5 n! k油炸肉類、紅酒＝肩上
$ P5 G8 ]( B2 f" H) i7 m薯條、洋芋片、炸物＝後背
8 R2 B# g, v% P; u- |# w* P6 q9 i甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
3 {# V! F. i8 I9 P' b* G; S) |肉類＝大腿
P/ k4 u' X% c0 _+ C; d8 T
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
! v2 q' H- J# t% {美乃滋＝後膝
7 M$ h8 s! t5 \# ?# h, g" {
肉類、調味料、鹽分＝小腿 ) g& ~: r9 m8 i7 H6 }
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 , w3 @0 E' F% V7 ~8 N" J
熱牛奶＝頸部和前胸位置
) O& W: `, @3 l9 ]0 l起司、紅肉、魚＝胸部
% @5 @! e$ v- ]
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
8 q2 c/ `. k. D! P* i: h麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
( h4 l' Z: J. l5 c2 ~- _& c) ?( o燉菜、豆漿＝臀部
4 b# w+ s8 ~* h( |. ~8 g/ {3 P* a巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
7 c3 L& L" c( w8 a& p5 w6 O蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
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冰淇淋＝腳踝 + x; j9 _1 q! q6 K
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1 D; U+ J1 L" p- k5 G實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 9 s; Q/ f* L' Q! v
雖然不知道這份研究到底精不精準 5 q% `; c( e, H
但還是給大家做個參考
4 F+ O8 O9 v' Y+ i5 [: C C; Z4 _" Z可以在選擇食物時有個依據 : _9 O3 Y6 y1 d8 m9 g1 y) ^1 |4 h
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
