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下面這張圖來自日本的減肥書
0 r: H" v' x9 x- C1 n; R- `在日本研究中發現了
2 ]0 V5 d. @2 h J6 ^吃某些食物較容易胖在哪邊 & B7 d7 Q" ]9 u
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沙拉醬、沙拉油＝腋下 . }. F7 m. X' {
油炸肉類、紅酒＝肩上 ( c( W$ i$ g. ^" R& t2 \
薯條、洋芋片、炸物＝後背
1 I* g7 V/ x- ^6 k" S) X6 A甜不辣＝背上
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甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部 0 {" H% M3 w% D! l" o- M
肉類＝大腿
5 S4 u. F8 A$ G) G, x碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
2 f$ S9 O) Z {' t0 R; p美乃滋＝後膝
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肉類、調味料、鹽分＝小腿 c( W; B1 x' N( E1 u! U G0 O8 C
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂 ; }: A* k0 b/ J" k5 V
熱牛奶＝頸部和前胸位置
# c5 @5 a9 `5 w起司、紅肉、魚＝胸部
3 k: q& B" g8 q0 c米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
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麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
6 y" E5 I( A% r燉菜、豆漿＝臀部
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巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋 ( i: U4 H2 ]8 p5 E- n& `
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
5 D/ a, p3 ~4 c0 W6 }# B冰淇淋＝腳踝
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5 X7 W: C8 [- Q% M+ b4 F實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) 8 ]% {$ F/ _6 l) H! N
雖然不知道這份研究到底精不精準 3 i$ j1 m9 B" H
但還是給大家做個參考
8 p# @. ` d- Q; {1 z, Y( R7 }$ x可以在選擇食物時有個依據
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
