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下面這張圖來自日本的減肥書
* Z4 r: Z+ @# _9 ~在日本研究中發現了
1 M, g% T# v* Z }) J2 }$ C吃某些食物較容易胖在哪邊 4 e" m+ m/ g* I8 @/ g# T
" t) N9 j( Y* ~ `沙拉醬、沙拉油＝腋下 0 z, Z' u9 f( R, J7 E
油炸肉類、紅酒＝肩上
0 k, I! K; e; f! u _/ y* f J薯條、洋芋片、炸物＝後背
# c h& C$ ^4 G: N3 i4 V' e甜不辣＝背上
$ M( i& d' m$ H甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
( s1 K& q; ?, s2 U" S7 E8 n9 j
肉類＝大腿 / U2 m% {9 F7 a3 P% w; I
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
/ ]& P, C7 M# J+ L美乃滋＝後膝
$ e, X) A) u1 a1 L6 f' ^4 y肉類、調味料、鹽分＝小腿
" W* H4 g7 ?* S. |1 w
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
1 J/ I$ M7 g- E( Q* V5 I熱牛奶＝頸部和前胸位置
8 Y0 R5 d# j, K! J; Q$ { f起司、紅肉、魚＝胸部
m5 ?$ _& N# }米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
. f& W0 @5 L1 f B, t麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
, Z6 V* V1 P* f0 C. r6 u
燉菜、豆漿＝臀部 + |6 E; ?5 Z' q. c9 k9 V
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
' N' k: Y9 i# q' w* c) {# D' @蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
0 L3 H4 N+ r4 b冰淇淋＝腳踝
" n" y. r5 P, u% i
. u( y% J& F0 J3 B2 ]' g# k- r2 L1 b' U
. ~$ }2 U: _ q4 D+ [: n
* T2 I! k. l* p實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!! (起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了) " {9 g! z7 Z* g! m2 i \, {% V
雖然不知道這份研究到底精不精準 8 @9 T% c; j( U3 X
但還是給大家做個參考 ) {& k5 k3 F/ q1 t/ F4 i
可以在選擇食物時有個依據 , g2 z4 Z2 E. d5 B; O
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發表於 2015-8-16 11:30:38
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發表於 2015-8-16 16:13:12
不客氣 很高興你喜歡
發表於 2015-8-17 20:35:17
