- UID
- 30474
- 閱讀權限
- 30
- 精華
- 0
- 威望
- 1
- 貢獻
- 268
- 活力
- 889
- 金幣
- 4899
- 日誌
- 44
- 記錄
- 15
- 最後登入
- 2016-12-1
 
- 文章
- 717
- 在線時間
- 130 小時
|
檸檬水的正確泡法!不看不知道一堆人都做錯了!
( |4 H/ e9 P" t
B1 T* e8 {; h3 K! _' f) K" G0 w- r7 H) V6 G/ A" \/ |
- Y$ E- Z" o: M9 A% X
8 t! Q; J0 z+ Y7 x
0 h, _2 Q, C% U+ i; R調檸檬水的正確步驟
& i, h0 \6 G5 r% ~: a4 f$ q1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨4 o9 B# X1 ~( Y" x1 O( P) G
9 W2 I* [8 U9 V7 a; J% W8 c9 y
2. 放進冰箱冷凍2小時
# T) Y/ _: _/ S# L, f
4 n3 ~6 B; i) v: w# i3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)4 D) n# ]! k8 ]+ H* i. E/ V& j. I
: C( k2 j# w8 _/ W t' U% O4. 放入密閉的容器中+ C) q0 y4 C6 O/ J! c3 m
3 w8 E8 l6 h# s# f9 |( N5. 放入蜂蜜" [( ]! N- u7 r: G' k
: p1 _- ?; f( t$ P& ^( H2 E
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
% s. h. f& B/ P0 B0 \1 r
; h x/ y5 B1 P# j7. 蓋好容器
- I9 q7 C+ B7 e9 I6 d! l, m* M& _* j
8. 置於冰箱中冷藏
! N* N# ?! \% V) U, r) ^
' }( ?. K, G! P; H W9. 轉天取出2片用溫開水沖泡即可9 F# B, G$ d P$ _) }: D# \
9 B1 A/ k: F5 y0 w% i
10. 這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來# O6 S# l; }# F& e2 D
# d8 r7 F% l$ U' H; H _. M% ?( Z6 M) N3 Z9 v8 \, [ @4 O
s# k0 Q* A( {' S( i4 @# M% x1 f6 S& F
* J# z7 B3 g9 n& t$ [4 A" J
, Q. B7 h e2 H3 v: j/ I
% q! E& a$ R% U; j* E+ ^- Q
2 g" G( q2 K z; [4 u
1個檸檬能喝1個星期左右- c! x4 |8 m1 T S; v+ C
5 g% D) {' M8 B7 }$ X
常喝能減少黑斑、雀斑發生的幾率,讓肌膚美白# R( L- V9 I3 h0 a
$ n' K( Y/ v: u1 M2 j0 E1 O它還有補鈣、減肥的作用
5 D7 K2 ?) s3 D0 m2 X; T* |" }, B: p
更重要的是,檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,比化療強一萬倍
. o% {; K' ]* j( g7 W. A2 H: p) Q4 H# i+ K
它的口感是愉快的4 P6 X2 L6 v7 H; Z( U6 e: K, ~7 v& e
) s! X0 J$ L* o4 c2 e' k
而且它並不產生像化療一樣的毒副作用
9 }4 u% H" M5 Y, n9 q
8 r% R( z; }/ C% \ D它對囊腫及腫瘤產生影響
0 [2 O5 `* n1 ]" C8 k* D- D) c2 @2 G7 m x0 A: W
這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症. Q9 B. b) q7 ~' d
2 Y+ Q/ W- U. l4 e) n0 S3 M' Q
0 i& ~3 C- w- U5 s$ Y) O3 K4 ?1 \檸檬比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍' \0 F( M9 V; c- n2 [
它減慢癌細胞的生長
" X6 Z0 ]# T# {1 y& ]: F6 c, o/ V- C' v' n' P6 s/ M
更令人吃驚的是:
& ^9 ?4 t# s1 v& P1 e! p7 i& Q- T& c( [ B
用檸檬提取物這種類型的治療; i; }8 Y5 ]" d. c$ x* f' l! H
/ r+ c: G1 x$ ?只會破壞惡性腫瘤細胞,並不影響健康的細胞!1 m: q6 E5 f2 A8 K+ }# d
* P9 P8 ^. ?. W- H
有空就自己弄點檸檬水來喝喝0 Z% \) M v* i; w6 U; b* Y
& Z1 Y k, J) @' z
一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的1 J% [5 g% ` u- |( ~
' r7 S6 A5 E/ P3 M
,依個人喜好的酸度,自己調配+ r2 k4 K) j8 K
J) b+ W; h% T6 U
能不加糖就不要加糖,養生又美容!2 D9 S5 w5 t, H }, L& I2 m
& N, a6 X* B1 W建議多喝檸檬水。
9 c* k7 U$ n6 T0 d
* B! U2 o+ J* ]
9 C2 u% i% a& l7 F+ a# i" g
- O0 H9 t, f0 M# a' k* T+ A$ t檸檬的7大好處! K7 R- f R0 w( O6 f) B
1.增強腦力:/ s2 I' S4 z' l+ x( A: W7 W
人老由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻
$ Z% S6 W4 n& }& B5 q5 m }* `0 y; V9 p2 S
妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化4 C4 I/ O: O7 u0 l6 T% g# }
: U" ^7 ]& ?9 `- X4 W( W$ ], i" ]# a
而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C; H K2 H! J- k! x+ C
Z- R( d- L+ f
能有效改善血液循環不佳的問題# T" O5 r/ c# ?. O
. b! d" J, H& ]
因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度
K! m! x: Z# |. F
7 o, a4 P; y2 c) C, Q: {. {# U$ E/ ?4 v6 R" b# T8 w
5 d5 X M! O4 I2.消除疲勞和腳部酸痛:: W' l& O/ _# {" Y! k
只要用一塊檸檬在酸痛的肌肉部位輕擦
& D$ l- o: ~5 z/ M" n' c0 t2 U- S: I) \
; Y" t/ Q/ f+ {! i% a即能有消痛和舒緩疲勞之功效* V; W: {5 H' V
# r$ D& o: M0 b8 f1 T* {* H若腳部酸痛,把一個檸檬搾汁混入一盆熱水
2 m5 o3 E) G9 j) k9 v7 l" `* W
5 }( P7 j1 D0 ]; q1 f用來浸腳,效果奇佳, p; |: Y2 G0 d$ G7 i3 Q8 N, z
v. ^+ f4 m# d; U+ @4 d3 u$ @; b6 ]. s
: p+ z/ X5 v$ _" i3.增強抵抗力:
9 ^: a8 j. U2 P' L8 t! G它含有大量維生素C和檸檬酸
- m. ^" M" t3 d- y* }, B2 H6 E/ z- v0 p" l2 ~
可幫助消化,促進造血功能
4 e. E" G" P+ G% y3 S( o# o
. F" w' x2 a/ l7 M& R提高肌體抵抗力,加速創傷恢復
( L+ X; l6 \% C! I% R9 F3 p% \7 [. W3 h6 {8 G
# U' `4 t- k8 A/ t6 Y( Z% z4 A4 h
8 W4 P* I2 K o2 Q4.防治心血管疾病、降血糖:) `) r( u. L: F4 N" |
檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性複合物
7 T) M: u4 k0 d: V- o9 y; Q' N, {
能緩解鈣離子促使血液凝固的作用
' i/ F# `* _ _ p6 Z6 B1 D3 O5 |: W* B# t0 k% Z
可預防和治療高血壓和心肌梗死$ k6 S0 D3 l, Q, Q# z2 x
$ B1 ] n' y) t% B7 n R% j0 ~
檸檬酸有收縮、增固毛細血管
* z7 V. O! [4 L t6 j$ r( ]
. a1 R4 `9 @! X" [1 x& C. B降低通透性、提高凝血功能及血小板數量的作用 J, U( l \6 [3 P: X, Y( c
" ^& Y l2 `/ M! N8 p8 \可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用2 [0 R$ G) f0 M( N
7 [" Z& X- F" N; T* Q; i
檸檬表皮含有的維生素P& q* S/ m' ~2 Y/ h% i" ?
5 W: x# k! W# b7 A& p- @( `9 _3 g9 t可防止人體血管硬化的發展; i9 l& h' J& U* R5 K
+ I) k" d) I9 K( ~0 g; N" S
對改善高血壓和心肌梗塞症狀
. _1 k0 A8 O' D' T- y# Z
* K8 J. a; j$ w3 Q$ T0 u緩解病情非常有益。方法很簡單7 D8 H6 j2 w+ I H6 n. z. m+ f6 `
! I" m* l3 j1 n+ L0 S9 [取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮 Q8 s/ j2 L- Q/ w4 X/ u& G
. R& g7 S; t3 H" w9 ?青檸檬可降血壓、降膽固醇" H5 b" L" |& r& \# e# d
. V/ t d1 W' B! R; [# ]7 ?1 O
改善心血管病+ T( H* o7 n |5 z
, q7 X( @3 Z4 P. u5 Y& V, ~它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖/ h( E3 r5 y. n
/ |) v/ X% g7 `* A: E+ }2 X# ]8 H% K! I: { b: F+ `
) Z0 u m! L. {/ n m- r! {5.殺菌:2 }8 f5 L) j' N9 ?
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸$ a# \3 B- M9 R: f' M
7 s5 d# ]' B( f" t# ]' ~6 K# U具有很強的殺菌作用
! g& a: l& s$ }# C+ E, }: Y' ]! J
( w% D- S. \7 ?3 E4 d6 z+ g在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死$ o2 _" `1 y# x" a
; @( {/ w6 N! m5 I( ?
r7 H' S$ [3 ^! Z" w+ B
# \; @% ?6 ~3 E# v6.促進消化:
& `+ ^' U& `) C! u! g. u1 b檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌: P: H3 Z3 k+ v0 I% g. `& N! _
$ C9 m* K" r4 Q; O' D3 ~8 S- T增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用- R/ G% L6 l& q# b; w7 v: p
# q: f4 m' m( m* }: ]3 x( W製作冷盆、涼菜及醃食等
4 T; N3 j) E3 L& Q' X) V, e8 V1 H7 Q' j% B- N
2 M, ?* I2 N, I5 D) a
4 y. t/ V/ O3 P3 p* N
7.治療風熱感冒:
1 E/ N+ \! J \, Y y; c" y檸檬中富含的維生素C,具有抗菌免疫效果
- H! H" P3 H8 F: Q1 _3 g$ ^
1 L4 \/ Y/ U2 X8 h並協助骨膠原的生成。感冒時一天喝上500至1000cc熱檸檬水- Z, m' w& p3 i7 ^3 z3 n
+ O& t$ J3 V+ w可以減輕流鼻涕,感冒散得也快,尤其是剛感冒時
3 e! i9 L8 u y" X& t: ^6 P6 h) k: R5 J' F( v, } V
甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力1 c5 I! H6 r6 |" |1 J3 G
. j9 C$ A. w- Q |2 d; s# ?
還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效
( t( t% a% E8 v9 ` p
C- k* M+ q4 z$ U# w- y" X/ Y所以用在風熱或挾暑的感冒較合適- a; |: ]( W/ w. E# B
7 f/ C: X% b) L; N( @( C$ i/ T* ^% S/ j% ]/ f3 T' z
4 t0 p. r4 v6 p4 x
好文章 分享給朋友吧~ |
-
總評分: 金幣 + 2
查看全部評分
|