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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠7 h+ M6 p6 ]6 }3 T" [1 i
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線
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7 g% k; ?: |% ~- n: h+ x這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...; m; S% \7 e* }6 ~: p
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6 L+ n: N# J, I% Q繼續看下去...* K8 C! U( W4 ^" F. w
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！: z. _$ Y; z) e
" p$ H$ T, x7 a* m# h動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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' Q6 C; V9 A! {認真做完一輪真的會炸汗！
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& C& q* b5 {$ T: m4 w- t! L( V隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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