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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...
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% S6 a" N, ?# Z- g: v夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠
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) f0 t0 B' g( O6 [; _- V! t一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線+ G, v" S% A7 I4 B, Q
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這裡有七個核心動作特別針對腹部線條... g( ^! ^' e2 Q! a/ [. W* Y7 Q! U
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繼續看下去...; X Y" O6 `; c$ q/ ^& B
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' O, g$ h9 {2 L1 U8 d6 n" p動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷 m7 m$ l) s0 F/ {( H, }
2 }3 \4 u- H* u% S/ Z8 ]8 f2 s! F認真做完一輪真的會炸汗！) g$ m" d! N# ^% H6 E; G }
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5 _7 G2 }8 V( `/ J隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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