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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...! D- N9 z5 I$ w+ L
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠8 A5 {$ X: \! x: |: {9 R% t6 W2 x5 W$ g
0 n: _3 m2 g" Q! c6 F' N一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線, Q g$ x. t1 c; U, `/ j
. j: _8 @* R. H4 d+ o' z1 r這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...: `6 r; P) R8 Q; S$ k; b o8 [
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! x9 |( \# d% }3 ~, C, G0 {) K: U繼續看下去...% O6 ~& W5 Y. }, o, x# \, q
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趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！' F! Y0 A- O; g" A4 d
% T( n! P6 c0 D動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷
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; w# Z/ u+ I1 d3 p認真做完一輪真的會炸汗！
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8 R; B- j) A( z! B0 X隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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