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腹肌看過來！這 7招每天不用 5分鐘讓你小腹結實平坦，馬甲線不再是夢...$ @" l- o' I! {9 y! w1 B
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夏天一到腹肌運動怎麼做都嫌不夠1 z, E* o! [8 y7 I& I3 J
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一切都是為了去海邊時能盡情展露平坦的腹部曲線/ ]4 Q5 l m! L
7 w% n/ k. t3 D" a6 R) t6 m6 p" S這裡有七個核心動作特別針對腹部線條...# G, A/ [4 {6 J! R& h
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繼續看下去...
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! ]& q& b- X: l2 m; N0 j* w趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！
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3 X# i6 o& a( C/ t- z動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷' m$ w1 N3 K8 F2 u' Q
) n) n$ V: A$ g/ H7 ^. U認真做完一輪真的會炸汗！ @% S5 W( |% E! K7 B4 {7 d2 ^: z
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% h6 @7 b* _( @0 T: N隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！ |
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發表於 2015-8-8 21:56:34
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