5 _# U4 Q/ A. b6 n ! F, D$ i% t4 d; Y) J8 X+ P" ` E趕快換上運動服運動鞋，立刻試試看吧！% _2 b l: m( f/ I
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動作雖然簡單但做起來也是需要體力的唷1 k6 g; B4 J" c8 D
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認真做完一輪真的會炸汗！ + B( ^7 a; K4 W3 k1 w0 r; a+ n- t3 x' l; n3 T- X
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隔天小腹也會有酸痛感，腹肌結實也會一天天有感！
發表於 2015-8-8 21:56:34
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