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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 P. N& h% E1 {& J0 R% r
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『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，4 G+ {6 G8 A6 P3 w; {+ [
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈5 f1 W3 b, Z1 Z$ _
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』9 K o0 X" c4 h/ @+ {: d. u
/ t, |! `4 t- @4 s7 [% C現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
$ y, m p. y/ f& M有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，3 y$ K4 O0 d9 T/ |
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用， o( y' `' o- X; v7 y' V
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
; R& ?" D( K5 O- b" p7 m你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
# O$ R6 k% }" d& n& f* S告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”' K6 }3 C: R& `3 h5 ?
然後，你的身體跟隨你的心，3 T$ p6 L7 {5 i1 d- O
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
# F \8 _" ^" m1 }就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
2 |# \/ Y; S" ]- A( B8 ^你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”" K; P$ d2 _! g6 M1 z# H
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；: k) J# A4 W1 r7 g; {
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，& `" l. j# W) A
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
0 V9 R# H7 K; i2 h# F- i# Y你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
! D$ ?2 H4 x" s" E/ F這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
) r) s- |; H6 h“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
3 h) d- `8 A! ]/ s剛才你練習的喜悅能量哪去了？' ]- g p M! c$ e7 A; [
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；; N5 v6 d2 `9 u5 k
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
- c& l* Q* I# } E0 C9 F/ t0 O無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，& Y7 _7 ~# g: }; R4 m1 e
都不能從根本上解決這些問題，
; @6 y+ K( t- r6 _) Z9 |$ ]能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，1 b4 _& ]3 z4 ~7 b2 j
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。2 h" a7 O- }+ B, r C
: e L: y- `+ ~$ H0 W7 {5 k: Q注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
+ a2 @( A5 \, D0 a: T有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。6 o# c$ J* J, H- ~4 ^3 O
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
% E; z: y* Q5 T但當那好的感覺不在的時候呢？. v" L! \ P+ p3 M* @
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
) f0 ~7 }" |& Z0 ^$ g8 v依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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) y9 ^$ A2 Y9 }& @9 B追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
/ `: L% t4 z# x' ^5 p0 O+ X" H7 p那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
, U2 A2 L% I$ J# B7 a它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。. q m! E. ~8 D6 B) a
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮， _8 |- s k& ]8 S3 ~: o
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，/ d: g; T6 h3 P: m
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？# ^- L, z: ~/ W& @
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
( W9 y/ L1 ~2 e* n; I6 b |/ D! I" M5 X它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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0 ]1 M+ a! W1 u+ R寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，8 {' ~# T! [: v# |
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
5 B0 W0 K$ T: n" w3 g" Z% c修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
~5 y& K% k8 U$ @, N, ~( g你必須注意到你對能量的依賴，否則，+ l& x0 Y* y8 P) U
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。 I. v2 N% }+ s& N
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
( o' z: L4 d5 ]6 Z: O% p) \2 f# a6 W% D注意保持覺知，觀察你的起心動念——+ N% p. R% `; I0 n% L" T/ u
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
+ n( V) Y4 h. s" J不著於這，也不著於那，變成空的管道。& @# P1 Y6 T' v; G# a, i+ ]
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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生命一面是念頭，一面是覺知，
& G% W6 L, M( U5 |) c* C如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
: l1 \4 D# [1 `" h1 z V如果你是覺知，那麼你就是佛。
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3 j- P% R2 s9 ^% t' K$ c# R你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
8 }! J, F; ]* W: Z但很多時候，你只以凡夫的身份生活，9 q& W! Y) @* }7 S2 t4 F' P
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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7 y' I, J0 ~% ^1 }9 b: y現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
5 C1 p( l1 t2 i. L) L1 V& y' P現在意識到，讓它醒來過你的生活。: a9 T, h- `2 H2 w6 D) O9 _
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。% g& L+ V) a) z0 P* g
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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e/ u. v, H; y2 R0 s- F文章取自於網路 Niseema Tsai7 K7 ]+ R; z* C6 `: L
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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