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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 ; L: j" ]6 O0 |- e. |/ ? g1 b, l; i
- p6 }4 _6 ], A& Q+ @& ^『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，; Z7 |+ E; U z1 j
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈$ \6 T; ?, p' W9 [
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』9 @& V# Y- a$ l p" h0 a
: J0 I, E5 Y4 h! \現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，" _6 |. Z8 p- Q% `; J9 X
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
2 T8 f+ Q5 y; q$ d它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，' _7 J7 y; l' S1 [& |8 M; |1 s
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。7 a J0 n$ W* a# m
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
$ r7 b, K# @; `# j. m告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”% ~; Q* P* }3 f
然後，你的身體跟隨你的心，2 Q! G/ R9 J5 R, u. \) v+ D
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
5 J8 x' d: m9 D9 T就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；( z+ M c# x. g
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”3 h+ K% V' j! |8 g9 y( J/ Z
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
% ]( f0 Z/ I% F j! X: Y然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，# u2 ?6 z" s# X$ e* W6 W$ z
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
# ^8 c; Y; C5 o" i# X1 U你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
3 Z8 c. T( o% l2 i4 E( h這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
/ m7 B$ H( ]& s' {0 Q7 T, {“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
3 x* E: f( C9 X* w剛才你練習的喜悅能量哪去了？3 \1 p0 b0 S% B) l
4 a" F! G0 I5 w7 E) B3 S) ^看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；% C6 G* y# W. X- \- {
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，' U8 T+ h9 ]0 K) K" o' B
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，; s7 b( v# O% \7 \5 J6 a* n. l
都不能從根本上解決這些問題，
" o S( a" w9 D" m6 g( k能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，3 t! T/ Q: r$ m9 [4 d5 R; N$ y3 n
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
, t& i5 a+ @' H9 _2 n1 M6 @5 k9 p Q1 |
注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
8 X6 i" I5 W" E5 W有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
% c0 ?8 J. W; [! F2 G當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；4 w3 w. D' U" ?; K
但當那好的感覺不在的時候呢？
# ?0 d; v w( ^* f, D3 O |甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？. [: K! c& u; g) k* U0 e
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，$ D. P1 H$ \( N# w
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
! T) K: v" L3 e) _5 m0 b它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。; b1 E/ n1 V, \: o0 ^, H
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有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，% E; v% ?, w% b( }: Y4 H
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，! r m/ ~4 @% M
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
% I' g% ]( w" t0 v8 u f- Q0 B那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
0 {' v$ J: w& u! K- G8 k$ I& `它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，, s! U: g. e# |
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。/ ?# P$ x0 C' V( ~
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，# ]3 |+ ?) F8 R8 o1 m1 {
你必須注意到你對能量的依賴，否則，, C2 j* b; B3 h& R$ w t8 N; c
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。, C! b/ O. w% V2 F: q: H4 f
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，" N% R. D2 C, s
注意保持覺知，觀察你的起心動念——0 R+ z& F( [2 z
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。 |6 ]4 ^1 i# t R! c( i
; o: D) t% H3 w5 F注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
6 B# @$ n+ @( A) f" W6 K: T不著於這，也不著於那，變成空的管道。% E5 W5 F! l, _+ G8 k" O
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。8 u9 n, P; s# ~7 X! e: p
: q3 W ~0 O) J; k生命一面是念頭，一面是覺知，
( ]5 c% Y6 U" _1 o如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；* ^4 j: y8 ~# ~: w' K& K
如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
1 e: w3 @9 R3 o: n8 p但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
3 v0 D0 ^ \% N& x' I8 V" a你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
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7 Y" n3 \4 `5 A! `% k" `6 F現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，0 u* m& H7 H4 j' e% A# V
現在意識到，讓它醒來過你的生活。5 i, ]( e4 h0 `6 v
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。7 H- \- w% \! k" J# n
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。+ w. Z. n0 O- M, Y9 _8 V6 L
, q% b0 f/ O5 M, J( D/ uㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29