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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯 ! ~' p0 y% h$ p# i/ y. w& Q4 E" m$ |9 b
$ n4 z4 Z6 P6 w- q2 T5 r『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，% r7 m. P5 ]5 x* e
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
2 y: \* _6 A3 J8 _在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
% w8 O0 G, j5 o有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，) f! z/ S- y: Z6 U4 E
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，7 G% j& M p6 z6 d8 X
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。 n+ R& d6 J# C" E" u0 f) w ~
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，, c; A4 q; D4 T+ S% b5 M4 V, I
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”* @$ G& e* w$ D3 W' Y! A
然後，你的身體跟隨你的心，9 z9 J E6 W3 r3 t( A4 B
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
5 Y: j# V5 J6 e H+ ~9 A, D就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
9 [* R5 K3 m) E3 B+ r你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
- `, V4 E9 C6 V$ u, Q一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
' V; V7 M2 g4 r2 F- |然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。- [& u9 j' b, E
) A: Q* g# f4 N2 J% ]+ m因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
( v. |, u' l" Y! j* y) B+ i你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
2 s9 x) P% S0 ^( D# K- S S你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
+ p- I3 g) G4 n' T. N3 b8 Y3 _這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，; a4 v% B% J# q# a7 ~% K
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
& i7 [+ a# \& z- U ]4 t1 T0 }剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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9 @) _+ @% p: W9 @看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；- r& S/ G6 D0 |2 B( K1 l6 r- q: Q
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
1 S2 `7 Y8 C* \& i* e( g6 a2 k無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，9 M P9 y+ v {7 B* u$ N; J
都不能從根本上解決這些問題，
6 c. n- J3 B; `* C4 k7 A6 F能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，/ t" _4 v, {( T3 Y
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。8 U) L& ^7 ? D& ]* Y$ W# G
5 y' N" G7 w, a
注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
) M, O% N# G5 V4 b有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。' z. _6 } o" d- Z
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；! E; g d5 M: w- ?) A7 l9 u
但當那好的感覺不在的時候呢？
7 v+ c+ K9 ?6 h甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？# n% N' Q4 d- r; E; Z/ f
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，- Y# C$ Y5 r# p. T% t
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，0 ^. c0 `! m5 e% b9 b
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。2 E, E, S8 S& j( L% s! y" U" s5 A
' Z( K' Q. M2 O9 `' h( R有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
! i4 o/ |. ~1 ^9 m% b甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，1 W- D1 v7 C8 U$ J' F4 E
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
; a: m2 \' O# Q+ C8 _: Y, p( B' T那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，$ E3 h2 V0 y" S7 |: A2 S
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
5 k; W0 B% M+ l4 ~ T1 O但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。( U d; E, {$ K+ ]6 c; T
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
. @$ t8 R0 i. c3 U1 z你必須注意到你對能量的依賴，否則，1 J0 R# T* \! w' ]7 l2 V& L( T
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。( }2 j4 }( N- [, A" J
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
, W9 Q1 Z8 W9 k, f. O注意保持覺知，觀察你的起心動念——
+ V4 C' M( H& ]6 L了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。% b; x- Y8 |; _! Q4 ^7 I5 r% P8 y
( u- o: |& e/ B: P: o注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，" C6 `) \3 | c% ] h! h
不著於這，也不著於那，變成空的管道。, v( x4 M- O2 t6 A
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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% Z" }, J- b. W {: m! R生命一面是念頭，一面是覺知，
$ I4 F; |' b8 L5 _( |. e5 \$ u如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；( Y# R' O" U7 C$ ?: G
如果你是覺知，那麼你就是佛。! n" b0 f3 F* |8 ]$ n. q: C
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
7 e7 w/ b' i9 [( x ^* `- @ G" {但很多時候，你只以凡夫的身份生活，8 B( `0 R0 S4 F- [9 n+ _9 ?
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
L- l) D/ k1 k- H6 m+ p, S2 D9 A$ V: ~7 S* @8 U% ?
現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
+ I$ O; c0 n' ^3 Z現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
; F; `+ O" s% u, }4 o保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。7 L6 Y0 I/ k5 D" n
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ㄧ念行者/ K3 r% y- c5 L. e; ~/ t
) \; X; {( G- Q0 v! g9 `3 @8 x+ p文章取自於網路 Niseema Tsai0 {5 @7 r: w# P" K" ^
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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