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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
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『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
2 O" X9 ] u% Z3 `# t+ z$ H5 Q那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
& |/ H- P+ k1 R: Y7 G% t9 U2 J在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』+ e( m) K" [9 U3 L) H! R, N A
, [, i L6 s) ]( m' P: t# W# w現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，" b2 u+ M% l9 f
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
* z0 Y+ v1 c6 X它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
. p- ^( e: S# g卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
& z7 I" G; u, O! Z你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，, D5 H' _0 H9 q) B+ [4 |
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”( R; [" ]; Y$ Q! [& h1 `
然後，你的身體跟隨你的心，; `, v9 Q4 A( W# n
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
& Q/ F7 t3 s P# }. \9 `5 }+ l# U就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；! E$ ]% [( b |- B% ?/ q. u7 X
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”. ^4 x2 p/ V) v
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；, S) T. @" O7 }" U7 S
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。) G- l, H6 `# n& Z
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
4 ^+ }) Q3 O* |* o# _/ p7 G你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
+ k5 A5 a+ [4 J6 P) ?你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，) h7 p' r, h8 D4 {3 T, g& `7 q( C
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，: E# T+ h) v- X& O
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，) u' N9 s# { }, j
剛才你練習的喜悅能量哪去了？. k% y g% H7 ]% F6 i
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；$ @1 X z H# n& ?( Y
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，" U! V4 A" L% E- o. u- u
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
+ z$ l- z$ ~0 O4 m2 c1 {1 A3 J都不能從根本上解決這些問題，
, O. j: Q3 a$ m! h+ @能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，4 w/ f6 I. e. Q' j
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
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注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，3 J) t6 l, G# b8 J8 y8 s, ~( v; I
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
7 E( Y2 ~! q$ r' s當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；. H$ e" Y4 e/ m
但當那好的感覺不在的時候呢？" {& d4 F! D3 I% z/ n; f
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
3 R& t6 D$ A$ t8 ^* g7 @+ l* t依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？( m+ G2 B. J3 }% y }: P" }
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，, }8 ~3 b2 d7 c/ W
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，; k, m. M! Z5 v1 s
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
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4 Q" Q; m! N! [0 q1 ^4 t5 y有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
' r7 j2 Z+ I. ^! D2 \4 a$ }甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
$ Q6 j0 N' G6 d9 ~/ g g/ p$ m過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？5 O- f( |% J& P2 E# A' e9 N0 a
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
6 r, _0 e. @( p- k7 x O0 ]它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。$ t# n, T) d T: s) k8 D# A
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寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
- m M }* z0 U8 m3 C# {但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。4 T6 G. O3 e: ?# p
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
1 Z6 k0 \4 r/ o1 I8 \" |你必須注意到你對能量的依賴，否則，
* P, i( N. n% o1 {/ A“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。8 a5 u1 A9 ]: P1 i4 Y
, R" h: _6 Y0 y L9 v& D* |6 w( S當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
; q; ? m1 K+ p! g+ u注意保持覺知，觀察你的起心動念——
) Q8 f" k; A) }了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
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/ L0 p( D. ~' G8 |6 \% G注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
) h- ~6 l7 |! I" B不著於這，也不著於那，變成空的管道。/ U" B& e9 L" M3 C$ ]$ M+ T
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
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生命一面是念頭，一面是覺知，
4 V4 r+ J* }1 S$ S! g) P如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；+ U2 Q% U3 W" m, b" S/ Z
如果你是覺知，那麼你就是佛。
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; {$ U& q6 g4 O, N) ]你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。$ P6 Y/ f, e g. e
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
# A6 m+ e2 [8 H. {5 F你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
/ t$ P) }6 n, L f% I7 U# e. L! g5 ^. j+ ]) e) q
現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，4 M9 Q B' j6 ?4 ^4 ~1 q. m$ Y
現在意識到，讓它醒來過你的生活。( V7 ]1 H4 ^9 G" h" s
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當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
& N" ~9 I+ M9 Y* P保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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! l( b- s2 D8 F* L/ }ㄧ念行者% x. S9 L j! F0 W1 n8 v
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文章取自於網路 Niseema Tsai8 Z1 D6 e, i1 b4 m
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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