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本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
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% c8 ~6 e% Q* M% ^# P# N: q" V『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
6 \$ P% K: f% g那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
- h* g% J1 B5 h( w在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
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現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，. ?" g/ u0 F; v2 a+ a% F
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
) c. o/ D. i) R9 n5 H它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，; q3 p8 I1 B$ @
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。5 n1 e8 n+ o! q1 I$ Q
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，0 M! X' u5 y9 [& R! Q
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”+ M+ ?. c2 m- w$ _* N
然後，你的身體跟隨你的心，
v/ s1 s( l, `你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，! T, _+ n# s1 \. M1 z
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
5 T! }+ P& s% z4 g3 P* b& ]% K你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”& d6 `1 r$ k+ y+ w4 `
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；; K) o1 E+ \& c$ q% @
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
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因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
0 ?2 n2 ?* \* _9 `. R! j- j你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，# U6 Y1 G6 P: z
你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
' e: i" n9 g6 C9 W這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
! }- U+ p, p! T) K# q b$ u$ R“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，7 Q4 t5 o5 d) b( h5 i
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
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看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；% J: m* A, U, ?& G: B
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
* ? E# g) h- i無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
- x9 U) h9 u. G都不能從根本上解決這些問題，5 y- F! |: _+ M3 ^
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，4 L6 h) z9 _7 b! O+ I, }: B
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。3 C" j) v. E& a {; d l- O
0 ]5 b2 Z, a( b注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，- @& B8 _& Q, k
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
( c+ a9 p; v7 u. y當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；3 r2 u6 i0 c) e! ^, x
但當那好的感覺不在的時候呢？
: H( ?1 I3 C# I. {1 U$ b- V0 B甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？1 [) O9 d9 v% n* H/ W$ v3 s+ w
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
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追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
$ G Q! b9 B4 F, F$ {5 W7 @/ B那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，' t! E4 m: }* m' O1 I% s6 }# b+ ?, o
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。 d5 l- q! M' s( |
z& U$ a% F. P- d& k k有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，" O: _ `* j% ^$ D: @
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，- @+ G9 f$ {* x
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？+ b, O2 J' y) `! ^# _. R
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
7 P6 h' e* I' J: P它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。7 N5 {5 I2 f+ z" R E. x. V
' c1 p1 x, o1 M. d$ d( I& o寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，; e0 W/ g' Y) N) S' ~9 h
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。0 b5 X2 \# j; O/ o3 f- W
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
/ _! s% j9 E e4 e, @6 m5 W" f$ a. T你必須注意到你對能量的依賴，否則，
+ X! o2 k3 s( ?4 \* }3 t“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。/ k0 R' f1 r+ Q1 _5 Y
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當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，9 k) E( B) y" T. K4 {
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
' U. Y8 h5 w& \! D1 y% v了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。* \+ F( ?: ^2 E4 r$ L3 A
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注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，- m* |# V1 l4 g! M7 F
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
1 T7 \- w8 e6 J; K8 T( G# l注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。 W( C3 X# J" z. p2 ~; B
' h; I ]/ P/ n# x1 _生命一面是念頭，一面是覺知，% Z6 Y! \9 s" \9 f1 c, p
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；2 o# x* g) _! D$ q; D9 K
如果你是覺知，那麼你就是佛。
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你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
2 e( `9 ^' P: L但很多時候，你只以凡夫的身份生活，: {: Y/ F/ U' t4 O( \
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。+ r* e. u, n7 Z J( a, g, U
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現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
4 R/ K; K0 x& C+ H' y現在意識到，讓它醒來過你的生活。
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) f8 n2 E9 U) J$ g$ C$ a當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。2 Z9 k$ i, C3 f2 s; W8 s. v! q
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
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ㄧ念行者
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文章取自於網路 Niseema Tsai* L2 K! |- X3 x; N9 ^: }% J
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發表於 2015-8-11 10:49:46
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發表於 2015-8-11 18:17:29