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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。9 E3 ^( W& y. v6 t1 p$ y, o+ v
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白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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0 n6 H% Z; _1 J# x# f這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！ 2 F3 C* A& j! P0 B
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5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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% m! f# v! c( k4 ]7 z咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?
7 z. Q, f% o, ]: K6 w& A: u針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！# T; H: o0 p5 W$ S4 o/ K/ g) {
% K I: x m- R1.熱咳, [* K, @/ \+ U) N$ Q" r# [
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！4 k& O% }6 m3 `5 T9 p$ g- P1 |
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怎麼分辨你是熱咳? 6 v6 @8 M, [: F6 \" P
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。
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& c: y |9 [" T3 F2 } Q2 x5 _桑葉菊花甘蔗汁
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0 F2 y. T0 @& G% D' Z& D材料：' [6 t9 [* G* m `4 o/ h
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。% ^6 k9 z8 d/ O# o- q& y5 o
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作法：
1 R1 ^/ c# ^3 |9 n將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。 ! k- z7 g7 H: W
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# m+ S7 Q. a; e$ [4 t/ m% v2.寒咳
) @' {- h4 V! R8 |) E) J# Q明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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/ b8 J& G; o- s7 s怎麼分辨你是寒咳?
: w1 G" h, t6 t1 ^: A6 V通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。5 k6 R Y, @4 j( s
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沙參菊花薑母汁, x3 p$ E6 [0 `
4 j( `4 i2 t4 _材料：
1 R, L5 p1 M2 @( Y& d, [沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。
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作法：5 k$ W$ z# m t* `* F. W
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。2 w7 @) n2 g8 B+ f+ E+ O, D
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3.燥咳
( M2 _) J% ^3 S7 v* s* t* D寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！7 m- n+ O* U. o1 }- c. h* |
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怎麼分辨你是燥咳?
?' `/ y8 N- O3 p2 V$ s) O沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，5 U9 H5 L. t) z8 A9 r# V" Q# ]
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，
* |' H/ z+ R: P( K頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。" M f9 |0 m, I! T+ H" m
) V% ]3 J% P- N" j. s9 w( B枇杷生薑汁
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材料：7 I1 b8 S1 H C! B
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。
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" G7 A" Q2 n6 \+ t作法：
5 q+ n/ @% m( n) B2 z將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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8 R1 z) z- r/ n% ^4.虛咳! ~7 m8 R' w% R* f6 B1 P
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！: U6 j! P: b6 H: w, c4 R, E' ?
& ~$ D( |7 M1 P/ w4 p: {) V怎麼分辨你是虛咳? - ]) p5 C; @- g; d
氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。- @) m k) Q- h. x) q4 P
9 L/ S+ j3 o6 @, T' Y左手香魚腥草茶
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# D1 a* p: g+ p* t材料：
" T' v0 E, {9 o& ?" t魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。
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作法：) F v3 b7 H" X( `* s6 v
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。 + I' X* ^2 v6 i; p, m
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+ H1 I; k* v* {# Z" H5.過敏咳4 l4 y. q5 ?! ?* w. x
長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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怎麼分辨你是過敏咳?
, k% I* h( H' a% N9 B; E- `! U# `咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！, \" K) U# @* ]1 }9 z- q' z+ b9 Q
" G7 `) x6 `" e# u. M" m, m陳皮橄欖茶
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( g0 \( j. o) ~6 h" L: m3 n" r材料：
) q, Q p- m( L; T4 s8 |6 r陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。
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作法：% }2 a4 D& B; ?1 |% g
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。 ' Y* v4 l7 w( K/ W5 R3 j
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發表於 2011-1-19 16:49:38
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發表於 2011-1-19 18:11:02
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