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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。
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: X- ]- p9 X5 V3 s' l& J白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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4 P# F+ n5 u0 B這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！ % M% x3 g" J$ J. `1 l" {5 `
2 P, P+ D" e* w T5 }5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」?
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?2 t( G2 ]2 W( a3 c- F
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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( {8 X4 i% O8 q9 E! R& r1.熱咳# U) i) b" E% q; G
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！5 A/ ^- o" u0 T. l- p# ^
! M: n- ?0 M6 I; E$ m怎麼分辨你是熱咳? % @" B: T+ b4 p1 h# `+ _
有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。* T5 P3 ^; K: x J
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桑葉菊花甘蔗汁# o1 @0 D7 D# d2 H: V/ G* {% H+ B
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材料：
) D. F% H# f5 {( L& n1 Q% }' I- ^桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。 Y! t+ l3 [0 N3 {. ?6 h. P
: x# c' _2 Z b+ E* X作法：9 E* C, `) A5 N0 G" W
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。 4 Z. G& F9 W: x3 z+ M6 }! |
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2.寒咳, [) S3 E$ k: D: X) N
明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！9 o; D) M" \! {: j
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怎麼分辨你是寒咳?
/ m% h1 t" M0 L2 e通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。
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沙參菊花薑母汁1 k1 ~3 M v2 G
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材料：! { N5 e( ~/ J% c4 ]/ U
沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。1 s0 j7 Z. g7 O: X+ A
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作法：/ a. \; N/ Y) g% [0 d4 ^/ A' F( t# m1 W' Z
將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。
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3.燥咳
- p# `- ?/ i4 G: G f. k" J3 l8 F: E2 ^寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！6 g d( L& B( Z; A- g8 O: w, ^
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怎麼分辨你是燥咳? 7 K+ Z8 z# I% }+ a, z/ O
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，3 i/ G: R/ p) W j+ `
喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，8 j% } A$ j. c- P" K5 n
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。
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枇杷生薑汁9 H5 w S& C, u3 H& O$ p
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材料：
, u3 y! q4 F: N# ^% }6 e枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。5 V4 W' Q9 E- U9 `+ w, j
9 s( @* I7 F* E% N, s
作法：9 C- a# g* ^: {$ R
將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。 1 \4 D% c: e, E/ ]" |
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4.虛咳
% g- v" f- |8 ^$ v身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！
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5 }+ }0 F' F! g- O7 O怎麼分辨你是虛咳?
3 D$ ]3 \3 n) c- ~; q. K氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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左手香魚腥草茶
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材料：
. y' g4 {% g% Y魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。 R3 |) z$ D& Y- ~
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作法：; W. I! O8 h1 m# P+ j
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。 ' S# K+ @ \; Y
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5.過敏咳
4 v/ X M4 ?: X/ U; D7 }長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！
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6 Y% |: p" x* o8 E, i7 t: b; |怎麼分辨你是過敏咳? 5 C/ J2 g8 W2 W% X" o3 p& R: @
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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9 {$ a) S+ D8 E2 i陳皮橄欖茶
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材料：. d2 p `+ J: T4 s& R# g7 z
陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。* R* D9 E( C$ d( z! ]7 s8 p; T( \/ V
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作法：) |' H3 m5 N. G
將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。 ( H3 {. q0 W/ k2 Q9 w8 m3 L
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發表於 2011-1-19 16:49:38
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發表於 2011-1-19 18:11:02
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