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咳嗽讓人很不舒服，有時參加一個會議，卻忍無可忍咳個不停，超尷尬的。5 ~4 `6 d4 s* q- Q4 d; [
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白天時咳還好，夜晚時咳個不停，覺都睡不好才難受。
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這幾個葯方如能有助於解決問題，那才真的是功德無量啦！ 4 j" v/ q" U; r; n; E+ k
- u: Z* X y1 [5種天然草本止咳熱飲 快速趕走惱人「酷酷嗽」?: Y& J; G+ q, U; i8 T% j( V4 @
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咳嗽不是什麼大病，但是咳起來面紅耳赤、渾身不舒暢?7 z+ R9 p# l" M* M
針對症狀選擇全天然的熱飲，小小1杯，咳嗽快快好！
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1.熱咳( D$ U0 ?0 S" z G1 R& E' Y
感冒了?咳嗽、頭痛、流鼻水通通來襲，快派出桑葉菊花甘蔗汁打敗它！3 O m1 d" H% h2 B$ W0 c {
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怎麼分辨你是熱咳?
9 I, {/ M ]3 E) U有所有常見的感冒症狀，多痰呈黃色黏稠狀，容易感到口舌乾燥、喉嚨疼痛，身體發熱、大量流汗，頭痛、頭暈。9 u' u: [) O- z0 J0 T
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桑葉菊花甘蔗汁- w6 A: u* x; @+ E: [4 i
* r, q" i0 z9 v$ c6 {5 k+ L3 N材料：& v: s8 q7 J9 Q4 ]1 R
桑葉 10g 、菊花5朵、甘蔗汁 200c .c.。. @% J2 C' v( c" X! i, R/ y3 N1 f
: o( A% }, K V0 j
作法：' Q. W( U( l4 C+ N& [
將桑葉和菊花先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入甘蔗汁調勻即可。
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2.寒咳
+ A( K& g9 o7 ?5 C明明天氣很暖和，身體卻感覺寒冷，咳個不停，快喝杯沙參菊花薑母汁祛祛寒！
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怎麼分辨你是寒咳? 9 |! v, k! a+ M$ t( G
通常在夜晚咳得厲害。痰稀白，呈泡沫狀，常常鼻塞、流鼻涕。肺中有痰，可聽見氣管內有類似水流哮鳴聲，嚴重一點的會有氣喘的現象。4 p! d- ?4 x1 w4 B
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沙參菊花薑母汁3 G9 T$ c4 m$ Z+ i7 j: o( Q. Z
r. S" g! ~( E H$ h L3 K
材料：
/ N2 F2 H: z2 D沙參 10g 、菊花10朵、薑母汁 5c .c.、黑糖適量。! a- t) F n) U% y" m4 N* {7 q
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作法：
' M# J4 v0 a# @/ k% Q8 l0 l; i" r將沙參和菊花用熱開水燜出味道後，加入薑母汁調勻，再依個人口味拌入黑糖即可。
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3.燥咳4 X4 Q( ^9 _4 l0 ]' `: _
寒冷的天氣報到，空氣變得乾燥，喉嚨癢癢的，枇杷生薑汁幫你潤潤喉！
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+ u/ ^6 M7 s2 `, k怎麼分辨你是燥咳? $ X7 O% r- K; V2 s$ u
沒有痰的乾咳，或是有少量的痰但咳不出來，
& C8 ~. Y2 r3 m* ]- \喉嚨搔癢難耐，還有些發炎、發熱現象，口乾舌燥，( Q7 c f" N, D
頻頻想喝水，容易感到心情煩躁。1 C. r4 Z+ L+ e+ D& ?3 R
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枇杷生薑汁- s% a+ A$ h. u- x8 E! s0 j
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材料：! ?! L4 ~+ y/ I4 ?1 B
枇杷葉 10g 、遠志 10g 、生薑汁 3c .c.。0 _% y$ v8 M" a; t2 T
" V5 V2 w/ z7 k& w. R1 r9 F
作法：
6 i$ S6 g) u2 M) c9 ~將枇杷葉和遠志先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再加入生薑汁調勻即可。
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* P5 C$ h# i7 f2 e2 }0 J/ u0 H" X/ S$ N# r% ?) @# ^( @) Y% S# @: d7 S
4.虛咳* ^% q7 G; A* |* s' |
身體虛弱，動不動就咳個不停，快用左手香魚腥草茶補補元氣！* X! b6 q) }$ Z4 @4 Y: m4 }* e
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怎麼分辨你是虛咳?
# G; Z) M3 B- G* y: {氣虛引起的咳嗽則是十分無力，痰多且清稀，常常上氣不接下氣，容易感覺疲勞，怕風吹，盜汗容易感冒。
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) T9 N8 R j+ E: l3 y+ ?, m左手香魚腥草茶+ W7 P$ P( t, X
& m# X) k8 o6 I$ h" x. `3 a材料：) E; c2 _5 `9 V% H! Y
魚腥草 10g 、板藍根 10g 、左手香10片、冰糖適量。: p/ c' F: I5 k" e
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作法：7 t+ X+ S' a- f1 M: u$ Y
將魚腥草、板藍根和左手香先用熱開水燜出味道，撈出渣渣再依個人口味拌入冰糖即可。
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s2 `, h1 r8 V, k/ m1 J5.過敏咳
: S5 `; ?4 o. |- Q長年過敏引起的咳嗽，早晚尤其嚴重，好喝的陳皮橄欖茶立即改善！4 v- d5 s- y; f, {* Y) K8 R7 C
L, B; F0 H2 u5 X, ~; F3 K怎麼分辨你是過敏咳? - U8 q: F! N8 e$ I9 I
咳嗽持續超過1個月，早晨或晚上最為嚴重，或說太多話、吹冷風、喝冷飲等引起的咳嗽，都屬於過敏咳。嚴重一點的，會咳到漏尿，或是有胸悶或胸痛的狀況喔！
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陳皮橄欖茶$ _" F% k5 O0 S
. S6 L& k& W* ]6 e" Y4 M材料：
( x& s" T$ I) \" }- p* c. W. x& G陳皮 5g 、鹹橄欖2顆、甘蔗汁 200c .c.。3 z/ h+ |! o: \( G5 X5 |
/ u/ y6 Y& [* W* R4 o2 u作法：
6 n& i. t1 R8 G! y5 L' k( h5 c! ~將陳皮、鹹橄欖先用熱開水燜出味道，再加入甘蔗汁調勻即可。
) r7 J& H5 J- u9 ]0 @ l- d |
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發表於 2011-1-19 16:49:38
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發表於 2011-1-19 18:11:02
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