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舞動太極拳 氣喘兒更勇健
+ S$ y2 C- P* a" R S1 _更新日期:2010/04/12 04:11 記者洪美秀／專題報導
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新竹市北門國小推廣太極拳今年邁入第10年，打破一般人太極拳是老人家學的觀念，這群從幼稚園到小六的學生，已在全國中正盃、青年盃中囊括太極拳項目各項金牌，其中有氣喘兒身體變好，還有過動孩子、行為偏差孩子獲得改變，從學生練太極拳的場景中，太極拳講求的鬆、沉、柔，在學生身上展露無遺。
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6 x% I7 q9 D0 X1 P" N6 M7 }+ c- R6 F8 a當國小高年級師姐、師兄口令一出，北門國小太極拳的孩子們個個安靜無聲靜坐在地上，每週三、五、六，在北門國小禮堂都可看到練太極拳的學生，他們不是七老八十的阿公阿嬤，而是個性頑皮、站不穩、坐不定的小朋友，但在音樂聲及口令聲中，這群孩子舞的太極拳柔美又整齊，就連觀看的人也被感動。6 {5 M, u/ T4 q
. X+ _/ c! v3 b0 h% u8 @北門國小校長馬錦鸞說，10年前剛好教練蔡惠琦願意帶領小學生練太極拳，這就樣北門太極拳舞出名號，舉凡市府活動、社團表演，這群身穿白色太極拳服的孩子一出場，就讓人驚呼聲連連，更遑論每次比賽就得金牌的佳績，孩子在比賽中獲得成就感，也從練拳中獲得健康與自信心。
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0 {$ C3 X) o: ~. h3 A馬錦鸞說，曾有氣喘的孩子來練太極拳後，上醫院的次數減少了﹔也有過動兒學太極拳後安靜地坐著吸氣、吐氣，還有行為偏差的學生及罹患異位性皮膚炎的孩子來練太極拳，這群學生練拳後，個性變得沉穩，思考也變得更專注，就連身體也變得健康、有朝氣。' c6 `, U1 ]9 ~& H) r( G$ X$ Z
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馬錦鸞說，北門國小學生在太極拳各項比賽幾乎囊括金牌，3月底剛舉行的全國青年盃及中正盃少林拳道錦標賽，學校代表隊就獲得28金、26銅及19銀，其中還有小一、小二孩子在全國打敗高年級的學生奪得金牌。
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8 ?1 |; T/ _( s/ l& o- z擔任教練的蔡惠琦本身就是國手，她說太極拳有13、24、37、38、64式，每個套路（招式拳法）都有規律，她會搭配音樂讓學生跟著練習，有時一首歌5-6分鐘就能打完一個套路，無形中孩子學著呼吸、吐氣，不僅體型變挺拔，走路不會腰彎駝背，自信心也展現出來。0 r: s7 s; p4 w, I3 m- @. \( {
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