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感冒速癒 3要領
' K7 p* Z# r5 B- w2011/01/17 ' ~0 m7 G' j/ v9 U
【元氣周報／記者劉惠敏／報導】 - A) J1 W0 c9 H/ r# g! F! o
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1.多休息： ! p) K! n. K( D/ ^, y
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至少在急性期，盡量減少耗費體力的活動。
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7 |' \+ m( R" N9 D3 [; M% N' q2.要通風：
* ^1 `: h6 ^8 P" X" q& l/ V6 R+ q- N
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' U i, s& z! j( R減少病毒在身邊周遭的濃度。少在密閉空間，常在辦公室中央空調內工作的上班族，最好費心改善環境通風。
" |) d+ b* [% L' j4 t# @) S6 l( X$ U4 w3 l, F5 m3 U1 O
& J% h9 x# ~9 E* A3.戴口罩： / Y3 j' e/ z. I7 \4 s( ]
, V7 \+ b8 ]" Q, J6 X5 v% [& E; y9 F# z" C9 y R ~1 r
已感冒者就得戴口罩，避免再次傳播病毒、細菌。
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發表於 2011-1-17 14:29:31
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