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[綜合新聞] 喝茶比喝水更健康

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發表於 2010-4-27 08:41:14 |只看該作者 |新文章置後
這是在奇摩新聞看到的,分享給大家
9 d# c! }" J/ f/ B% e! z1 X: g% fhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100426/1/24k0q.html
9 Y. ]: r7 U& t. \* |9 m4 g1 l# j
7 v3 N( f+ N+ w* I$ r$ g倫敦研究宣稱：喝茶比喝水更健康' [) N1 h/ [# X+ C7 L9 ^  T
- j- w; O1 `9 I' D1 x$ U
更新日期:2010/04/26 10:37
* D+ p) ^5 ~# m
+ j, F/ n" V5 V# ~8 s3 X每天喝三杯以上的茶，和多喝水一樣有益健康，甚至更健康！
; z- x7 P9 L. i+ L* P" d. {; }) |. f
6 [  a% h! v* u  B: P- b3 E歐洲營養學期刊發表的研究論文指出，茶不只和水一樣，可以解身體的渴，它還具有預防心臟病以及某些癌症的功用。專家相信，關鍵在於茶裡面所含的類黃酮。類黃酮有助於預防細胞損傷。8 @) E0 a$ M5 |% Z
: J. L+ |6 J5 j- P# T
倫敦國王學院的營養學專家發現，每天飲用三到四杯茶，可以降低心臟病發的機率；至於茶能夠防癌的證據，則不是那麼明確。不過專家說，可以確定的是「喝茶比喝水好」，因為喝水純粹只是補充液體，茶除了補充液體之外，還含有抗氧化物質，它的好處是雙重的。
坐，請坐，請上坐 ; 茶，敬茶，敬香茶
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發表於 2010-4-27 13:46:33 |只看該作者
前提是....茶要是好茶~~喝才有益...5 A+ e  [6 G6 C0 A
對於一般市售的包裝茶....我建議還是不要喝太多~都是加了香料、糖精~ ' S4 ~3 n; j$ K
以及不明來源的茶葉也要小心，外面那種冷飲茶店賣的,大部分都是用越南、大陸進口茶葉沖泡,/ ~% |3 z8 C! j) }: ^
以前學生時沒感覺....現在自己開始會買茶泡茶.....
& a8 N% f7 R- n! M5 }偶而再喝到外面的冷飲茶,就會覺得差很多,而且很不舒服....7 B( R, U  e. T; x9 j, J  e
所以....喝對茶...才是真的有益健康喔！
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發表於 2010-4-27 15:03:43 |只看該作者
好奇怪!!!+ e1 F( k- O" D4 m
這也是奇摩新聞看到的2 W" P1 `+ m. @$ v. {

- j" Y: E( w$ M# m& b7 l- c" ghttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mla.html, Y- k. \2 y  ]& V- I

1 a0 C* L  V: L# e4 A$ t- H0 c喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水9 j) E# X) ^& y9 \, a, K$ M

0 `0 k' Y5 q1 D2 S【台灣醒報記者林怡秀報導】喝茶好處多多，英國研究指出，每天喝三杯以上的茶，比喝水還要健康，不過國內營養師對這樣的論點態度保留，營養師表示，喝茶好處因人而異，心臟病患者喝茶有助體內鉀離子的平衡，但也有人一喝茶就無法入睡，建議水還是要喝，不能完全以茶飲取代。: h. T) _. }: e9 e: U

8 q4 A# Z- W* G  x( f1 y/ t6 Z9 v  Z$ G$ R- D+ @5 J6 C
歐洲營養學期刊發表一篇論文研究指出，茶不只和水一樣能解身體的渴，還具有預防心臟病及某些癌症的功效，每天飲用三到四杯，可以降低心臟病發的機率。專家甚至宣稱，喝水只能補充水份，不過喝茶不但能解渴，還含有抗氧化物質，對身體有雙重好處。. `; r( X- ]. }% E! w) F- V
" i& `" ?9 m  e4 t/ i
) T" x( d$ g& Y! J- ]$ v, o" h. B
馬偕醫院營養課課長蔡淑玲表示，喝茶的確能抗氧化及抗癌，不過不是每個人都適合喝茶養生，「像是腎臟病患者，鉀離子已經排不出去，如果又喝濃茶，只會累積過多鉀離子在體內。」她解釋，鉀離子的平衡和健康息息相關，最明顯的就是對心臟的影響。
5 f9 H0 U, U1 H; X& Q$ d8 \$ Y( g4 c9 ~5 D( u+ K

0 n9 T1 f# S$ H0 `不過，對於心臟病或高血壓患者來說，因為服用藥物會造成體內的鉀離子大量流失，所以喝茶則可以補充，讓體內鉀離子維持在正常範圍，「對有服藥習慣的民眾來說，喝茶可能會抵消部分藥效，這些都因人而異。」
$ f2 H- O! c" C5 M# V* v/ Q; P
& F; f# `& `4 H
7 Q1 K  w* q5 o台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅則說，喝茶是能降血脂及膽固醇，也有助預防心血管疾病，不過要喝多少量才能發揮功效，目前並無明確定義，「而且濃茶裡面的單寧酸容易刺激胃粘膜，長期喝有可能會導致胃發炎。」
1 ?3 F1 P/ F, F6 H% H9 ?  ?! l+ x4 P4 {% f6 Q/ c) y; C
. a4 P0 D& @. ?
蘇秀悅強調，喝茶產生的好處因人而異，建議民眾生活中還是要喝足八大杯水，而非完全以茶飲取代，才是正確的養生之道。
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發表於 2010-4-27 16:59:18 |只看該作者
前提是....茶要是好茶~~喝才有益...5 @  W0 v- n) O% x1 x) l' P: ^
對於一般市售的包裝茶....我建議還是不要喝太多~都是加了香料、糖精~   @) L% L4 j* A
以及不明來源的茶葉也要小心，外面那種冷飲茶店賣的,大部分都是用越南、大陸進口茶葉沖泡,
: Y. Z% F& r% E% w0 i以前學生時沒感 ...) ?/ O/ V- _+ b' v1 X) v) h
ninehole 發表於 2010-4-27 13:46
& a3 O8 ]; U" s' R: \7 B
認同度+13 C- ?7 k  ]: b# _+ R6 S$ i
其實不管是茶還是食品
3 }, H; T2 z! Z9 q+ q  ]" e只要是品質不良,對健康都是不好的9 \$ J& n0 T& ~  U3 N9 ?7 D
, y$ M* p; _2 C! Q9 n8 a
另外,就茶葉貨源而言
* h+ C& Q" R* R0 T$ N7 K市面上的茶飲連鎖店
2 M  n5 q6 c. Y; d" R$ W  n應該都是直接向台灣茶農大量購買的
' C9 u( g% l8 C(甚至有合約)
8 K+ V: k8 P5 {( I! X至少清茶一盞是這樣子9 d+ F& Y; y3 Q
因為這憂關信譽問題
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發表於 2010-4-27 18:13:29 |只看該作者
好奇怪!!!
( _' W2 u  B8 t這也是奇摩新聞看到的
8 D- [2 {' L0 i% J* \( E0 D% B3 }% y9 \7 L4 F
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mla.html
& ]) x3 l+ Q; Y+ Z
  R4 A# _& A: H* v; T2 C喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水9 `( w2 [& |8 A/ v( o

' a9 J0 g9 i: |/ m9 O【台灣醒報記者林怡秀報導】喝茶好處多多，英國研究指出，每天喝三杯以上的 ...
, Z3 n& Z+ w: o& I5 \- D" l拿鐵 發表於 2010-4-27 15:03
4 p* [  {6 b6 _! Q8 G  I  M
"倫敦研究宣稱：喝茶比喝水更健康"
5 k8 ^% D8 D4 ^; P) P6 E* a奇摩更新日期: 2010/04/26 10:37
! _5 Q. O; _5 E3 `' }$ f
5 b& T& A1 F% i"喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水"! w. a9 e# S+ }* d4 \
奇摩更新日期: 2010/04/27 13:12- {9 v& ^+ y+ G. a3 h0 n- F
$ m, d( _0 E- h5 Z  J& W, |
我比較了二篇文章
+ ~+ x6 Y6 d  W# v在時間上差了一天  a5 e1 q* N7 q0 G6 t# P0 C
應該是當第一篇的新聞發佈後  {* J  a" X, Q: |
有人看到了並去求證專家9 J  q7 ?4 m& X5 @
因此有了第二篇的文章
5 H3 P& c" N- d9 S' H3 l9 @5 J' F6 F  k"喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水"
  D# h/ N; I( H- r. R/ u" Y. E7 N, \8 [/ L' p1 p
我覺的馬偕醫院蔡淑玲課長說的很好5 |4 j5 N: J- X& |0 Y" |
不是每一個人都適合喝茶
5 R! e1 Z1 n9 ?' b應該要看自己的體質及生活作息0 \9 w3 r7 v4 |. D( `
以免喝茶的好意( c; I% I& u! S) \- {
卻成了身體的負擔喔
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