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[綜合新聞] 喝茶比喝水更健康

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發表於 2010-4-27 08:41:14 |只看該作者 |新文章置後
這是在奇摩新聞看到的,分享給大家
) F8 h9 Y6 j  o1 u7 S+ d6 x+ Mhttp://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100426/1/24k0q.html8 w; q7 F4 ]. ?- S/ J' _% \

  q" d0 M& O1 L7 K倫敦研究宣稱：喝茶比喝水更健康$ s' J( d1 y% H4 \' E: C/ K

+ O% L, @) X9 C% V: b更新日期:2010/04/26 10:37
9 t# |+ K* j7 ^) E. r9 I
6 U' q+ M4 t: R" s9 b+ d2 c) ^& m4 t每天喝三杯以上的茶，和多喝水一樣有益健康，甚至更健康！/ \# _0 l' R6 M+ t) w
: m' O; Y6 i: D5 Y; W
歐洲營養學期刊發表的研究論文指出，茶不只和水一樣，可以解身體的渴，它還具有預防心臟病以及某些癌症的功用。專家相信，關鍵在於茶裡面所含的類黃酮。類黃酮有助於預防細胞損傷。
! a  P+ ^( r( q# x8 r: d5 G( J' E$ C" {  e
倫敦國王學院的營養學專家發現，每天飲用三到四杯茶，可以降低心臟病發的機率；至於茶能夠防癌的證據，則不是那麼明確。不過專家說，可以確定的是「喝茶比喝水好」，因為喝水純粹只是補充液體，茶除了補充液體之外，還含有抗氧化物質，它的好處是雙重的。
坐，請坐，請上坐 ; 茶，敬茶，敬香茶
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發表於 2010-4-27 13:46:33 |只看該作者
前提是....茶要是好茶~~喝才有益...
- \/ M0 N% W6 U7 y5 m對於一般市售的包裝茶....我建議還是不要喝太多~都是加了香料、糖精~
& l- |3 i6 M6 N7 p+ C" ^以及不明來源的茶葉也要小心，外面那種冷飲茶店賣的,大部分都是用越南、大陸進口茶葉沖泡,
" E! c. a+ e. g5 {& V以前學生時沒感覺....現在自己開始會買茶泡茶.....3 C' B/ x. d+ M! @: s( ~, ~+ G
偶而再喝到外面的冷飲茶,就會覺得差很多,而且很不舒服..../ V7 U: }/ \5 Z9 y) g7 B% A
所以....喝對茶...才是真的有益健康喔！
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發表於 2010-4-27 15:03:43 |只看該作者
好奇怪!!!
! \/ Z' W7 L5 ~( G$ o5 g. q, t這也是奇摩新聞看到的6 N9 q. V: |, B: h; e: e9 E# }0 P- c1 M
& K! K" ?# M* G6 E9 S* o" S7 p: b0 X
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mla.html$ t% S7 r* }+ N4 @4 [- ^
/ G% F& z1 J- ]$ l5 p1 `1 d
喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水
. q* Y. L1 U) v9 q
+ L  o" O% @* n1 {! ~- H4 D【台灣醒報記者林怡秀報導】喝茶好處多多，英國研究指出，每天喝三杯以上的茶，比喝水還要健康，不過國內營養師對這樣的論點態度保留，營養師表示，喝茶好處因人而異，心臟病患者喝茶有助體內鉀離子的平衡，但也有人一喝茶就無法入睡，建議水還是要喝，不能完全以茶飲取代。4 k4 i& ^1 q% W9 a
: S* {0 {2 ^0 _/ q2 h

2 h1 D7 H9 L5 `6 S: I+ e. e歐洲營養學期刊發表一篇論文研究指出，茶不只和水一樣能解身體的渴，還具有預防心臟病及某些癌症的功效，每天飲用三到四杯，可以降低心臟病發的機率。專家甚至宣稱，喝水只能補充水份，不過喝茶不但能解渴，還含有抗氧化物質，對身體有雙重好處。
: F/ f7 [( E& j; p/ i
! P1 s+ ?9 [$ X" d+ Z; m( r7 T0 c4 a8 A- G' v8 m. |6 y7 C1 @+ g( D
馬偕醫院營養課課長蔡淑玲表示，喝茶的確能抗氧化及抗癌，不過不是每個人都適合喝茶養生，「像是腎臟病患者，鉀離子已經排不出去，如果又喝濃茶，只會累積過多鉀離子在體內。」她解釋，鉀離子的平衡和健康息息相關，最明顯的就是對心臟的影響。4 k4 _! C# Q: t& r3 k! w: F

6 q% W/ s% b" u' T
: u$ W! u7 x2 C+ J6 @+ m) A1 `' v, F, t不過，對於心臟病或高血壓患者來說，因為服用藥物會造成體內的鉀離子大量流失，所以喝茶則可以補充，讓體內鉀離子維持在正常範圍，「對有服藥習慣的民眾來說，喝茶可能會抵消部分藥效，這些都因人而異。」! O7 K! h/ c0 [/ T0 }3 S* a) I
  {- t- |& N1 K4 c
5 u, C9 n% t5 l( H0 l
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅則說，喝茶是能降血脂及膽固醇，也有助預防心血管疾病，不過要喝多少量才能發揮功效，目前並無明確定義，「而且濃茶裡面的單寧酸容易刺激胃粘膜，長期喝有可能會導致胃發炎。」
, [' [5 [, I0 b, u4 e7 I
/ ]4 M7 v. F7 P7 \# l% S; P3 R6 }5 S/ q, y
蘇秀悅強調，喝茶產生的好處因人而異，建議民眾生活中還是要喝足八大杯水，而非完全以茶飲取代，才是正確的養生之道。
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發表於 2010-4-27 16:59:18 |只看該作者
前提是....茶要是好茶~~喝才有益...
# i7 T- D9 ]9 v. [; I對於一般市售的包裝茶....我建議還是不要喝太多~都是加了香料、糖精~
( A5 T/ [+ o, z# K* `7 f以及不明來源的茶葉也要小心，外面那種冷飲茶店賣的,大部分都是用越南、大陸進口茶葉沖泡,
9 G  \+ {) o4 F# Q7 G) N以前學生時沒感 ...
7 L- n. o" s6 I' {" D9 j9 ^7 Gninehole 發表於 2010-4-27 13:46
" y! D+ J4 d/ L
認同度+1
! m) p+ }1 m  P) x4 ]) L4 R' f/ k2 E其實不管是茶還是食品
9 z5 C* T2 i; u' R9 d8 |只要是品質不良,對健康都是不好的
! _/ f6 m. ~- t0 e- a0 _0 w' G7 k9 D1 X4 [6 }. d1 |1 m* F* @
另外,就茶葉貨源而言0 X( @+ g* w3 S/ i! v* K
市面上的茶飲連鎖店) ^" d% ~/ t$ }1 _
應該都是直接向台灣茶農大量購買的( M9 m8 l5 g* [5 L/ m
(甚至有合約)
6 E3 i0 c' X/ R0 A0 ~6 }0 N3 [至少清茶一盞是這樣子
" p) {0 w/ w3 k; A! B因為這憂關信譽問題
坐，請坐，請上坐 ; 茶，敬茶，敬香茶
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發表於 2010-4-27 18:13:29 |只看該作者
好奇怪!!!- a3 Z! g+ `7 E( G6 j% B
這也是奇摩新聞看到的
7 r+ w, u. o$ Y: |5 Y# G: f; X$ X0 q+ G6 B) y# H( Z& Q8 P9 ?( W
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100427/115/24mla.html. R( |+ B3 A8 ?

" |* T+ e. z  _# c* h! V$ Q喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水
" {0 _: o7 O+ |+ x
/ F) h* w6 E. G. w& F4 ~/ j【台灣醒報記者林怡秀報導】喝茶好處多多，英國研究指出，每天喝三杯以上的 ...
* A5 G9 T* X" `. \$ t拿鐵 發表於 2010-4-27 15:03

4 U; C. c) S9 \5 V2 U8 M; ~"倫敦研究宣稱：喝茶比喝水更健康"
; Y! L- `% j+ R: r2 a7 v4 I奇摩更新日期: 2010/04/26 10:371 v7 f, ]& L# J+ b+ W

# E' b& H" R; V/ v9 Y/ W"喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水"
7 R1 y* X2 t* x- r8 Y奇摩更新日期: 2010/04/27 13:12
3 ?, g) o5 W, L8 P! s2 z4 P
3 J! q: g' r, j2 @8 h/ h1 r. k9 D8 f我比較了二篇文章
4 D3 Q& u# I, R2 U6 C在時間上差了一天
  ?# J( }5 _" j. {應該是當第一篇的新聞發佈後0 i: ], Z: {$ G$ z8 Q* q! r
有人看到了並去求證專家
4 d, J/ }: ?$ T1 N( p因此有了第二篇的文章# ^8 o2 j: F9 b& j  d0 p
"喝茶比喝水好？專家：茶不能取代水"
, c- N/ s, c; {  j9 U# I, G+ E1 K/ }/ U( _  F: `% ^8 }
我覺的馬偕醫院蔡淑玲課長說的很好
# [$ h  P; l4 O/ M/ q2 s不是每一個人都適合喝茶6 Z+ f* X  o, @! |0 |7 ~  O' K* D% e, f
應該要看自己的體質及生活作息, P' E# q% r5 Y" s
以免喝茶的好意
0 x% ?4 K5 j8 \& K: W9 }卻成了身體的負擔喔
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